La vita non è la stessa dopo la morte di un amico. Il lutto che dobbiamo affrontare richiede un meticoloso processo di ricostruzione, travolgente e doloroso. Ciò è dovuto al fatto che spesso questa anima gemella è l'unica persona con la quale abbiamo aperto emotivamente e con la quale la realtà è stata molto più intensa, arricchente e completa.
Ogni perdita che siamo costretti ad affrontare per tutta la vita è unica ed eccezionale. Sappiamo, per esempio, che i nostri genitori ci lascerà un giorno e quel vuoto sarà desolante, ma quasi nessuno è preparato per esso e ancora meno per scontato che la fatalità, il lato oscuro della destinazione, si può prendere un amico o un amico con chi può tradurre in parole le idee più sciocche delle nostre menti.
Harold Ivan Smith è un autore specializzato in questo tipo di dolore, in questa ricostruzione emotiva e cognitiva che può superare qualsiasi perdita. Tuttavia, uno dei suoi libri più noti è "Lutto per la morte di un amico". Come spiegato nel esperto se stesso, perdere un'amicizia traumatico, per molte persone, è sinonimo di dover dire addio a l'unica cosa autentica, sincera e gratificante della loro vita.
Addio a un amico
Sappiamo che non siamo altro che brevi passeggeri in questo mondo capriccioso, meraviglioso ea volte terribilmente crudele. Di certo, tutto quello che avevamo di sicuro poteva venire giù come un castello di carte da un giorno all'altro. A volte è un incidente, e altre volte una malattia terminale che ci costringe a vedere come la nostra amata svanisce gradualmente in una dura battaglia.
Dover dire addio ad un amico o ad un amico non è qualcosa che viene insegnato. È come perdere metà di te stesso e rimanere orfano.tentoni Let al buio sapendo che ci saranno più collegamenti, cene, fughe, caffè dopo il lavoro, per condividere libri, film per commentare e problemi da sfogare tra risate e lacrime.
Un fatto che dovremmo anche tenere a mente è che una parte della popolazione che di solito è colpita dalla morte di un amico sono gli adolescenti. Quasi il 40% dei giovani ha perso un amico o un amico, secondo un articolo della rivista All Psychology Careers.
La più complessa di questa realtà è che, in generale, sono perdite molto traumatiche. dobbiamo considerare l'alto tasso di suicidi si verificano tra i giovani, devastando le azioni che hanno un forte impatto sui nostri figli e figlie. Date queste realtà, dobbiamo essere molto intuitivi, ricettivi e competenti nel dare loro il supporto per gestire queste situazioni.
strategie per affrontare la perdita di un amico
Come affermato Harold Ivan Smith nel suo libro "lutto per la morte di un amico,"una delle chiavi per assumere gradualmente la perdita dei loro cari è il movimento. Lontano da esso è ancora, paralizzato per l'impatto che si snodava, è essenziale essere in grado di piangere, sfogo, ricordare, tornare nei luoghi dove abbiamo riso e sono stati felici abitudini riprendere e integrare tutti questi ricordi come ci permettiamo di aprire di nuovo per il mondo.
Dobbiamo anche essere chiari che ognuno di noi affronterà il lutto in un modo diverso, in base alle sue particolarità. Alcuni reagiranno con una grande liberazione emotiva, altri, tuttavia, impiegheranno ancora un po 'e opteranno per il silenzio, per un bisogno di una solitudine più profonda. Il tempo e i suoi aghi stanno cucendo questi punti vitali così dolorosi al loro ritmo.
Le chiavi per il lutto di un'amicizia
Alcune chiavi per affrontare il dolore di un'amicizia sono:
- riconoscere il vostro dolore: è importante essere pienamente consapevoli di ciò è la perdita, riconosciamo che abbiamo bisogno di un tempo per la raccolta di assorbire il fatto successo, per accettare il vuoto, l'assenza ... Lascia che la tua famiglia ti sostenga in questo lutto e, a sua volta, parla alla famiglia del tuo amico per ricordare a chi era lui o lei. In questo modo, facilita lo scarico delle emozioni.Concentrati sui tuoi ricordi nei momenti felici, evita di rinforzare i momenti più traumatici.
- Permetti a questa amicizia e questo ricordo di essere un dono da tenere , per onorare ogni giorno tornando a questi momenti di complicità e lasciando che la persona che è diventata parte di te mentre ritorni alla vita.Torna ai tuoi obblighi, ma introduce nuovi costumi. Piaccia o no, iniziamo un nuovo, completamente diverso passo. Ci torneremo alle nostre occupazioni di sempre, ma
- qualcosa che può essere positivo è quello di avviare altre abitudini , da cui possiamo incontrare più persone, aumentando le aspettative di nuovo come abbiamo lasciato i nostri cuori dormire per sempre la loro amicizia che già fa parte di una essere, parte della nostra essenza personale per sempre.Questo amico dell'anima ora è il nostro ricordo, la nostra memoria e quell'altra metà che ci sorride da un luogo più sereno, augurandoci il meglio.