Il perdono è una delle forme più grandi digenerositàche esiste.Il perdonoè una parte quasi inevitabile di tutte le relazioni che manteniamo. Concederlo e chiederglielo è una libertà, un'opzione che gli conferisce un enorme valore, poiché di solito comporta uno sforzo maggiore delle sue alternative: non chiedergli o non concederlo.
Ci sono persone che non perdonano perché pensano che in questo modo non rilasciano l'altra persona dalla colpa, ma la realtà è chela persona che soffre di più è colui che non sa come perdonare. La mancata osservazione implica che il dolore rimanga al suo interno, trasformandosi in un pugnale aguzzo e incontrollato in grado di causare enormi danni in modo imprevedibile."Chi non è in grado di perdonare non è amore" -Martin Luther King-
Condividi Non sapendo perdonare ci lega alla rabbia e il risentimento, quindi è molto probabile che si finisce per nutrire i vostri pensieri su di esso.Perdonare qualcuno che ci ha ferito non è facile, quindi è necessario sapere come farlo in modo che tu possa liberarti dalle ferite del passato e lasciare dietro di te qualsiasi carico emotivo che possa ferirti.Metodi sbagliati per percepire il perdono
Ci sono persone che hanno un modo sbagliato di comprendere il perdono
; credo che sia una forma di competizione che segna, premiando un vincitore e punendo un perdente. Quindi, un modo sbagliato di percepire il perdono è uno che ha a che fare con le seguenti convinzioni:Rilasciare l'altra persona dalle sue azioni;
- Cede;
- Offri l'altro lato;
- Fai finta che non sia successo nulla;
- Ammetti che la tua rabbia non è giustificata;
- Essere costretti ad andare d'accordo con qualcuno che ritieni possa ferirti di nuovo. "Solo quegli spiriti veramente coraggiosi sanno come perdonare. Un codardo non perdona mai perché non è nella sua natura "
- -. Laurence Sterne - Condividi
Il perdono ha a che fare con se stesso, con il sentirsi bene
e con l'impedire che la punizione vada oltre la riflessione e l'apprendimento. In realtà, il perdono è caratterizzato da:rilasciando rancore o risentimento;Guarisci le ferite, attenua le cicatrici;
- Essere una scelta per passare a uno stato mentale migliore;
- Aiutarti a focalizzare la tua attenzione sugli aspetti positivi;
- Ti offro una grande opportunità: inizia da zero;
- Liberati: è una tua scelta, non dimenticare che hai il potere sui tuoi sentimenti.
- Lascia che il tempo faccia il suo lavoro
- Quando qualcosa fa male,
ricorda chenon puoi agire sul passatoe che, invece, sono il presente e il futuro che ti daranno l'opportunità di intervenire:ammorbidimento, riparazione e ripristino.Lascia che la tua energia positiva esca senza combattere, senza il bisogno di combattere una dura battaglia.Lascia che la tua attenzione si concentri sull'essere migliore,
evita il danno dal mascherare la gratitudine per il resto delle cose positive su cui stai contando.perdonare ed essere perdonati è anche liberatorioIl perdono è un grande atto di gentilezza verso se stesso e verso gli altri,
che vi aiuteranno a spostare in avanti e rendersi conto che non c'è nulla di così velenoso come male su di te. Inoltre, la persona che riceve il perdono può imparare una grande lezione relativa all'umiltà e ai valori umani, che trasformerà anche la loro prospettiva.
Ildolore
causato da lesioni è spesso inevitabile. Tuttavia, non darle il potere di stabilirsi nella tua vitaperché poi non vorrà andarsene. L'unica persona che può controllare i tuoi sentimenti sei tu. Se rivivi costantemente il dolore dell'evento, darai potere alla persona che ti ha tradito."Insegniamo a perdonare, ma insegniamo anche a non offendere. Sarebbe più efficace. "José - José Ingenieros -Condividi
Non aggrapparti ai sentimenti negativi per andare avantiNon aggrapparti a sentimenti negativi o la rabbia continuerà a paralizzare i tuoi movimenti. La rabbia è solo un segno esteriore di dolore, paura, senso di colpa o frustrazione che provi al momento del tradimento.Mentre il dolore non scomparirà mai completamente, il perdono può aiutarti a liberarti dalla rabbia.Sebbene non ci sia un unico modo per perdonare, alcune persone hanno maggiori probabilità di perdonare, e altri dovrebbero sforzarsi e lavorare di più per ottenere, dare o integrare. Ad esempio, potrebbero dire cose del tipo: "Ho intenzione di lasciar perdere, e non investirò il mio odio, rabbia o risentimento in questa persona".
Ricorda chele cose non possono essere cambiate, ma hai il potere di decidere come rispondere agli eventi.
Per fare questo, dovrai parlare con te stesso e scrivere ciò che il tuo dialogo interiore ti dice. Se tutto è negativo, fai lo sforzo di trovare modi di pensare positivi.Infine, ricorda chela perfezione non esiste . Questo errore inevitabilmente esiste. Ciò che è modificabile è ciò che facciamo con esso e il modo in cui potenziamo le nostre capacità in modo che il danno e il dolore che può causare scompaiano non appena le nostre vite.