Dobbiamo imparare a valutare di più noi stessi, a identificare tutto ciò che è positivo, quali sono i nostri punti di forza e le migliori capacità se vogliamo avere una vita piena. Queste affermazioni per aumentare l'auto-stima agiscono come una bussola e indicano dove dovremmo dirigere il nostro sguardo per rafforzare l'amor proprio.Sappiamo che non è un compito facile. Molte persone rinunciano al primo tentativo fallito perché credono che amare se stessi richiede un grande sforzo e non hanno abbastanza forza per affrontare i loro demoni. Tuttavia, ne vale la pena.
Sii il tuo migliore amico e amante principale, questo ci darà l'opportunità di sentirci vivi e felici. Ora sappiamo che una frase da sola non accenderà improvvisamente la fiamma dell'amore di sé. Tuttavia, ci invitano a riflettere. E da questo esercizio, possiamo trarre lezioni profonde e utili. Per questo motivo, potremmo dire senza paura di sbagliare, che vale la pena avere "sempre a portata di mano" alcune frasi di autostima.
Ci ricorderanno l'importanza di trattare e nutrire amorevolmente il nostro amor proprio. Frasi per aumentare l'autostima Ti meriti il tuo amore
"Tu, come ogni altra persona nell'intero universo, meriti il tuo amore e affetto."
- Buddha -
Questa è una delle frasi di autostima che dobbiamo avere più presente nel nostro giorno:
siamo degni e degni di affetto.
Abbiamo un sano obbligo di non chiedere l'amore o accettare briciole. L'amore ci nutre, specialmente il nostro amore.Lui ci dà forza, sicurezza e ci permette di amare gli altri. È il fondamento su cui dobbiamo costruire le nostre vite e le nostre relazioni. Chi costruisce con amore crea basi difficili da rompere. Ora, la cosa più importante è essere consapevoli di avere il diritto di riceverlo, sia dagli altri che da noi stessi.
Trattati bene "Hai criticato te stesso per molti anni e non ha funzionato. Prova ad approvare per vedere cosa succede ".
- Louise L. Hay -
Abbiamo la cattiva abitudine di criticare noi stessi e ferirci con le nostre parole e valutazioni. Giudicare crudelmente te stesso è facile, un'abitudine per molte persone; ma ripristinare il danno che provoca non è così semplice. In effetti, farlo in modo continuo crea una spirale di dolore e sofferenza che sta diventando sempre più grande.
Agiamo in questo modo quasi ogni giorno e, peggio di tutto, senza esserne consapevoli.
È impossibile avere una buona stima di sé se critichiamo e svalutiamo ogni giorno. Con questa frase, Louise Hay ci offre un'alternativa. Questo scrittore e oratore americano scommette su elogi e linguaggio positivo su se stessa. Perché non provare?
Meritiamo di essere trattati bene, meritiamo il nostro riconoscimento. Cosa c'è di sbagliato nel raccontarci tutto ciò che facciamo bene? Potremmo non essere abituati, ma per tutto c'è una prima volta.
Rispetto per scegliere meglio "Il nostro rispetto di sé segna le nostre scelte. Ogni volta che agiamo in armonia con il nostro vero sé e il nostro cuore, otteniamo rispetto. È molto semplice: ogni scelta è importante. "
- Dan Coppersmith -
Questa è un'altra frase sull'autostima strettamente legata alle precedenti. Il rispetto segna le nostre decisioni future.
Condividere la lealtà e l'essere fedeli a noi stessi determina ogni atto e ogni scelta della nostra vita.
Inoltre, il modo in cui ci rispettiamo l'un l'altro definiremo come ci relazioniamo con le persone che ci circondano. Se apprezzi te stesso e ti sostenga, aumenterai la probabilità che altri ti trattino allo stesso modo. D'altra parte, se non ti dai valore, se tratti male, probabilmente lo faranno anche gli altri. Si tratta di dare priorità e amare se stessi.
Non fare affidamento sugli altri per essere felici "Non fare affidamento sugli altri per essere felici e stimati. Solo tu puoi essere responsabile per questo. Se non puoi amare e rispettare te stesso, nessuno può farlo per te. "
- Stacey Charter -
La tua felicità non dipende dagli altri.
La vera felicità è un'attitudine e, come tale, viene dall'interno.
Pertanto, siamo gli unici responsabili di come ci sentiamo, anche se le circostanze sono favorevoli a un certo stato emotivo.Fornire la chiave del nostro benessere agli altri è un errore. Abbiamo il potere di trasformare le situazioni, anche se non ne siamo consapevoli.
Tutto inizia con l'amore e l'accettazione di sé. Se non lo facciamo, nessuno lo farà per noi. Non dimenticarlo. Desidera essere te stesso "Volere essere qualcun altro significa sprecare la persona che sei."
- Marilyn Monroe -
Migliaia di individui sognano di essere altre persone. Immaginano, si confrontano con gli amici e pensano cose come "se avessi", "se fossi" ...
Sognare non è male, ma sprecare il tuo tempo, sì.
Essere te stesso è meraviglioso e ci sono migliaia di possibilità. Le persone si muovono così lontano da se stesse e diventano infelici. Siamo un'edizione limitata: unica e imperfetta, ma preziosa per noi stessi. Non c'è nessuno come te, nessuno come me, ed è proprio questo che ci rende speciali e diversi. Il problema non è il confronto con l'altro, ma la scoperta. Dobbiamo guardare dentro di noi per risvegliare tutte le nostre potenzialità e vivere con autenticità.
Valuta te stesso prima di agire "Se non ti dai valore, non valuteresti il tuo tempo. Anche se non il vostro tempo, non fare nulla con esso "
-. M. Scott Peck -
Un altro frasi per aumentare l'autostima che contiene un messaggio profondo. Valutare te stesso è l'inizio di tutto,
il trampolino di lancio per una vita piena, felice e di successo
. Se non ci valutiamo, non possiamo fare tutto ciò che vogliamo e continuare ad evolvere. Quando valutiamo noi stessi, conosciamo noi stessi, ci accordiamo la priorità e approfittiamo del nostro tempo.Smettiamo di vivere nell'automatico per farlo coscientemente e, in questo modo, prendiamo il controllo. Il tempo è un dono prezioso che non dobbiamo lasciare da parte.
L'opinione degli altri non è la tua realtà "Le opinioni degli altri su di te non devono diventare la tua realtà".
- Les Brown -
Siamo esseri sociali e, come tale, l'opinione degli altri ci influenza molto.
Dobbiamo imparare a distinguere tra ciò che siamo e ciò che gli altri pensano che siamo
, tra ciò che vogliamo e ciò che gli altri vogliono per noi. Con buone o cattive intenzioni, le persone intorno a noi esprimeranno le loro opinioni su di noi, ma sono solo opinioni.Sono realtà soggettive con le quali non dobbiamo condividere o concordare, solo per rispettare,
senza entrare in attacchi personali con altre persone. La cosa importante per non perdere il controllo e mettersi in una situazione di rischio è sapere cosa vogliamo, come ci valutiamo e, soprattutto, ci tratta bene. Amare te stesso è complicato perché implica non solo conoscerti profondamente, ma accettare e rispettare te stesso.
Queste frasi di autostima possono aiutarti a prendere in considerazione gli aspetti più importanti, ma sei tu che hai il potere di iniziare a recitare e cambiare. Regalati con amore, custodisci i tuoi successi e riconosci che ci sono molte cose che sai fare molto bene. Prenditi cura di te stesso e per favore non dimenticarti di te stesso.