Le persone spesso hanno un interessante senso della sopravvivenza quotidiana. Di solito ci incontriamo con amici, colleghi di lavoro e familiari e parliamo delle nostre cose come se scivolassero sull'acqua senza affondare : "Sì, ero cattivo, ma nessun problema, è già finito." "Sì , L'ho fatto, ma se non l'avessi fatto, lo avrei fatto.All'esterno, siamo come piccoli guerrieri di pantofole che nascondono normalmente i loro dolori,
dotando le cose di una certa rassegnazione , con "E cosa si può fare?", "Questo è ciò che ci è rimasto".Condividiamo frasi di sostegno e ci capiamo con tacito silenzio, ma partendo dal presupposto che nel nostro essere, un nemico invisibile continua a soffermarsi, em un vuoto, un dolore, una perdita.
Ora vediamo ... a cosa ci riferiamo quando parliamo di perdite? Non stiamo solo affrontando la perdita fisica di una persona cara, infatti, ci sono molti tipi di perdite che disegnano molto bene diversi tipi di vuoti, come, ad esempio, frustrazione, disincanto, paura in tutte le sue forme , i fallimenti e anche quel pozzo senza fondo che chiamiamo, quasi buccolicamente, di "vuoto esistenziale". Qual è il modo più efficace per affrontare tutti questi livelli di perdita personale? Questi lupi interiori che ci divorano a poco a poco e spietatamente? Parliamone.
Per sopravvivere, dobbiamo accettare le perdite e comprendere i vuoti Il sociologo polacco Zygmunt Bauman dice che molti di noi vivono in una specie di "società liquida" dove il piacere momentaneo e l'avidità momentanea sono apprezzati. Nulla sembra durare a lungo, comprese le relazioni personali. È come se la nostra società cercasse solo il lato buono delle cose, ma nel momento in cui qualcosa diventa complicato o presenta un livello più profondo di difficoltà, il "tessuto umano" diventa debole o distaccato. Prendi, per esempio, quell'amico o parente a cui è stata diagnosticata la depressione. Mostriamo il nostro sostegno dandogli una pacca sulla spalla e dicendo "Questo passerà" e gli chiediamo di ricordare di prendere le sue medicine.
Il dolore non va giù bene, non lo comprendiamo e di conseguenza ci allontaniamo da esso.
Che ne dici di venire faccia a faccia con questo nemico o membro della famiglia e chiedergli di dirci che dolore sente la sua anima? O parlaci dei loro vuoti? O se lo invitiamo a sfogare con parole e lacrime? Per sopravvivere in questo mondo complesso dobbiamo affrontare i nostri nemici faccia a faccia, dobbiamo sapere come comprenderli, comprenderli e accettarli. È così che cresciamo veramente come persone, perché la tristezza o il dolore non sono un disastro che dobbiamo nascondere in un angolo della nostra anima, né nell'oscurità di una stanza. Tutto il vuoto esistenziale ha una forma
e bisogna saperlo capire per permettere a questo lupo interiore di sfuggire e muoversi più sicuro, sapendo di cosa abbiamo bisogno. Passi per affrontare le mie lacune personaliPrima di tutto, vale la pena prendere in considerazione qualcosa che quasi tutti noi spesso facciamo:
Pensare che la vita sarà come la vogliamo noi, o "quasi" come avevamo previsto attraverso il nostro scopi. E no, questo non è male, ma ovviamente devi essere cauto e assumere che c'è la possibilità, la possibilità piccola e probabile, che non possiamo ottenere tutto ciò che vogliamo. Questo significa che siamo irrimediabilmente condannati a essere infelici? Niente affatto , la vera felicità non sta nel realizzare tutto ciò che sogniamo,
ma nell'imparare ad essere felici con tutto ciò che abbiamo raggiunto e anche con tutto ciò che abbiamo perso. Sei sorpreso? Certamente no, ma comunque è conveniente che capiamo queste dimensioni,quei passi per affrontare ciascuno dei nostri vuoti personali. When 1. Quando ti rendi conto che la vita ti ha portato cose che non ti aspettavi, o piuttosto ti hanno portato cose che avevi "sperato, sì", non arrenderti o cadere a terra. Prendi, prima di tutto, il tuo presente in tutte le sue dimensioni, con sofferenza e dolore inclusi. Piangere se necessario, arrabbiarsi se lo si desidera.
2. Step 2: Non forzare mai le cose come vuoi tu, you allora peggiorerai solo il problema. Se il tuo partner dice che non ti ama, assumilo senza ossessioni. Se non sei stato chiamato a quel posto di lavoro, non essere lamentato dal fallimento, potrebbe essere necessario prendere ulteriori provvedimenti.
3. Accetta i fatti , capisci cosa è successo e, anche se sembra incomprensibile, prova a ringraziare per l'apprendimento che hai raggiunto. Forse il dolore di ora non serve a fare lo stesso errore in futuro, potrebbe essere che questo vuoto esistenziale ti spingerà a cercare nuove aree nella tua vita che porteranno effettivamente soddisfazione. Perché non provarlo? Adv 4. Avanza, perdona, gira la pagina, lascia andare quei pesi e integri nella tua vita tutto ciò che puoi imparare. Non c'è modo più ricco di riempire i vuoti che con la conoscenza. Crediti immagine: Colin Blog