Per gli orientali, l'ansia di ottenere qualcosa finisce per renderla qualcosa di più distante. Queste persone vedono la pressione come un nemico, perché invece di far agire la persona, ciò che fanno è creare un blocco. È un'affermazione che ha molto senso, perché è ciò che vediamo e ciò che sperimentiamo più spesso.
Pensiamo, ad esempio, all'inquietudine che proviamo quando stiamo aspettando, con grande aspettativa e ansia emotiva, che qualcosa accada. Può arrivare una certa data, potrebbe qualcuno apparire che possiamo avere una relazione amorosa felice, o che qualsiasi evento è favorevole a noi. Possiamo provare a forzare le circostanze, ma le cose hanno il loro tempoe fare pressione sul processo non lo rende più veloce praticamente in nessun modo. It "È bello abituarsi all'affaticamento e alla fretta, ma non dobbiamo forzare il tiro." M -Marco Tulio Cicero-
Quello che di solito accade è che il livello di ansia aumenta in modo sostanziale. Un minuto si trasforma in un'ora e un giorno in un'intera settimana. Almeno questa è la sensazione che abbiamo. Crea uno stato di così grande fardello emotivo che, invece di muoversi verso ciò che vogliamo, finisce per creare le condizioni perfette per andare alla deriva sempre di più.
Smetti di spingere ed evita di avere la pressione di un nemico
Spingendo qualsiasi cosa nella vita, forzando le circostanze, infatti finiamo per creare l'effetto opposto di ciò che volevamo. È come navigare e desiderare che il mare produca grandi onde che ci porteranno rapidamente verso la nostra destinazione. La barca può girare.
Quello che succede in questi casi è che esiste un'immagine mentale della situazione ideale o desiderata, e ciò che si desidera è premere la realtà in modo che si adatti a questa immagine, non viceversa.
Prima viene quello che abbiamo in mente, di fronte a ciò che i fatti ci dicono. Questa difficoltà nel vedere le cose come sono, non nel modo in cui le vogliamo, può essere così forte che proviamo a spingerle a cambiare. La vita diventa molto più semplice e ricca quando lasciamo scorrere le cose.
Uno dei grandi segreti della felicità è accettare la realtà così com'è e adattarsi ad essa. Questo non ha nulla a che fare con il conformismo, ma con l'umiltà, per rinunciare all'egocentrismo che ci porta ad imporre la realtà che esiste, indipendentemente dalla nostra volontà o anche dalla nostra esistenza. Praticare il distacco Uno dei modi per imparare a evitare la pressione e far fluire la vita è praticare il distacco.
Questo non significa che dovremmo diventare apatici o disinteressati alla vita, piuttosto il contrario. È un atteggiamento che ci invita a trarre un profondo vantaggio da ciò che già abbiamo. Cosa c'è già qui Cosa stiamo facendo Non quello che esiste solo nella sfera del desiderio. Ciò che rende le nostre vite più felici e più piacevoli non è la possibilità di datare, ottenere un lavoro migliore o guadagnare di più.
Ciò che ci porta verso il senso di felicità e pace interiore è godersi la vita così com'è. Questo è anche l'atteggiamento che favorisce l'evoluzione. È in questo stato che siamo più capaci di amare, di esibirci meglio e di iniziare una catena di eventi positivi nella nostra vita.
Questa è la ragione per cui gli orientali vedono la pressione come un nemico. La pratica del distacco ci aiuta a eliminare la voglia di forzare le cose.
Aiuta a permettere ai processi di svilupparsi da soli, in modo naturale, e di trovare il proprio ritmo. Coltivare il mondo interiorePer imparare a mettere da parte le pressioni e praticare il distacco, è anche necessario coltivare il nostro mondo interiore.
È importante rinunciare all'ossessione per il successo. Questo, il più delle volte, aumenta solo l'ansia e porta alla frustrazione. Dobbiamo eliminare queste idee che ci portano a credere che solo se siamo in grado di raggiungere un certo obiettivo esterno possiamo essere felici e stare bene con noi stessi. La vera ricchezza e il vero equilibrio non si ottengono con ciò che viene da fuori. Il nostro mondo interiore è ciò che plasma il modo in cui sentiamo e come vediamo la vita. Se v'è dentro di noi la capacità di godersi la vita e sentirsi felici di vivere, nessuna persona o qualsiasi oggetto le fornisce.
Mettere pressione e cercare di forzare le circostanze non è una scelta intelligente
. Come dicono gli orientali, spesso ciò che ottieni è solo l'effetto opposto. Cioè, una frustrazione, perché la realtà non si piega ai nostri desideri e desideri. Siamo noi che dobbiamo accettare e seguire la logica del mondo che esiste indipendentemente da noi.