Le ferite più profonde non provengono dai coltelli. Vengono dalle parole, dalle bugie, dalle assenze e dalle menzogne. Le ferite che non si vedono sulla pelle, ma che fanno male, sanguinamento, perché sono fatti di lacrime tristi, quelli che si riversano nella privacy e tranquillità amarezza ...
che è stato ferito vele per un po 'alla deriva. Più tardi, quando il tempo cuce un po 'queste fratture, la persona nota qualcosa. Renditi conto che sei cambiato, ti senti ancora vulnerabile e, a volte, commetti il peggior errore possibile: crea una solida barriera di autoprotezione. Qui sta la sfiducia, poi il filo della rabbia e persino il recinto del rancore. Meccanismi di difesa con cui evitare di farsi male ancora una volta.
Ora, nessuno può vivere per sempre sulla difensiva. Non possiamo diventare gli inquilini delle nostre stalle solitarie, negli espatriati della felicità. Gestire la sofferenza è un lavoro lacerante e coscienzioso, "come direbbe Jung, ci richiede di riscoprire la nostra ombra per riconquistare l'autostima. Riunire questa unione di nuovo è qualcosa che nessuno può fare per noi stessi. È un gesto di delicata solitudine che faremo quasi nella forma dell'iniziazione.
Solo colui che può affrontare il diavolo dei suoi traumi con coraggio e determinazione riesce a uscire fresco da questa foresta di spine avvelenate. La persona che emerge da questo scenario ostile non sarà più la stessa.Sarà più forte.
Il balsamo della mente ferita
Il balsamo della mente ferita è l'equilibrio.
Deve essere in grado di fare il passo verso l'accettazione per liberare tutto ciò che pesa, tutto ciò che fa male. È per scambiare questa pelle fragile e ferita per una più dura e più bella che ripara il cuore stanco di andare freddo. Ma bisogna considerare che ci sono molte radici sotterranee che continuano a nutrire la radice del dolore. Ramificazioni che lungi dal prosciugare la ferita, alimentarla. Odiare la nostra stessa vulnerabilità è, ad esempio, uno di questi nutrienti. C'è chi lo nega, chi reagisce di fronte a questa apparente debolezza.
Viviamo in una società che ci impedisce di essere vulnerabili. Tuttavia, un balsamo per la mente ferita è di accettare le sue parti più fragili, riconoscendosi ferito ma meritevole di trovare tranquillità, felicità. L'importante è che ti piaccia abbastanza da accettare queste parti rotte senza rancore. Senza diventare rinnegati del proprio affetto e affetto.
Un'altra radice che nutre la mente ferita è il risentimento.
Credi se ti piace, questa emozione tende a "intossicare" il nostro cervello fino al punto di cambiare i nostri schemi di pensiero. Il rancore prolungato cambia la nostra visione della vita e delle persone. Nessuno può trovare balsami dentro questa stessa gabbia. Queste ferite profonde e invisibili rimarranno per sempre nelle profondità del nostro essere. Tuttavia, abbiamo due opzioni. Il primo è essere prigionieri del dolore per sempre. Il secondo è quello di strappare la corazza per accettare e sentire la propria vulnerabilità. Solo allora arriverà il rafforzamento, il processo di apprendimento e liberazione per il futuro.
Siamo tutti un po 'infranti, ma siamo tutti coraggiosi.Tutti trasciniamo i pezzi spezzati. I nostri pezzi persi in questi enigmi che non possiamo finire. Un'infanzia traumatica, una dolorosa relazione d'amore, la perdita di una persona cara ... Giorno dopo giorno ci incontriamo senza renderci conto di queste ferite invisibili. Le battaglie personali che ognuno ha conquistato definiscono il nostro profilo ora. Fare questo con coraggio e dignità ci nobilita. Ci rende, sotto i nostri occhi, creature molto più belle. Potremo incontrarci di nuovo.. Gli angoli rotti del nostro interno ci separano completamente da questo scheletro interiore in cui è stata sostenuta la nostra identità. Il nostro valore, il nostro concetto. Siamo come anime diffuse che non si riconoscono allo specchio o che si convincono che non meritano più di amare o di essere amate di nuovo.
Suggerimenti per guarire le ferite con coraggio
In giapponese c'è un'espressione,
"Arigato zaishö", che letteralmente significa "grazie spero". Tuttavia, per lungo tempo gli è stata attribuita un'altra connotazione davvero interessante nella crescita personale. Ci mostra la sottile abilità che gli esseri umani devono trasformare sofferenza, amarezza e amarezza nell'apprendimento.Apriamo gli occhi dall'interno per creare nuovamente la speranza. Perché concentrarsi sulla rottura che le ferite producono ci porta via completamente dall'opportunità di acquisire conoscenza e intuizione.
Per raggiungere questo obiettivo,
si deve essere in grado di impedire che i propri pensieri si trasformino in un martello che colpisce ripetutamente lo stesso chiodo. Poco a poco, il buco diventerà più grande.Fermare pensieri ricorrenti di angoscia, rancore o senso di colpa è senza dubbio il primo passo. Allo stesso modo, è bene concentrare anche tutta l'attenzione di domani. Quando siamo in questa stanza buia dove solo l'amarezza e l'amarezza ci accompagnano, le prospettive di un futuro si spengono, non esistono.
- A poco a poco ci abituiamo alla luce
- , con la chiarezza del giorno, per creare nuove speranze, nuovi progetti. È possibile che durante le nostre vite siamo stati "sepolti" con il velo di dolore causato da queste ferite invisibili. Ma ricorda, noi siamo semi. Siamo in grado di germogliare anche nelle situazioni più avverse per dire ad alta voce "Arigato zaishö".