Potresti essere sorpreso, ma secondo gli esperti più del 60% della popolazione ha un tipo di personalità orientato verso un luogo di controllo esterno. Quindi è possibile che io e te rientri in questa dimensione. Ma cosa significa? Per capire meglio, possiamo osservare un semplice esempio. We "Abbiamo trovato un amico epreoccupato
con la sua espressione, abbiamo chiesto: - Non hai un bell'aspetto. Sta succedendo qualcosa?In risposta a questa domanda, le nostre risposte potrebbero essere le seguenti:"Il mio partner mi ha offeso", "I miei genitori non mi supportano", "Il mio migliore amico non voleva prestarmi denaro", "Ho sfortuna"," peggio e peggio. "Essenzialmente, avere un luogo di controllo esterno allude a ciò che, nella maggior parte dei casi, assegniamo a circostanze esterne - e alle persone - la responsabilità del nostro umore.Un altro esempio potrebbe essere quello di pensare "Ultimamente sto avendo molta fortuna", un'espressione comune in cui la responsabilità attribuita a un quadro di riferimento esterno continua ad apparire. Diamo un'occhiata più da vicino.
Controllo: cosa attribuisci ai tuoi successi e fallimenti? Quindi, come agisce una persona con un locus of control interno? Te lo chiederesti. Queste personalità attribuiscono tutta la responsabilità di ciò che sentono e di ciò che fanno. Ti sembrerà strano, ma secondo gli psicologi, non sono troppe le persone che attribuiscono a se stesse tutto il peso di ciò che accade nelle loro vite.
Sappiamo che possiamo alternare, in alcune occasioni, entrambi i luoghi di controllo. Potresti sapere che, ad esempio, avere un lavoro migliore spetta a te (migliorare gli studi, trasferirsi da casa a campagna), ma potresti pensare che la felicità della tua vita emotiva dipende interamente dal tuo partner, la sua propria responsabilità al riguardo.
Noi, le persone, siamo molto complessi in questo tipo di dimensione, ed è chiaro che non è sempre facile vedere la nostra responsabilità in ogni aspetto che ci circonda. È sempre facile pensare che se non ho lavoro, è colpa del contesto sociale e politico in cui il mio paese è coinvolto, cadendo gradualmente, senza rendersene conto, in un atteggiamento disfattista.E, ancora di più, ci sono anche persone che, anche se non sonofelici nel matrimonio
o nella loro situazione personale, decidono semplicemente di tollerare senza tener conto dei propri bisogni; il vero diritto di essere felice.Ciò di cui dovremmo essere chiari è che ci sono molte forme esterne che ci vengono imposte e dalle quali non possiamo sfuggire. Abbiamo tutti degli obblighi in molti dei contesti in cui ci muoviamo quotidianamente. Ma all'interno di queste sfere abbiamo il diritto e la possibilità di controllare le nostre vite e scegliere la nostra strada.
Per fare questo, dobbiamo iniziare a mettere il pronome personale in molte delle nostre azioni e pensieri. "Vado a cercare tutte le opzioni per sentirmi meglio." "Le cose stanno migliorando perché ho lavorato duramente per ottenerlo." "Nei momenti in cui mi sento male nella mia relazione personale, devo fare la mia parte per trovare una soluzione." "Sono responsabile per me stesso e questo è dove voglio essere."Sappiamo che non è facile. Ma non saremo mai in grado di controllare la nostra felicità se non investiremo nella nostra stessa realizzazione, evitando, prima di tutto, di lasciarsi manipolare da forze esterne. La vita spesso ci porta molte perdite nei nostri percorsi personali, nella nostra mappa esistenziale. Ma per evitarli, aprire la strada per camminare in pace sulla nostra strada, dipende da noi stessi. La nostra forza vitale, la nostra motivazione.I fatalisti e coloro che si sentono determinati dagli agenti esterni si sentiranno sempre manipolati dal resto, quasi costretti a vivere una vita "programmata". E nessuno può essere felice così ...Immagine: deRoger Hall