La verità è che è molto curioso tutto ciò che possiamo fare, mentre noi stiamo supponendo che questo stato di sogno: il nostro cervello è ancora incredibilmente attiva, organizzare le informazioni, selezionare e cancellare i dati, sognare e addirittura è possibile che da soli, e parlare dormendo, anche essere sonnambulismo. Sigmund Freud è stato senza dubbio uno dei pionieri nell'affrontare questi mari dell'inconscio, il potere del sogno e tutto ciò che si nasconde dietro le nostre palpebre riposato.
Oggi, non vogliamo cercare il significato dei sogni, né capire quali misteriosi compiti il nostro cervello compie mentre dormiamo.
A questo punto, stiamo cercando una risposta a qualcosa di molto semplice e allo stesso tempo inquietante ... Perché alcune persone parlano dormendo?Soniloquia
Un nome complesso per comportamento complesso. La sonilochia è un tipo di parasonnia, cioè un tipo di disturbo comportamentale che si verifica mentre dormiamo. Ma non allarmarti con la parola "disturbo". Non è né serio né pericoloso, né ha conseguenze psicologiche. È un fenomeno che accade mentre siamo nella fase REM (rapid eye movement), chiamata anche il sonno paradossale, l'istante magico in cui si aprono le porte dei sogni.
È in questo momento che i nostri neuroni lavorano molto intensamente, quasi allo stesso livello di quando siamo svegli. La fantasia accelera le nostre funzioni, sogniamo di correre, di volare, di fare l'amore ... e di parlare.
Se pronunciamo le parole mentre stiamo dormendo, è proprio perché a questo stadio dello stato REM, l'equilibrio del sonno è momentaneamente interrotto. Cioè, la cosa normale è che i nostri muscoli, la bocca e le corde vocali sono inattivi, ma per un breve momento, rompe il controllo e le parole pronunciate nei sogni finiscono per essere parlato ad alta voce.Una disconnessione improvvisa del sogno, in cui il sistema motorio torna ad essere attivo.
Ma c'è di più. Potrebbe ancora esserci una seconda opzione, con la quale possiamo lasciare che alcuni dei nostri discorsi fuggano mentre stiamo dormendo. C'è un altro tipo di sonno chiamato "transitorio", al di fuori dello stato REM,
uno stato in cui siamo mezzi svegli. È allora, quando alcuni stati di veglia sono attivati rapidamente che ci permettono, ancora una volta, di parlare ad alta voce. I dati ci dicono che almeno il 50% della popolazione parla addormentato, ma in realtà, la maggior parte di noi lo fanno in certi momenti della nostra vita: quando stiamo attraversando periodi di ansia e stress
, momenti in cui la pressione del nostro la vita di tutti i giorni si riflette anche nei nostri sogni, accelerando ulteriormente la tensione dei nostri neuroni, provocando effetti come questo. Parliamo, ci svegliamo all'improvviso, digrigniamo i denti e potremmo anche avere episodi di sonnambulismo.Ma cosa diciamo al momento? Ha senso?La verità è che no, sono solo parole isolate che emergono ad alta voce nel bel mezzo di un discorso onirico;
espressioni che, forse, sono emotivamente significative per noi in quel momento ma che sono totalmente incomprensibili per la persona che ci sta vedendo.Quindi fai attenzione alle parole improvvise che possiamo dire mentre dormiamo ...