La depressione è la malattia più fraintesa e sulla quale, in molti casi, viene costruito un autentico stigma sociale. C'è chi lo considera banale, chi lo mette in relazione con debolezza o mancanza di coraggio, quando in realtà nessuno può capire le battaglie interne e il coraggio necessario per alzarsi dal letto e aprire una finestra sul nuovo giorno.
Secondo i dati dell'OMS (Organizzazione mondiale della sanità), entro il 2030, la depressione sarà la principale causa di disabilità a livello mondiale e tuttavia rimane una delle malattie più difficili da diagnosticare e causare più senso di isolamento sociale e incomprensione nel paziente.
Non ho scelto la sofferenza per entrare nella mia vita, né la depressione è l'etichetta che mi rende meno adatto alla vita. Combatto le mie battaglie e non desidero la tua compassione o la tua indulgenza, solo la tua comprensione e il tuo supporto senza giudizio o censura.
Condividi Anche se è sempre troppo complessa da capire quali meccanismi si muovono gli ingranaggi emotive, sociali e neurochimici una depressione, ciò che è certo è che una buona rete sociale e la qualità delle interazioni della vita quotidiana sono i fattori chiave per il trattamento di questa malattia.
Lo stigma sociale della depressione
Quando una persona viene diagnosticata come affetta da depressione, il suo contesto sociale più vicino non sa come reagire. Il collega ti dirà cose come "guarisci presto" some, alcuni familiari ti diranno che "hai ereditato questo da tua madre" , e pochi, i più sensibili, ti guarderanno in faccia e ti diranno " Sono qui con te, non ti lascerò cadere. "E se mi mettessi le scarpe e sentissi quello che provo? Il mio mondo è frammentato e non so come ricostruirlo, ho perso il controllo di tutto e sto avanzando tra le penumbre. Comprendimi, solo oggi, mettiti al mio posto ...CondividiSe ci chiediamo ora perché la maggior parte delle persone ha così tanta difficoltà a mettersi nei panni di un altro che soffre di depressione, vale la pena ricordare che in generale le malattie mentali furono per lungo tempo i grandi fraintendimenti, queste stigme sempre confinate nel regno dell'assurdo e dell'irrazionale di ciò che era meglio non parlare o, meglio ancora, nascondere.
Ragioni per cui la depressione rimane uno stigma in molte occasioni C'è un grande fraintendimento sulla depressione e le sue tipologie.
La depressione non è triste, non è volubile, non si tratta solo di donne, non si tratta solo di adulti. Nessuno sceglie la propria malattia ...In alcuni casi,
è la persona con la depressione che preferisce nasconderlo temendo
rifiuto nella loro famiglia o ambiente professionale, quando in realtà l'unica cosa che si ottiene è ulteriormente intensificando la sua stato. Gli uomini sono quelli che si prendono il tempo per chiedere aiuto e ricevere la diagnosi. La depressione continua ad essere associata a "debolezza", quindi hanno la tendenza a incolpare e non vogliono andare nei centri medici per parlare della loro situazione.
- A volte la risposta iniziale delle persone attorno a qualcuno con depressione è buona, ma quando il tempo passa e non ci sono miglioramenti o cambiamenti positivi, tendono a incolpare la persona che "non vuole guarire". È tanto complesso quanto triste. L'impatto del rifiuto sociale nei depressi
- cervello Grazie ad un interessante sondaggio condotto presso l'Università del Michigan (USA) si è scoperto che quando una persona senza depressione sentire rifiuto sociale, il cervello reagisce per mezzo di un meccanismo di difesa sofisticato:
- secerne un tipo di antidolorifico naturale per minimizzare il danno e consentire di reagire in modo più o meno efficace. Ora, un cervello depresso darà una risposta molto diversa
. Quando ti rendi conto l'equivoco del loro ambiente o commento non appropriato che la familiarità commentando che
"si deve rallegrare, non possiamo essere tristi per tutto il giorno" , il tuo cervello, lungi dal ricevere dopamina e altri analgesici, è depresso ancora di più Pur sapendo che ognuno di noi reagisce in modo diverso a un rifiuto sociale, la persona con depressione "si è evoluta" di fronte a questo tipo di situazione.
Soprattutto, è necessario offrire un maggior numero di interazioni positive per favorire miglioramenti, progressi. Tuttavia, esaminiamo ora come dovremmo trattare, interagire e aiutare una persona con depressione.Capire che la causa della depressione è nel modo in cui funziona il cervelloe che il trigger ha sempre a che fare con il ritmo della vita, lo stress, le responsabilità, la paura, la solitudine, l'incertezza ... Empatize con questo, la depressione può colpire qualcuno di noi.Sostieni la persona con depressione.
Potresti non voler prendere la medicina, scegliere di chiuderti nella tua stanza invece di andare a fare una passeggiata, non lasciarla stare nell'oscurità, non lasciare che diventi la tua stessa malattia. Non giudicare e incolpare la persona se non noti miglioramenti in pochi mesi. La depressione richiede tempo, richiede un'adeguata ristrutturazione personale e ogni paziente è un mondo, ogni persona ha bisogno delle proprie strategie. Aiutala a scoprire la sua, quella che può darle speranza. Sii il tuo facilitatore, sii la tua guida in questa battaglia in cui tutti insieme saranno vittoriosi ...
