Viviamo in un mondo in cui le dogane pesano su di noi come obblighi. Molte cose che facciamo per la solidarietà finiscono per diventare un obbligo.
Di solito non è esplicito; in qualche modo finiamo per realizzare ciò che gli altri si aspettano da noi e ci sentiamo in dovere di farlo.
Il problema è che quando diamo tutto, nulla è valutato. Ciò contrasta con ciò che accade alle persone che fanno poco; il minimo che fanno è molto apprezzato.
L'importanza di valutare te stesso
"Tutti valutano liberamente attraverso un prezzo alto o basso, e nessuno vale più del valore che si dà. Quindi, essere libero o schiavo dipende da te. "Condividi
Spesso diamo tutto ciò che abbiamo, ma non è mai abbastanza.E quando smettiamo di dare loro ciò che pensano di aver bisogno, ci accusano di essere egoisti. È importante notare che
questi atteggiamenti non sono sempre basati sull'egoismo ma sulla confusione e sulla mancanza di abilità e abbandono.Cioè, "dare tutto" può diventare un peso per l'altro, che pensa che non sarà in grado di ricompensarci. Questo a volte rende le persone arrabbiate, ritirate o non sanno come comportarsi.
CondividiNon importa cosa succede,
l'importante è comportarsi con moderazione e non offrire troppo agli altri . In un certo senso, siamo noi a definire il nostro prezzo, quindi dobbiamo stare attenti quando ci doniamo agli altri.Come mostrare il nostro valore
"Sbarazzati di quelli che dubitano di te, unisciti a quelli che ti apprezzano e amano quelli che ti sostengono."
- Paulo Coelho -CondividiSe vogliamo essere liberi, dobbiamo liberarci dell'egoismo a cui siamo soggetti.Solo perché qualcuno a cui ci preoccupiamo si aspetta qualcosa da noi, non significa che dovremmo farlo.In primo luogo, dobbiamo disimparare che i sacrifici ci rendono persone migliori. Così facendo, trascuriamo o trascuriamo una parte emotiva e fisica molto importante della nostra felicità.
Quando qualcuno intenzionalmente ci danneggia e richiede qualcosa, questa persona non merita di continuare dalla nostra parte. È giunto il momento di smettere di sostenerla e di salutarla. Questo ci rende più forti.Quando guardiamo a questa situazione, è normale sentirsi molestati o feriti. Dobbiamo mantenere la concentrazione per essere costruttivi e non punire nessuno, soprattutto noi stessi.
Abbiamo il diritto di essere valorizzati e rispettati Per sbarazzarsi dei profittatori,
non devi essere aggressivo, ma assertivo e persistente.
Inizia con piccole cose in modo da poter comunicare le tue esigenze senza sentirti in colpa.
Parla in prima persona e inizia il dialogo con frasi come "Ci sono situazioni in cui mi sento mancare di rispetto", invece di "Non mi dai valore". L'altro ci valuta solo se ci valutiamo. Questo ci aiuta a respingere le richieste abusive che non portano nulla di buono e a renderci conto di ciò che ci rende buoni. Always "Ricorda sempre che hai il diritto di essere rispettato e devi stare attento che nessuno ti deruba della tua capacità di sentire il tuo valore e accettare il riconoscimento che meriti."