Tutti desideriamo essere amati e rispettati come esseri umani. Ma per quello, prima dobbiamo amare noi stessi.Amare te stesso è molto più semplice di quanto sembri ... Riflettiamo sugli altri ciò che proviamo per il nostro essere.
Nell'articolo di oggi, vi invito a fare un respiro profondo e iniziare a praticare alcuni dei consigli su questa lista. Otterrai un equilibrio interiore e una piacevole sensazione di comfort. E, soprattutto, inizierai ad amare te stesso.Non confrontarti con gli altri
Ognuno di noi è un essere umano unico e unico. Proprio per questo motivo, raggiungiamo i nostri risultati in modi diversi.
Evita di confrontarti con gli altri. Non è necessario guardare le altre persone per gli errori che pensi di fare. Questo genererà solo frustrazione dentro di te e forse bloccherà i tuoi veri talenti e il tuo potenziale. Ognuno ha vissuto le proprie esperienze, quindi i confronti sono inutili.
Nutri l'anima con ciò che è semplice ed energico
Siamo all'esterno di ciò che sentiamo dentro.
L'attività fisica non solo ci lascia più in forma, ma offre anche serenità, interezza e la cura di cui abbiamo bisogno per essere in armonia con noi stessi. Inizia ad amare te stesso e ad accettare il tuo corpo così com'è.Goditi la presenza di amiciI veri amici sono per sempre. Sono con noi sia per il bene che per il non così buono.
Impara a valorizzarli e offri sempre il meglio di te stesso,
quindi saranno eterni. Non dimenticare che "due teste pensano meglio di una" - specialmente quando si tratta di vivere pienamente la vita.Prendi il tempo per teTrascorrere del tempo con te stesso ti aiuta ad ascoltare e valutare chi sei il migliore
oltre a mantenere una pace che ci permette di godersi la vita in modo sano. È l'inizio dell'amore di sé. Dopo una faticosa giornata di lavoro, va bene negare una gita con gli amici per stare a casa tranquillamente.
Esci dalla zona di comfortOsa abbandonare la zona di comfort e scoprire nuovi luoghi e spazi.
Andare a fare una passeggiata in luoghi sconosciuti, ad esempio, ti permetterà di scoprire e provare nuove sensazioni, di sentirti più vivo e possibilmente di acquisire un nuovo apprendimento.
Dimentica chi ti ha fatto del male Comprendi che
una persona che ti ha ferito non è destinata a far parte della tua vita.
Ovviamente puoi parlare del problema ma, se non cambia nulla, la soluzione non è in te. In una relazione, entrambe le parti devono agire. Se uno di loro non vuole sforzarsi, non è necessario continuare a spendere la propria energia. Dimentica la persona! È inutile correre dietro a lei tutto il tempo. Anche tu meriti un po 'di pace.Dite alle persone quanto vi piacciono
Partiremo tutti a un certo punto della nostra vita. Ricorda che vivere e godersi la vita è come amare incondizionatamente e condividere quel sentimento con coloro che ami.
Non vergognarti di dire "Ti amo" alla madre, al padre, alla zia, al fratello ...
Quando lasceranno questo mondo, sarai triste perché non hai detto quelle parole preziose. È meglio sfogare e non lasciare nulla da dire. Abbi curaIl tuo stato emotivo dipenderà da come ti prendi cura della tua stessa essenza.
Siamo fuori dall'interno do, non dimenticare. L'importanza di prendersi cura dei nostri corpi e praticare sport per mantenere la nostra forma aiuta ad eliminare lo stress e anche l'energia proveniente da emozioni negative che ancora non siamo stati in grado di digerire.
"Un giorno, dovunque, dovunque, ti ritroverai senza dubbio, e questo, da solo, potrebbe essere il più felice o il più amaro delle tue ore." -Bab Neruda- "Ridi di te stesso" Trasforma gli errori in sorrisi. Sembra semplice, ma come farlo? Non prendere le cose troppo sul serio e ricorda che abbiamo commesso un errore nell'apprendere alcune lezioni. Molte ricerche scientifiche confermano che il sorriso è una delle risorse fisiche ed emotive più essenziali dell'essere umano quando si tratta di mettere da parte le emozioni meno positive e di superare lo stress. Inoltre, non dimenticare che il sorriso genera benessere sia in te che negli altri intorno a te. È un buon modo per iniziare ad amare te stesso.
Comprendi che la vita non è fatta per piacere agli altri Accetta e ama te stesso esattamente come sei. Amare se stessi è più semplice di quanto sembri. Ricorda le parole di saggezza pronunciate dal Buddha: "Tu stesso, sopra tutti gli altri nell'universo, meriti il tuo stesso amore e la tua lealtà".Spesso ci preoccupiamo troppo di quello che gli altri diranno delle nostre azioni, quelle che ci rendono noi stessi.
Impara a lasciar andare tutto. Fare del bene agli altri ti attrae bene
Il karma esiste come una cosa divina che ci insegna qualcosa ogni giorno della nostra vita. È questa massima: "Pianterai quello che raccogli".
L'ho imparatose vuoi aiutare gli altri, devi essere coerente nell'impostare un esempio. Se dici qualcosa, assumi le conseguenze. Non andare a predicare ciò che non pratichi nella tua vita. Semplice così.