Dire la verità è diventato sinonimo di persone offese nella maggior parte delle occasioni. "Truth" è un valore positivo e sarebbe perfetto se avessimo sempre accesso ad esso. Perché, allora, è diventato un veicolo per attaccare gli altri?
La risposta potrebbe essere in una società che vive sotto il patto implicito di mentire nei rapporti umani a renderli apparentemente più gentili. Sembra che se vogliamo mantenere l'armonia con qualcuno, dovremmo mentire a loro. E se decidiamo di chiudere questo roseto, dobbiamo solo dire la verità, nel peggiore dei termini. A volte dire la verità è un atto accompagnato da rabbia. Altre volte, il soggetto di questa "verità" si sente male quando viene detto, sebbene l'intenzione sia costruttiva. Dovremmo essere in grado di dire e ascoltare le verità che non ci piacciono, senza che ciò porti a grandi
conflitti. Poi vedremo alcune chiavi in modo che dire la verità non diventi qualcosa di spiacevole e dannoso.
1. Esprimi te stesso in modo costruttivo dicendo la verità Per prima cosa,è importante esaminare quali sono le nostre
intenzioni
nel momento di dire la verità . La prima cosa è essere onesti con noi stessi e definire se siamo spinti da un desiderio costruttivo o se, al contrario, stiamo usando questa scomoda verità come pretesto per far star male qualcuno. Il modo di dire la verità dipenderà da questa intenzione . Quando la motivazione è positiva, viene scelto un approccio gentile per comunicare con l'altra persona. Ad esempio, viene indicato un difetto, mancanza o incoerenza, in modo che diventi un contributo, non un affronto. Per questo, possiamo anche contare su ciò che è buono o migliore. In questo modo, il messaggio non sarà così aggressivo.2. Sii disposto ad ascoltare
Spesso la scomoda verità coinvolge entrambe le parti. Quindi, se possiamo dire la verità, dovremmo anche ascoltarla. Le chiacchiere sincere hanno due mani. Entrambe le parti hanno qualcosa da dire.Udire significa aprire la mente al punto di vista dell'altro
. L'ascolto costruttivo mira a trarre conclusioni significative per tutti i soggetti coinvolti. Pertanto, non c'è riluttanza a comprendere le ragioni degli altri, né a riconoscere le verità degli altri.
3. Non pensare per gli altri Non è appropriato cercare di pensare agli altri in due modi. Il primo è immaginare quale possa essere la reazione di questa persona a cui è destinata la verità. Smettere di farlo assumendo il possibile danno o disagio che potrebbe essere causato. Il secondo senso è di assumere che ciò che è dentro l'altro è totalmente chiaro. Che le tue intenzioni e i tuoi sentimenti più segreti siano conosciuti, che sono la base per giudicarli. In entrambi i casi,pensare agli altri porta solo all'errore.
Dire la verità non è come credere di avere la verità.4. Sii chiaro e diretto
Una verità scomoda sembra terribile quando si dice con rabbia, parole forti e mancanza di rispetto. Tuttavia,
non è appropriato esprimerlo con eufemismi, sottigliezze o usando meccanismi per ammorbidire artificialmente
. In entrambi i casi c'è una distorsione dello scopo centrale, che è dire la verità. La cosa giusta da fare è comunicare
queste verità con calma e chiarezza
. I rodei danno solo la sensazione che tu voglia imbrogliare o manipolare la situazione. È bene pensare a quali parole sono più appropriate per presentare un messaggio accurato, conciso e comprensibile. 5. Pianifica uno scopoDire la verità dovrebbe sempre avere uno scopo
. Tuttavia, spesso non facciamo lo sforzo di impostarlo chiaramente prima di parlare. È un grande errore, dal momento che l'affermazione delle verità potrebbe obbedire a motivazioni non così positive o non così rilevanti. La domanda è: cosa vuoi ottenere con la verità? Una risposta salutare ha a che fare con l'intenzione di superare i conflitti, cercando una maggiore comprensione o aumentando la qualità del legame che ci unisce con l'altro.Sarebbe bello bandire l'idea che dire la verità equivale a insultare. Essere scortesi non significa che qualcuno sia sincero.
Le verità sono sempre meglio ascoltate e accettate se accompagnate dal rispetto
e una genuina intenzione di costruire qualcosa di più positivo per le persone coinvolte.