A volte guardiamo indietro e cerchiamo di ricordare come eravamo prima Non si tratta di ricordare i giovani del passato, i nostri quindici o venti anni, a volte lo facciamo per ricordare come è stato il nostro personaggio un po 'indietro rispetto al modo in cui ci sentiamo e reagiamo ora. Eravamo più prudenti? Il nostro sorriso ha perso parte dell'innocenza? Reagiamo con cautela e meno ottimismo?
Ci sono persone che ci fanno cambiare. A volte viviamo relazioni che, lungi dall'arricchiarsi, causano tristezza, mancanza e persino paure. "E no, non stiamo parlando solo di relazioni affettive, o di uomini o donne che usano i loro trucchi abili stiamo anche parlando delle nostre relazioni familiari, capaci di lasciarci feriti e segnare parte della nostra infanzia, le nostre gioie. La personalità umana non è un palazzo di mura solide; siamo tutti vulnerabili alle nostre esperienze, alle delusioni, ai traumi, sia nell'infanzia che nella maturità. E, naturalmente, possiamo cambiare, perché qualcosa dentro di noi dopo questi traumi si rompe, eppure dobbiamo ancora resistere, anche con le strutture rotte. Condividi
Siamo, infatti, sicuri che questo ti sia mai accaduto. Nel bel mezzo di una conversazione, qualcuno improvvisamente usa un tono arrabbiato e lo rimprovera, "È solo che non sei più lo stesso di prima", "Non è più così divertente", "Non hai più gli stessi sogni e stessa scintilla ". Cosa è successo?Può anche darsi che la stessa persona che ti fa la domanda sia responsabile del cambiamento.
Relazioni personali che non favoriscono la crescita personale Esistono molti tipi di relazioni che certamente non ci aiutano ad andare avanti come persone emotivamente forti, sicure e felici, avendo qualcuno che ci accompagni ad ogni passo, in ogni esperienza. Non importa se parliamo dei nostri pari, dei parenti e persino delle amicizie;
ci sono persone chiaramente dannose che possono cambiare il nostro modo di guardare alla vita
. Tuttavia, sono le relazioni affettive ad assumere un costo emotivo maggiore e questo può cambiarci di più.Ora, ti sei mai chiesto come avvengono questi cambiamenti nel nostro personaggio? Prendi nota di quanto segue:1. Cambiamenti nel nostro registro emotivo
Era possibile che prima di definirti persona di grande apertura emotiva
, fosse ricettivo, allegro, ottimista ... Tuttavia, di fronte a un'interazione in cui, lungi dall'essere riconosciuto, trovato disprezzo, imposizione o critica, il suo personaggio è cambiato.
Non esternali più le tue emozioni, ma le nascondi; l'amore non è più carico di sogni, ma di angoscia e incertezza, e non c'è niente di peggio che non sapere a cosa attenersi o come l'equilibrio è squilibrato.Investiamo milioni di sogni, gioie e sforzi, e ora riceviamo solo tristezza.
2. Esplorando il nostro pregiudizio cognitivo Se prima avevi una visione forte di te stesso, la tua autostima ti permetteva di vedere il mondo con uno sguardo ampio e adatto a ciascuna di queste prospettive,
ora il tuo percorso è completamente distorto.
Lo specchio mostra l'immagine di qualcuno frustrato, qualcuno che non è in grado di uscire da questo circolo vizioso perché l'autostima si è trasformata in un sentimento di inferiorità. 3. Cambiamenti nella percezione di sé Se offrissi ottimismo, apertura, tenerezza e umiltà e ricevessi solo disprezzo, barzellette e critiche, cosa farò?
In primo luogo, sii consapevole che la persona che ha detto di amarmi non mi ama davvero. O almeno non, proprio come mi aspettavo. Più tardi, è molto probabile che io abbia una percezione negativa di me stesso che mi sono sbagliato perché ero stato ingenuamente illuso e investito in coloro che non meritavano i miei sforzi oi miei sentimenti.
Vedrò in un brutto modo di qualcun altro, ma voglio anche avere una percezione negativa di me stesso , che è molto pericoloso, perché i costi emotivi spesso ci fanno spesso vittime. E questo è qualcosa che dobbiamo affrontare.
Sono cambiato, ma andrò avantiCi hanno sconvolto e ci hanno fatto del male.
Può darsi che durante la tua vita tu abbia incontrato diversi scultori di dolori
perché esistono in tutti i generi, in tutte le condizioni e con molte maschere. Tuttavia, è anche importante che anche sapendo che "qualcosa è cambiato dentro di noi", riflettiamo su questi aspetti: Può essere che tu non sia più la stessa persona di ieri who, che ha goduto così tanto di apertura alla vita, non è più così innocente e sa qual è il dolore dell'inganno. In primo luogo, quello che dovresti fare ora è uscire da ogni situazione che causa sofferenza, non permettere a te stesso di essere una vittima. AllontanatiAccetta cosa è successo
- ; è parte di te e devi integrarlo. Hai sofferto, sei stato deluso e assaporato i più grandi dolori. A che serve negarlo? Prendi il controllo e lascia andare ogni giorno il dolore, lascialo andare, allevia il tuo fardello ...Non sei più il tuo dolore
- , sei qualcuno che li ha accettati e li ha lasciati indietro. Tu sei il suo dono, il suo "qui e ora", l'ultimo dolore dovrebbe essere ieri e un apprendimento con il quale possiamo andare avanti in sicurezza.Hai cambiato? È possibile, cambiamo tutti, ma non permettere a te stesso di percorrere il sentiero della tristezza o persino perdere i tuoi sogni. Ti piacerà molto di più, perché ora sei lo scultore della tua vita e il creatore della tua felicità.
- CondividiCrediti: Lucy Campbell
