Sicuramente hai sentito o addirittura parlato di un bambino interiore che abbiamo tenuto vicino al cuore. Sappiamo anche che è necessario dare loro la vita per essere felici. Tuttavia, tendiamo a non dedicare molto tempo a questo bambino, anche se è stata ferita. Una ferita che in alcune occasioni ci colpisce ancora ...
Cosa è successo in modo che il bambino dentro di te sia stato ferito? A che punto della vita hai prodotto questa "pausa" che ti ha segnato per sempre? E soprattutto, è possibile curare le ferite e guarirle in modo permanente?
L'evento "catalizzante" del nostro bambino interiore
Cosa succede quando il bambino interiore soffre o si ferisce a un certo punto nell'infanzia e influenza le nostre azioni come uomini e donne "a pieno titolo"? Molte sono le teorie che cercano di spiegare questa situazione, una di queste è quella che viene denominata "evento catalizzante".
L'evento catalizzante è un fatto che ci ha segnato con il ferro e il fuoco, come è comunemente detto, e che ha plasmato la nostra personalità. Succede fondamentalmente in questo modo: fin dalla nascita viviamo in quella che è conosciuta come "comoda continuità", che ci permette di sopravvivere e ci dà tutto ciò di cui abbiamo bisogno (cibo, riparo, riparo, ecc.). Tuttavia, un giorno qualcosa ci cambia per sempre e ci caccia via da questa "comoda continuità". Nella maggior parte dei casi
questo evento è associato a un'emozione molto dolorosa come morte, paura, separazione , disonore, ecc. Ma anche qualcosa di esterno che può sembrare insignificante a prima vista come una parola, un atteggiamento o una decisione.Quali ferite porta il tuo bambino interiore?
Un padre lontano, una madre perfezionista, un nonno autoritario, una famiglia distrutta.
Il bambino interiore può essere ferito da ciò che ha segnato la sua infanzia. Trasporta i traumi del passato e li trasforma in schemi o abitudini che segnano la vita adulta. Per essere in buona salute emotiva, è necessario aiutare il nostro bambino interiore a guarire le sue ferite
. Sì, ognuno di loro e con totale dedizione e responsabilità. Non si tratta di applicare una benda in cui è necessario un intervento chirurgico, né di minimizzare un sintomo ricorrente.Posso guarire il mio bambino interiore?
Per iniziare con il "trattamento" è importante che siamo consapevoli che
siamo di fronte a un bambino ferito e che dobbiamo creare un legame di amicizia in modo che possa fidarsi di noi. Un film che viene in mente per esemplificare la situazione è "Jack", interpretato da Robin Williams, che si mette nei panni di un bambino che invecchia quattro volte più velocemente del normale. Ad un certo punto del film, Jack si nasconde in uno dei giocattoli del parco della scuola. La sua insegnante (interpretata da Jennifer Lopez) cerca di tirarlo fuori da lì. Per ottenere ciò, prende delle caramelle, ma solo quelle rosse, che sono le sue preferite. In questo modo il "bambino" inizia a fidarsi di lei, fino al punto di lasciare il suo nascondiglio e dare l'opportunità di affrontare ciò che la fa ammalare. Dovremmo fare qualcosa di simile con il nostro bambino interiore che è ferito.
Affinché possa fidarsi dell'adulto che diventiamo, dobbiamo offrirle ciò di cui ha bisogno. Mai con urla, rabbia o minacce ... perché in quel modo non otterremo altro che aumentare la ferita.
Se, ad esempio, la ferita è stata causata dal fatto che i tuoi genitori non erano affettuosi con te, tratta il tuo bambino interiore con tutto l'amore del mondo. Se è perché sei stato ignorato, dimostra che sei più importante, dai tempo e dagli priorità. A poco a poco il bambino lascerà il suo nascondiglio e si fida di te ... non perdere questa opportunità! Parla pazientemente, dille che sei dispiaciuto per la sua sofferenza e soprattutto che lei vuole aiutare.Chiedi come sta, come si può fare felice e se siete disposti a fare lo sforzo in modo che entrambi raggiungere il loro obiettivo.
proporre diverse attività come andare a fare una passeggiata, andare in spiaggia o guardare un film.
cercare di integrare lui ancora una volta la sua vita che lei ha la possibilità di godere di tutto ciò che hai costruito, nonostante tutte le difficoltà attraverso cui è passato. E 'di nuovo a dare il loro parere, il voto nelle sue decisioni e, in particolare, questo è quello di farle avere divertimento. E con esso.