Ti sei mai chiesto perché attiri persone che non ti stanno bene? È stata una sfortuna? Non significa affatto: quello che ti succede ha un nome ed è noto come il circolo vizioso della "retraumatizzazione". Quando ripetiamo lo stesso modello ancora e ancora, qualcosa sta succedendo.
Non è che la gente venga da noi perché lo fa, ma perché li scegliamo e li attiriamo per qualche motivo. Invece di ostacolarli, li invitiamo a venire nelle nostre vite. C'è qualcosa in loro che ci attrae, anche se prima o poi la storia si ripete ... "Ognuno ha l'amore che crede di meritare. Ognuno ha il destino che crede di meritare e ognuno ha la vita che crede di meritare ". - Anonimo -
Cosa ignoriamo durante la fase di incantesimo? Quali errori continuiamo a fare quando incontro una persona?
Per trovare le risposte, non solo dobbiamo osservare come ci comportiamo ripetutamente quando conosciamo qualcuno, ma dobbiamo anche guardare all'infanzia. Perché per qualche ragione, stiamo ripetendo il nostro passato e rivivendo ciò che a un certo punto ci rende cattivi.
La storia di Laura e le sue relazioni distruttive Laura era una giovane donna che all'età di 18 anni ha iniziato ad avere i suoi primi rapporti d'amore.
Aveva una bassa autostima e, attraverso i social network e le chat, sentiva che c'erano persone che potevano essere interessate a lei. Infatti, si innamorò del primo ragazzo che lo fece. Sebbene all'inizio non la attraesse fisicamente, credeva che nel tempo questo potesse cambiare.
Questo ragazzo ha ingannato Laura. Scoprì diversi messaggi sul suo cellulare che flirtava con altre ragazze e menzionava "i bei tempi che aveva avuto quel giorno". Ma lei tacque, finché, col passare del tempo, lei non ne poté più. Il rapporto era rovinato, ma prima che lei si separasse, Laura aveva già una nuova persona da lasciare: una persona sposata.
Qualcuno con cui ha ingannato la sua compagna che l'aveva ingannata. Le relazioni di Laura erano tutte disastrose e non si rendeva conto che le stava rivivendo. Non si è mai concessa il tempo di stare da sola e ha iniziato i rapporti con persone che non le piacevano davvero. Si è ingannata. Non era amore che sentiva, ma bisogno di approvazione e ricerca di non essere solo. "Le relazioni distruttive sono di solito una posizione sdraiata." - Bibiana Faulkner -
Tutte le relazioni di Laura sono state distruttive e hanno ripetuto lo stesso schema. Le persone con cui ha iniziato una relazione erano o sposate o diventate infedeli.
Cioè, Laura aveva delle relazioni in cui i suoi partner si allontanavano da lei,
la lasciava sola, la sostituiva con qualcun altro, la ingannava e le mentiva ... Da dove poteva venire tutto questo? Laura aveva vissuto una situazione familiare in cui suo padre ingannava sua madre, che gli permetteva di accadere, e che in un certo momento fece lo stesso e lo ingannò anche lui. I suoi genitori stavano per divorziare, ma continuarono. Fino a dopo vent'anni, erano finalmente finiti. Sua madre si sentiva sempre imbrogliata, da sola, come se fosse "l'altro". Suo padre ha sempre ingannato sua madre, aveva sempre vissuto una doppia vita. Aveva persino un figlio in una delle sue altre relazioni.
Uscire dal circolo vizioso della "ritraumatizzazione" Laura non era consapevole di quanto il suo background familiare l'avesse colpita. Nelle sue relazioni, ha scelto compagni simili a suo padre. In qualche modo, stavo rivivendo questa solitudine, questa sensazione di essere l'altra e le paure vissute nella tua infanzia. Attrarre più volte lo stesso non è altro che un segnale di avvertimento per iniziare a essere consapevoli di ciò che ci accade e prendere decisioni al riguardo. "Non ci servirà a nulla dare la colpa agli altri per quello che ci succede ora. Siamo responsabili della nostra stessa vita e solo noi possiamo decidere come vogliamo viverla.
Questa non è una situazione semplice. Laura, ad esempio, sarebbe potuta arrivare al punto di pensare che sarebbe stato meglio stare da soli per evitare di incontrare persone che avrebbero continuato a farle del male. In questo modo, respingerebbe qualsiasi potenziale partner, anche se non continuasse a perpetuare lo standard che era stato adempiuto fino a quel momento. Lui si limiterebbe e probabilmente non sarebbe felice.
È quindi importante non cadere negli estremi
. Trovare l'equilibrio, vedere cosa sta fallendo, gli errori che stiamo facendo e cosa ci sta spingendo ad avere relazioni distruttive. Tutto ciò è molto importante nella costruzione delle nostre relazioni. The "I rapporti distruttivi ci indeboliscono dall'interno, esauriscono, rubano ogni energia. Tuttavia, non sei consapevole che con una singola decisione, questa situazione potrebbe girare a 180
˚ " Condividi" È possibile uscire da relazioni distruttive.
Dobbiamo solo essere consapevoli del trauma che vive in noi e che ci segna. Il nostro unico obiettivo è superarlo.
Non incolpiamoci di noi stessi, non diventiamo vittime e non ci accontentiamo. Con una decisione, possiamo cambiare la direzione che abbiamo preso finora. Siamo preparati ad affrontare la paura che il cambiamento presuppone?