Qual è la ragione per cui ci sono persone che fanno continuamente critiche distruttive? Quale può essere la motivazione nascosta dietro questo comportamento? Cosa manca in te che deve essere riempito con ciò che è fuori? Qui può essere il segreto della critica.
Uno studio della Wake Forest University ha dimostrato che le persone che criticano in modo distruttivo sono in realtà più infelici e hanno un rischio maggiore di depressione. Ciò potrebbe anche essere dimostrato in un altro studio recente: questa ricerca ha rivelato che le esperienze di critica distruttiva, rifiuto e umiliazione sono elaborate nella stessa parte del cervello responsabile della regolazione della sensazione di dolore.
Se analizziamo bene la frase precedente, ci rendiamo conto che chi critica sono di solito le persone che sono più insoddisfatte della propria vita. Persone che hanno bisogno di "spingere dall'esterno per sollevare l'interno", persone che non si rallegrano del successo degli altri, persone che preferiscono porre dei difetti nel proporre soluzioni, persone negative o vuote e bassa autostima. A "Una percezione positiva del resto indica una soddisfazione per la nostra stessa vita." D -Dustin Wood-
La bassa autostima è la base delle persone che fanno critiche distruttive
Ciò che critichiamo negli altri dice più su noi stessi che sugli altri.
Quando parliamo di altri, in realtà proiettiamo i nostri aspetti; quelli che criticano in questo caso proiettano aspetti della loro personalità o condotta che non accettano e vedono non in se stessi, ma in chi è prima di loro.
Pertanto, persone sane con una buona stima di sé non criticano continuamente
, dal momento che sono calme al loro interno. Si conoscono e sanno cosa c'è in loro che non gli piace e perché lavorano dentro e non solo ciò che è fuori. La buona autostima e una salutare relazione con se stessi determinano il modo in cui ci relazioniamo con gli altri. Cosa possiamo fare allora? Ogni volta che vediamo qualcosa negli altri che infastidisce, ferisce, infastidisce, dovremmo identificare la ragione di questo sentimento, perché ci influenza? Perché non possiamo tollerarlo? Perché non mi piace stare vicino a questa persona? Può darsi che questo ci consenta di conoscere una nuova parte di noi che non sapevamo prima. Each "Ognuno di noi può solo vedere ciò che è nel nostro cuore. Colui che non trova nulla di buono nei luoghi in cui è stato, non può trovare nient'altro qui o altrove. "-Obasketball-
Come possiamo fare delle critiche positive?
Prima di criticare, dovremmo chiederci: questo commento aiuterà qualcosa?
Aggiungiamo qualche informazione, consiglio o qualcosa di valido all'altra persona? È costruttivo o distruttivo? Se non aggiungerà nulla, perché vogliamo ridurre gli altri? Quale parte non tolleriamo da questo comportamento nella nostra condotta? Cosa esiste veramente dietro a questa critica?
E infine
prima di criticare, sarebbe perfetto usare l'empatia;Prima di fare un commento soggettivo, l'ideale sarebbe pensare prima come l'altro, perché ci sono due punti diversi e due versioni della storia che possono cambiare completamente. Che motivo ti ha fatto farlo? Cosa posso contribuire a renderlo migliore? In che misura il mio commento mi riguarda? La critica, quando nasce da una persona interiormente sana, aggiunge e migliora le cose. Al contrario, quando sorgono dalla rabbia, dal rancore, dall'invidia o dall'infelicità, diventano negativi e allo stesso tempo distruttivi.