Le brave persone non erano sempre allegre. Nel suo cuore sono nascoste molte ansie e delusioni che di solito si mascherano con sorrisi pieni di vicinanza. Perché la bontà è una virtù che caratterizza tutti coloro che possono capire che la tristezza ha anche un significato ristoratoree che, inoltre, serve a renderci più sensibili al dolore degli altri.
Nel bene, volente o no, alcune gocce di tristezza tiepida sono sempre nascoste, il necessario per concentrarsi su ciò che è importante, per eliminare le illusioni e per sapere "chi e chi no". Ora, se c'è una cosa che caratterizza le persone buone o nobili, è che nella loro tristezza non c'è risentimento o amarezza. Non usare mai il rancore per ferire gli altri.Se ci aspettiamo un grande gesto di gentilezza per credere nella nobiltà della gente, non otterremo nulla. La gentilezza deve iniziare da noi stessi, essere grandi nei piccoli dettagli di ogni giorno.Condividi Una cosa curiosa di questo psicologo tema Antoni Bolinches suggerisce nel suo libro
"Il segreto di autostima"è che la gentilezza
, pur essendo una fonte essenziale di gratificazione e di autoaffermazione, è anche un rovescio della medaglia per il successo sviluppo sociale. La ragione di ciò è che a volte chi agisce con "coerenza etica" non è sempre bravo a competere con gli altri. Buone persone, una lotta continua per preservare la loro essenza Non entreremo qui nel dibattito tradizionale sull'essere umano buono o buono nel tempo. Ciò che è chiaro è che le persone buone lottano ogni giorno per mantenere la loro essenza
. Siamo in un mondo in cui il successo è legato alla competizione e in cui la nobiltà è legata alla "fragilità". Tutto questo spesso ci porta a cadere in un tipo molto complesso di nevrosi sociale.
Le persone con ideali nobili, preoccupati per gli altri e se stessi, non sono molto comuni. Ora, ciò non significa che il resto della gente sia "cattivo". Non dovremmo vedere la nostra realtà in termini assoluti, bianco o nero, o buona o cattiva; la psicologia umana non funziona in questo modo. Ci sono diversi toni e percorsi personali che ci permettono di vedere il mondo in un modo o nell'altro.Gentilezza, un viaggio interiore che si concentra anche sulla parte esterna
gentilezza, non solo una parte di un percorso interiore, perché la riflessione può essere visto anche dal di fuori: Attualmente, viviamo in quella che alcuni chiamano l'era del "sé eccessiva ". È un interesse quasi esagerato conoscere e dedicarsi esclusivamente come mezzo per raggiungere la felicità.
Questo
"materialismo spirituale" characterized è caratterizzato dal chiedere continuamente "perché non sono felice" o "perché non ho quello che voglio" gradualmente cadendo nell'ossessione in cui semplicemente dimentichiamo di vivere e, peggio ancora, ci disconnettiamo da chi ci circonda.
- A loro volta, quelle persone di nobili gesti, sono anche passati attraverso questo stadio di "auto-conoscenza". Dovevano passare un livello per curare le loro ferite, per alleviare le delusioni, per curare l'uno o l'altro tradimento e, soprattutto, per accettare se stessi.
- Tuttavia, subito dopo si trovano, se guariscono, guardano anche all'estero per dedicarsi agli altri come hanno fatto a se stessi. La loro sensibilità li fa incontrare con quelli che li circondano per aiutare, per portare la felicità .Poiché queste sono le loro radici, questa è la loro essenza ...
- Anche la gentilezza ha bisogno di spazio adeguato
La nobiltà, la gentilezza, il rispetto e la gratitudine, oltre a essere virtù, sono forze. Sebbene siano caratteristiche che tutte le persone posseggono in misura maggiore o minore, è interessante considerare che chiunque le assuma come proprie e le pratica spesso beneficia, inoltre, di una buona salute sia fisica che mentale.Le persone buone godono di un senso di benessere ogni volta che aiutano o investono i loro sforzi negli altri, perché nel loro cervello viene attivata una circuiteria neurale associata al piacere e alla ricompensa. Inoltre, vengono secrete diverse "sostanze chimiche" associate alla felicità, come la dopamina e l'ossitocina. Una cosa semplice come massimizzare il nostro potenziale di solidarietà ci porta in un circolo virtuoso in cui contribuiamo agli altri sentendo lo stesso benessere. Ora, una cosa fondamentale da non dimenticare è che
il bene ha bisogno anche dei propri spazi e limiti per "preservare la sua integrità".
Essere bravi non significa essere ingenui. Essere buoni è questa virtù che gli ingenui e quelli che si definiscono saggi non capiranno mai. Condividi
Lo psicologo cognitivo Paul Bloom, professore alla Yale University e collaboratore della rivista "Natura e Scienza", spiega che a volte il rapporto tra empatia, gentilezza e compassione porta alte dosi di sofferenza.
Un eccesso di empatia ci porta a soffrire di un alto livello di dolore emotivo da parte di chi ci circonda fino al punto di essere esausti o soffrire di qualche forma di malattia mentale. Pertanto, è necessario stabilire un limite prudente e salutare. Dobbiamo anche controllare il nostro ruolo di "salvatori":
non possiamo aiutare il mondo intero, né è consigliabile portare tutti i fardelli degli altri sperando che le cose possano essere risolte. In realtà, non sempre funziona.A volte quelli che cercano di "salvare" tutti dimenticano di salvarsi.
Principalmente perché gli altri finiscono per lasciarti. Non permettere questo, ci sono volte in cui un "no" nel tempo è la soluzione più intelligente, e anche così non sarai una cattiva persona, perché le brave persone sono anche in grado di prendersi cura di se stessi mettendo limiti, quindi dando il meglio agli altri quando è veramente necessario.