Le persone spesso sentono di esprimersi chiaramente, ma in realtà non lo sono. Come possiamo percepirlo? Fondamentalmente perché le persone ci guardano, ci chiedono e rispondono in modo diverso da come ci aspettavamo. Quindi le nostre parole, atteggiamenti o silenzi hanno delle conseguenze, anche se non le realizziamo.Per poter esprimere noi stessi nel miglior modo possibile e allo stesso tempo raggiungere i risultati desiderati, dobbiamo chiedere quanto segue: "Cosa intendo davvero?", "Come posso dire", "Io sono iniziare questa conversazione nel posto giusto e nella situazione? "
Potrebbe essere difficile per te (come lo è per molte persone) parlare di certe questioni o perché hai vergogna, tristezza, malessere, rabbia, ecc.
La prima cosa da fare è uscire dal modo in cui l'abitudine di "insinuare" e dialogare in modo non chiaro, in attesa che l'altra persona realizzi o interpreti ciò di cui stiamo parlando.Questo non è sempre possibile, poiché chi parla (o chi ascolta) non ha una sfera di cristallo o non ci conosce abbastanza bene da supporre ciò che volevamo dire. Se non parliamo chiaramente, l'altro può interpretare qualsiasi cosa which, che non è senza dubbio favorevole.
D'altra parte, è molto difficile parlare di un argomento che non ci piace o sappiamo che possiamo finire per causare una discussione o addirittura un combattimento. Cerca di iniziare la conversazione nel modo più fluido possibile, senza fare molti giri, ma stai attento ... conoscendo il terreno. Può darsi che l'altra persona non si senta bene, abbia avuto una brutta giornata; potrebbe essere che non le piaccia il soggetto, ecc. In caso di dubbio,analizza la situazione prima di iniziare. Ricorda che chiedere o comunicare non equivale a attaccare o aggredire.
La verità è che non tutti noi abbiamo le stesse capacità; per esempio, puoi essere molto bravo a parlare e io ad ascoltare. Riconosci, nel tuo interlocutore, in quale profilo si adatta. Affrontarlo in modo errato è il tuo problema, non quello dell'altro ... se sai che quella persona è un "ascoltatore" migliore, non cercare di prendere informazioni da lui, porre domande, chiedere opinioni e così via.Rispettala come è e lascia che parli solo ciò che vuole e ciò che crede sia necessario.
È essenziale che tu sappia come fare riferimento all'argomento in questione e anche come affrontare l'altra persona. Se, nel bel mezzo di una conversazione, inizi ad essere aggressivo o urlando, non aspettarti una buona risposta. La cosa migliore da fare è fermare tutto e ripensare al modo in cui le cose vengono dette. Non importa quanto tu la faccia arrabbiare o se pensi che la "battaglia" sia persa, ricorda il seguente detto:
"Non alzare la voce, migliora il punto."Un altro fattore determinante per avere successo nelle nostre conversazioni è riconoscere il momento e il luogo giusti. Chiamare suo marito quando è al lavoro per discutere non è una buona idea; iniziare una lotta con il fidanzato in mezzo alla strada anche no.Un soggetto importante ha bisogno di un luogo e di un tempo adeguati. Soprattutto, la privacy è fondamentale.
Alcuni esperti dicono che per sapere quando e dove, l'ideale è pensare che invece di parlare sarai nudo. Va bene farlo in un ristorante, davanti ai tuoi genitori o su un autobus? Quindi se la risposta è no, allora non c'è nemmeno il posto ideale per iniziare una discussione.Fai attenzione a non lasciare passare troppo tempo senza toccare il soggetto, poiché ciò porta all'accumulo di rabbia e tensioni ...
Ostacoli alla buona comunicazione
Ci sono molte ragioni che non ci permettono di stabilire una buona conversazione o persino di discutere, in un modo più efficiente, divertente e naturale. I principali sono:
- Non ascoltare l'altra persona
(interrompi, non prestare attenzione a ciò che sta dicendo, pensa a qualcos'altro)
- Manca il rispetto per gli altri (inserisci tutti quelli che ci ascoltano o con chi parliamo)
- Etichetta una persona (
"non sa nulla", "è arrogante", "è impossibile per lui avere ragione" , ecc.)- Problemi irrisolti precedenti(quando, per esempio,
- Un sacco di rabbia o tensione (questi sentimenti non ci permettono di pensare o esprimerci correttamente, è meglio calmarsi, prendere un po 'di aria o tè e ricominciare)
- Esperienze passate dolorose che hanno a che fare con la conversazione (un compagno di scuola bullismo, un padre autoritario che non ha permesso ai suoi figli di parlare al tavolo, ecc.) Fal - Falso orgoglio
(questa idea che non possiamo chiedere perdono, esposto o vulnerabile) - Mancanza di chiarezza sui nostri sentimenti, desideri o pensieri
(è impossibile esprimerci bene senza conoscere noi stessi) - Paura di essere esposti
(può essere dovuto a qualche trauma infantile oa un pregiudizio sociale, tipo marito-moglie, capo-dipendente, genitore-figlio) To - Pensare che non ne valga la pena (quando diamo una battaglia per sconfitta, è più probabile anche se finiamo davvero di ottenere questo risultato)