Sei una persona unica e preziosa per il semplice fatto di essere umana, ma a volte te ne dimentichi. Proprio come tutti gli altri. Spesso cerchiamo di credere che le opinioni, i giudizi o le premonizioni degli altri siano realtà reali e spesso li paragoniamo e li rendiamo nostri. Questo perché pensiamo che gli altri valgano più di noi, e quindi ciò che dicono dovrebbe essere vero e accettato senza discussione.
Quando questo modo di cercare l'approvazione del nostro ambiente si trasforma in abitudine, rafforziamo costantemente la nostra bassa autostima. Questo perché non ci permettiamo di provare a condurre una vita in cui i nostri desideri e valori hanno un peso rilevante.
Abbiamo bisogno che gli altri ci diano il visto di approvazione per quasi tutto ciò che intraprendiamo, vogliamo o sogniamo. Inoltre, se questa approvazione non avviene, restiamo bloccati e smettiamo di vivere la vita che vogliamo davvero avere. L'autostima, che sta diventando più piccola, diventa stagnante ea spese del mondo esterno per applaudirci o riconoscerci. Se non è così, tendiamo a pensare che è meglio abbandonare ciò che vogliamo perché sono "stupidi", e quindi la nostra vita diventa grigia.
Non ci riuscirai
Che cosa significa esattamente questa frase? Quando qualcuno ci dice "non sarai in grado di farlo", stai cercando di dire che le nostre capacità non sono appropriate per ciò che intendiamo realizzare, che non ci adattiamo o che abbiamo troppe limitazioni da gestire. Ma la domanda è: come può saperlo se non l'ho ancora provato? Alcune persone pensano che le esperienze passate determinino cosa accadrà se oggi mi trovo in una situazione simile. In parte, è così che funziona l'intuizione ed è vero che a volte funziona, ma non sempre. A volte questa intuizione nasce da un pensiero irreale: la persona di ieri non è la stessa di quella di oggi, e nemmeno quella di domani.
Le circostanze cambiano, anche il coraggio, i valori o la motivazione. Se non fossi riuscito a ottenere quello che volevo ieri, per qualsiasi ragione, ciò non significa che non potrei ottenerlo in futuro. Condividi
Giocare alla divinazione non è una buona strategia per vivere in modo libero, per non parlare delle congetture degli altri. Se la frase "non puoi farlo" diventa una scusa per non realizzare ciò che vogliamo, allora daremo ragione a quella persona che la pensa così negativamente. Se non ci provi, confermerai che non è possibile.Ma in fondo sai di avere le qualità, l'abilità e la volontà. Il problema è che la necessità dell'approvazione ti blocca e ti fa sentire che se non lo incoraggi dall'esterno, non sarai in grado di ottenere ciò che desideri. È a questo punto che dovresti cambiare chip e usare le tue orecchie: una come via d'ingresso e l'altra come uscita.
A partire da oggi, puoi. Smetterai di dare così tanto peso alle opinioni esterne, anche rispettandole e in alcuni casi cercandole perché ti senti disorientato. Tuttavia,la direzione delle grandi strade della tua vita sarà decisa da te you: sei l'unico che la vivrà davvero.
Osserva come faccio
La sicurezza nelle nostre capacità è parte della nostra stessa efficacia : una variabile che influenza tutte le nostre azioni ed è molto condizionata a ciò che pensiamo di noi stessi. Un pensiero che, a sua volta, comprende molti pensieri più specifici e che sono legati al potere dell'azione che abbiamo nei diversi campi della nostra vita.I pensieri realistici su noi stessi alimentano l'emozione della sicurezza e della fiducia nella nostra persona. A loro volta, le azioni che svolgiamo hanno la facoltà di rafforzare questi pensieri.
Spostando uno di questi ingranaggi, anche il resto si muoverà. Quindi, un buon modo per guadagnare la fiducia di vivere, fare o disfare, libera da valutazioni esterne, è
mettere in pratica l'assertività: questa capacità di autoafirmar indipendentemente dall'ambiente in sé, ma sempre nel rispetto di esso.
E 'così grato a sentire che l'assertività ci lascia che non praticano implica una perdita di tempo, quindi se si agisce in modo aggressivo con il mondo, come se si dice "sì" a tutto, e tutto ciò che obbedisce gli altri dicono senza domande. In entrambi i sensi, l'autostima e l'autoefficacia brillano attraverso la loro assenza.
Così, quando qualcuno dei vostri dintorni - e quando dico senza fare riferimento anche a persone importanti, come un compagno, madre, padre, fratello ... - dice non si può, non si otterrà mai o si dovrebbe scendere al spazio e metti i piedi per terra, fai un favore a te stesso per non arrabbiarti, ma anche per non adottare il tuo modo di pensare. Fai un grande favore rispondendo:"Nota come lo faccio. Proverò a farlo con tutte le mie forze. Può funzionare o no, non lo so ancora, per non parlare di te. Non importa se funzionerà o no, se posso o no, l'importante è che non voglio rimanere con il desiderio di avere provato, e inoltre cercherò di approfittare di tutto ciò che è possibile nel percorso lungo questo obiettivo. Se appare la sconfitta, lo accetterò; Se il trionfo si innalza sul mio cammino, lo assaggerò. Ma non smetterò mai di cercare di realizzare i miei sogni ".