Molti di noi imparano il significato dell'amore attraverso esperienze personali, in famiglia o con altri, ma incorporiamo anche molte idee o concetti sull'amore da altre fonti. Ad esempio, riceviamo costantemente stereotipi sull'amore attraverso soap opera, film o canzoni sull'argomento. Nel complesso, queste fonti di informazione hanno alcune cose in comune: da un lato, parlare dell'amore come il solo motivo di un individuo, di esseri
più stretti e le persone care;d'altra parte, espandono l'esperienza nel tempo come qualcosa di duraturo, eterno, vissuto per sempre. Ora, andare al campo scientifico, Barbara Fredrickson (professore di psicologia e direttore del laboratorio di emozioni positive e psicofisiologia del North Carolina University a Chapel Hill),
spiega che, secondo gli studi di psicologia positiva, vediamo l'amore al di là dal punto di vista del "romanticismo", come somma di micro-momenti di connessione con altre persone. Da questo punto di vista, l'amore è un micro-momento che si sviluppa principalmente nel cervello,
in cui due persone stabiliscono una connessione speciale. Si tratta di un gruppo di neuroni che, per un attimo, si riflette in un altro vicino al cervello, producendo sostanze nel corpo che innescano le sensazioni di benessere e il desiderio di generare anche il benessere in qualcun altro. Guardando l'amore in questa nuova luce, e molto brevemente, possiamo fare
alcune affermazioni che riguardano l'amore vero e di ciò che getta su di noi: Le micro-momenti di amore non sono unici per una sola persona
Tendiamo a credere che il più comune e vero è amare una persona, ma la ricerca suggerisce che questi momenti in cui un cervello comunica con un altro, o con più di uno alla volta, ci sono tra gli esseri umani in generale e non sono limitati a viverli con un individuo
Se crediamo in questa capacità, possiamo vivere l'amore come una qualità generale che ci connette con il resto dell'umanità. Una coppia condivide migliaia di micro-momenti durante la loro relazione
Anche se siamo in grado di provare questa emozione con molte altre persone, potremmo decidere di avere una relazione con qualcuno di speciale.
Tra questa persona e noi stessi, ci devono essere migliaia di micro-momenti che possono essere incoraggiati e fatti rivivere, il che darà costanza e durata alla relazione. L'amore inizia negli occhi
Il contatto visivo è essenziale per la necessaria connessione neurale all'amore per l'accadere
. Nelle società in cui questo contatto o questa forma di relazione vengono evitati, c'è molto individualismo e freddezza.Il contatto visivo è indispensabile per generare rapporti amorevoli e amichevoli tra individui.
L'amore vi farà vivere più a lungoC'è un collegamento fisiologico tra il cuore e il cervello, chiamato il nervo vago, che altamente benefici dalle esperienze di micro-momenti d'amore.
Coloro che sono in grado di aumentare i loro momenti d'amore vivono più a lungo e in modo più sano a causa delle sostanze chimiche scambiate durante loro. Essere più sani ti farà amare di più
In realtà,
le relazioni avvengono in entrambe le direzioni. Le persone fisicamente sane riescono meglio a stabilire micro-momenti d'amore con le persone che li circondano.Le persone sono in grado di produrre un ciclo virtuoso di salute - amore - salute che ci porta alla capacità di godersi la vita più pienamente. Molte persone hanno la convinzione generale che ci connettiamo con gli altri e li amiamo "senza motivo", come afferma la frase di Blaise Pascal: "Il cuore ha ragioni che la ragione non conosce".". Tuttavia, è molto interessante sapere cosa la scienza inizia a svelare sull'amore.
Con queste scoperte, conosciamo una visione non convenzionale che rompe con i preconcetti tradizionali, idee romantiche e limitate di amore, questa grande sconosciuta.Maggiori informazioni su Barbara Fredrickson e sul suo libro Love 2.0 su.Immagine gentilmente concessa da Joshua Resnick.