La frustrazione appare nelle nostre vite quando non riusciamo a realizzare i nostri progetti, i nostri sogni e i nostri desideri. Maggiore è l'aspettativa, maggiore è la frustrazione.
Ad un certo punto della vita, sperimenteremo qualche tipo di frustrazione. È una compagna di viaggio sgradita; non ti permette di sognare o immaginare nuovi progetti. Ci sentiamo impotenti, falliti, con bassa autostima, complessi, senza illusioni e motivazione.
Molte persone ci consigliano di leggere libri di autoaiuto o di agire come se avessimo già raggiunto un obiettivo. Progettare, pensare, pianificare, riflettere e sognare su di loro.
Cosa succede alla frustrazione
Di solito, la sensazione di frustrazione interrompe questo esercizio di proiezione. Quando siamo frustrati, appare la paura. "E se fallissi di nuovo?" Non è meglio provare? Quando siamo in grado di liberarci di questo sentimento, desideriamo, proiettiamo e "rincorriamo" i nostri sogni. Ma a quel punto, abbiamo ancora molta strada da fare.
Se ci sentiamo frustrati, con sentimenti negativi e disfattisti, non crediamo nei nostri sogni. La via da seguire è quella dell'accettazione.
Cosa succede se non posso? Posso vivere senza di esso? Qual è la realtà che mi limita? Ci sono altri modi per trovare la felicità?
L'accettazione è "poter vivere la nostra vita intensamente e pienamente",
cercare nuovi modi per realizzare i nostri sogni . Spesso, percorsi diversi ci portano alla stessa destinazione.In molti casi, ciò che ci preoccupa è la nostra ansia e impazienza. L'esagerazione genera frustrazione, perché le cose non sempre avvengono nel tempo e nella forma attesa o desiderata. Questo può ritardare o bloccare i nostri obiettivi
Quando accettiamo la realtà, la frustrazione scompare
. Possiamo trovare nuovi modi per essere felici.In questo modo,
con altri sentimenti come accettazione, comprensione e tranquillità, seguiremo il nostro percorso verso sogni . Non è necessario paralizzare le nostre vite; i percorsi si intrecciano e la vita riserva spesso grandi sorprese; cose belle e inaspettate possono accaderci, anche se non sono esattamente ciò che sogniamo. Accetta la vita e sii felice. Riconoscere che le cose non accadono quando e come vogliamo.Non esiste un modello pronto, vivi la vita come si presenta.