In questo mondo sulle nostre spalle abbiamo bisogno che le persone agiscano faccia a faccia, senza paura, senza esitazione. Quindi è il momento di dare la vostra indifferenza a qualcuno, è meglio farlo senza esitazione e con una ferma e sguardo calmo di chi sa dire "basta", che non ha paura di mettere dei limiti su ciò che non si vuole o disturbare il vostro l'equilibrio.
Sappiamo tutti che poche componenti sono essenziali per le relazioni umane come il riconoscimento reciproco. Grazie a questa interazione, a questa deferenza quasi sempre significativa e significativa, esistiamo, impariamo e cresciamo come persone. Tuttavia, quando un vero legame ci danneggia o ci rende infelici, dobbiamo anche sapere come "riconoscere" il reato e reagire ad esso invece di scappare, allontanandoci. True "Il vero conflitto non è tra il bene e il male, ma tra la conoscenza e l'ignoranza." Bud -Buddha-
Una cosa che non dobbiamo dimenticare è che
è sempre meglio perdere una relazione con una persona piuttosto che perdere propria salute
Ma per "liberarci" di questo legame o relazione problematica, dobbiamo agire con maturità, coerenza e appropriata intelligenza emotiva. Perché quelli che scelgono semplicemente di voltare le spalle non sanno come comportarsi. Devi avere le competenze giuste per gestire questo tipo di situazione. Ci sentiremo più responsabilizzati, soddisfatti e, a loro volta, godiamo di una migliore qualità della vita e della salute mentale. Scegli di non voltare le spalle, scegli di agire con intelligenza
Se pensiamo bene, vedremo che
viviamo in un mondo pieno di persone abituate a voltare le spalle a molte delle cose che li circondano.
A volte non lo fanno maliziosamente o intenzionalmente. È solo una questione di ego, di questa identità inventata che costruiamo nel tempo fino a quando non siamo sospesi sull'isola della solitudine, dove importa solo ciò che accade nei limiti della nostra piccola parte psichica ed emotiva. Forse proprio per questo, coloro che non sono abituati a trattare le persone che amano con empatia e gratitudine non saranno in grado di gestire correttamente i loro conflitti. Perché se c'è qualcosa che non ci piace, non aiuta molto a correre, o ad adottare un atteggiamento infantile capace di rendere invisibile chi non gli piace, chi non si adatta ai propri punteggi o semplicemente contro. I problemi si affrontano. I conflitti si affrontano.
Perché alla fine la nostra esistenza non è una linea retta senza curve, né uno scenario acetico in cui avanziamo come esseri immuni alle differenze o alle spinte. A volte non sono solo le ferite a darci fastidio. Ci influenza anche il modo in cui noi stessi reagiamo a ciò che accade. Quindi, fare questo con maturità e intelligenza ci consentirà di costruire un nostro concetto più valido, più solido e più ricco.
Impara a gestire le tue differenze e i tuoi conflitti A tutti piacciono le persone che vengono coinvolte, che si schierano, che hanno voce e opinione sulle cose
e che anche osa difenderle. Questa energia vitale è a sua volta legata a un impegno quasi magico a se stesso. Perché ogni personalità dotata di una buona stima di sé non nasconde o si allontana, ma farà uso di un'adeguata assertività per dire chiaramente ciò che non è gradito e perché non lo soddisfa.
"Il tuo atteggiamento nei confronti delle cose è ciò che farà la vera differenza nella vita." W -Winston Churchill- Successivamente, ti invitiamo a considerare le seguenti strategie per affrontare meglio le tue differenze con le persone intorno a te.
Suggerimenti per affrontare coraggiosamente ciò che ti infastidisce
La terapia della Gestalt è sempre una buona strategia per affrontare questo tipo di situazione. Il suo approccio olistico ci consente di assumere principi così importanti come la responsabilità, la sincerità e il rispetto di sé.
Considera le seguenti domande.
Concentrati sul "qui e ora" quando affronti questo conflitto.
Non importa se in passato quella persona o situazione ti ha in effetti portato equilibrio e felicità. Se ciò che ottieni ora è un duro cuore o un'offesa acuta, reagisci. Tutto il dolore sperimentato nel presente non accetta i periodi condizionali.
Stai calmo in ogni momento; la rabbia è un cavallo in fuga che ci porta in posti che non vogliamo.
- Colui che volge le spalle vola, agisce con paura o con codardia. Chi attacca con rabbia e disprezzo non trova sempre il benessere che vuole. Ma al contrario, la persona coraggiosa e che agisce con intelligenza emotiva ha imparato a costruire un palazzo di moderazione nella sua mente per agire a testa alta, per guardare serenamente senza mai arrivare all'aggressione o al disprezzo. Parla in modo assertivo.
- Devi chiarire cosa ti preoccupa e cosa non sei disposto a tollerare. Se non parliamo chiaramente, la persona che ci sta per iniziare inizierà ulteriori tentativi per superare ripetutamente i confini personali. Nel caso in cui non si chiariscano le cose e si opti solo per il comportamento di elusione, è probabile che ci saranno nuovi tentativi di offesa. Per concludere
- in questo mondo dove abbondano le nostre spalle, impariamo ad agire sempre in faccia. Anche se è quello di dare un silenzio, anche se è quello di offrire un look elegante dove brilla la più saggia indifferenza.