Essere disposti a fare cose significa essere motivati, avere uno scopo vitale, un obiettivo. La disponibilità ci spinge a muoverci nella direzione di ciò che vogliamo raggiungere o raggiungere.
È vero che volontà è una forza che ci muove, ci spinge a vivere con speranza e speranza, ed è molto più facile realizzare progetti o progetti con esso piuttosto che senza. Tuttavia, questo non significa che il movimento è totalmente impossibile se non abbiamo voglia di muoverci.
Quando la volontà è torbida
A volte le nostre emozioni di tristezza o depressione sono così intense che non possiamo vedere un perché, un significato per la vita. La realtà è che tutti, in tutte le circostanze, possono trovare questa ragione. Invece, l'emozione spesso lascia la nostra visione annebbiata e ci costringe a vedere il mondo tinto di nero, quando la verità è che ci sono tutti i colori in questo mondo.Quando l'emozione lascia la nostra visione annebbiata, i pensieri negativi cominciano a bombardarci. Idee che crediamo essere la vera realtà, quando la verità è che sono nemici creati dalla nostra mente irrazionale, che in quel momento non sta pensando realisticamente.
Con questo modo di filtrare informazioni esterne, si prevede che ci dispiace e che questo stato emotivo ci porta ad agire su inerzia, come una marionetta o di un prigioniero delle nostre emozioni. Non abbiamo alcun desiderio di andare fuori o per fare le attività che abbiamo amato, e mettere la colpa per tutti i "non ho alcun desiderio", ed è vero, desideri brillare per la loro assenza.
Dire NO alle tue emozioni
Quando questa mancanza di volontà o motivazione sta vincendo la battaglia, è necessario dare un pugno al tavolo e dire: basta! Sembra molto facile parlare, ma difficile da fare. Vero, ma nessuno ha detto che sarebbe stato facile. Quel che è certo è che vale la pena provare e perseverare: a lungo termine, inizierai a vedere gli altri colori che la vita ha.
La chiave è mantenere la tua azione, il tuo lavoro, i tuoi progetti, anche se sei a corto di energia. Per fare questo devi prepararti mentalmente e capire che la tua tristezza è solo una reazione fisiologica. Non possiamo negare che può diventare molto spiacevole. Tuttavia, nonostante ciò, e al di sopra di esso, possiamo continuare i nostri piani nel modo in cui erano stati previsti senza esitazione.Essere un edonista a lungo termine
Che cosa significa essere un edonista a lungo termine? Ciò significa che dobbiamo essere consapevoli che
spesso dobbiamo sacrificare il breve termine per ottenere un piacere molto maggiore entro un certo tempo. Quando siamo ammalati e smettiamo di recitare, non affrontiamo lo sforzo di dover vestire controvoglia, andare a fare shopping senza forza o studiare senza motivazione. Inoltre, i nostri pensieri negativi su noi stessi, il mondo e il futuro sono confermati. Questo perché, non dandoci l'opportunità di agire, è impossibile per noi essere in grado di vedere gli incentivi, perché siamo isolati nel nostro mondo interiore. Ci vediamo incapaci, vediamo il mondo come un luogo ostile e il futuro totalmente senza speranza.
Quindi è necessario mettere sul tavolo la nostra forza di volontà, continua a camminare anche se i piedi pesano una tonnellata e tracciare un percorso, poco a poco, fino a quando cominciamo a vedere le cose in modo diverso. Finché non troviamo tutto ciò che è buono ed è sempre stato là fuori, ad aspettarci.