Gli abbracci che non vengono chiesti, che ci aggrediscono e che ci circondano, hanno un grande potere di guarigione. Gli esseri umani sono creature sociali piene di emozioni e hanno bisogno di questo contatto quotidianocon cui riaffermano le loro relazioni e, allo stesso tempo, sentono i propri cari. Amati.
Nel nostro spazio parliamo spesso della necessità di imparare ad essere soli, di evitare attaccamenti insalubri che a volte ci legano a cose e persone fino al punto di porre il veto alla nostra crescita personale. Tuttavia, tutto ha il suo equilibrio e la sua ragione d'essere.
Tutti abbiamo bisogno di essere uniti a qualcosa o qualcuno in qualche modo, indipendentemente da quanto resistiamo. Abbiamo tutti le ali per volare, ma anche le radici in cui ci teniamo ad amare, per arricchirci con queste relazioni che ci definiscono anche: amici, famiglia, partner, bambini ...
Gli abbracci guariscono le anime e riaffermano il nostro emozioni. Sono momenti di silenzio in cui lasciano che i cuori pompino comodamente. E non ci sono paure, né rumori, né dubbi ... Condividi
Abbraccio, legame d'amore e sicurezza
Gli abbracci, così come i contatti fisici, fanno parte del nostro benessere psicologico e del nostro sviluppo. Sebbene la maggior parte degli esseri viventi abbia bisogno di questo contatto per relazionarsi con gli altri, nel caso degli umani il bisogno di accarezzare, abbracciare e sentire la pelle con la pelle soddisfa anche altre dimensioni degne di essere conosciute.
Il nostro cervello sociale ha bisogno di abbracci e carezze
Quando veniamo al mondo, il nostro cervello, lungi dall'essere maturo, si è sviluppato solo di circa il 25%. Il resto delle strutture neurali e dei sindacati sarà determinato, soprattutto, per i primi cinque anni di vita, in cui lo stile di creazione sarà decisivo.
Dobbiamo pensare che durante questi primi mesi di vita, non ci sia linguaggio e la comunicazione sia stabilita attraverso emozioni, carezze, baci, abbracci e quella voce calda che si prende cura e offre sicurezza.
Se a un bambino non viene prestato attenzione quando piange, se non si affrettano a calmarla, se la scuotono o se non si prendono cura di lei con amore sincero, tutto ciò crea stress. Un cervello abituato a secernere cortisolo è un cervello che non si sviluppa bene.
L'isolamento sociale o la privazione di carezze quando piccole cause molte cellule cerebrali non maturano per formare la sostanza bianca del cervello. A sua volta, viene prodotta anche meno mielina, che è essenziale affinché i neuroni comunichino tra loro.Tutto ciò causerebbe alcuni ritardi cognitivi oltre a deficit sociali ed emotivi.
L'importanza di abbracciare le relazioni d'amore
Un abbraccio a volte ha più importanza delle parole.
Il linguaggio non verbale influenza direttamente il nostro mondo emotivo e le nostre relazioni amorose, e ha un significato ancora più speciale se si tratta di contatto fisico. Qualcosa di semplice ed elementare come un abbraccio fornisce un senso immenso di completezza al donatore e al destinatario.
Entrambi guadagnano e si considerano allo stesso tempo un gesto capace di nutrire il nostro cervello, capace di fornirci, in certi momenti, più benefici del cibo stesso.Gli abbracci non sono richieste, non sono un chip di contrattazione, né sono richiesti.
Vale anche la pena notare che non tutti gli abbracci sono uguali; se provengono da una persona che amiamo e che vive nel nostro cuore, allora il nostro cervello rilascia ossitocina, l'ormone legato al benessere e al piacere. Niente ha più significato di abbracciare momenti di dubbio o malessere emotivo quando paure e ansie ci arrivano.
Il fatto che ci sentiamo avvolti da forza, amore e sincerità da questa persona speciale si placa quasi istantaneamente al freddo dell'anima per mostrarci che tutto va bene. Che il mondo è calmo.
Un abbraccio allevia lo stress, riduce l'ansia e promuove la nostra salute fisica ed emotiva. Un abbraccio ci avvicina alla persona amata. Come abbiamo detto prima,
è importante mantenere sempre l'autostima ed evitare attaccamenti esagerati che non lasciano spazio alla crescita personale
1, lo sappiamo. Tuttavia, in una relazione questi gesti sono vitali per riaffermare la relazione stessa, perché tutti abbiamo bisogno di sentirci sicuri e ricevere protezione, mentre noi li offriamo all'altro.Sono, infine, due esseri che costruiscono la stessa unità. Di conseguenza,
non salvare gli abbracci, non lasciarli per domani o permettere al tuo partner di chiederli.
Pratica l'abbraccio dell'orso, quello di tanta forza che toglie il fiato, ma allo stesso tempo trasmette messaggi del tipo: "Ti sostengo, condivido la tua gioia, i tuoi dolori e ti amo". E non trascurare l'abbraccio di
cuore
, dove la tenerezza fluisce direttamente da quell'organo e dove c'è il contatto visivo. È un lungo e sublime abbraccio di amore puro e incondizionato...CondividiCrediti immagine: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim