La vita a volte porta a situazioni in cui non vediamo o agiamo con completa chiarezza, o semplicemente ci sbagliamo. Ci mettiamo alla prova in ogni giorno della nostra vita, per mostrare le nostre emozioni, condividerle, soffrirle o, al contrario, non dar loro da mangiare e vivere in una bolla d'acciaio.
Errare è umano. In effetti, fare errori è una parte fondamentale dell'apprendimento emotivo.Tutti commettiamo errori.
Spesso le decisioni incerte, la mancanza di comunicazione o i tempi che si esauriscono, finiscono per comportarci come macchie nere dentro di noi, essendo parte della nostra anima. Se questi sentimenti di malessere e fastidio non vengono attaccati dall'interno, corriamo il rischio di aggiungere un ulteriore centimetro allo spessore del nostro "guscio" emotivo.
Sapere come chiedere perdono, vero perdono, è molto difficile, ma è anche molto soddisfacente nel lungo periodo; diamo credito all'onestà e all'umiltà, concetti che contribuiscono alla massima conoscenza personale, a una salute emotiva ottimale.
Ma cosa succede quando dovremmo perdonare noi stessi? Non rivolgersi ad altre persone per cambiare completamente la situazione. Dobbiamo occuparci di noi stessi.Qui di seguito, riportiamo tre semplici consigli per aiutarvi a superare questo difficile il dialogo con la nostra anima ...
- Identificare le emozioni che hanno portato alla sensazione:Ci può ingannare noi stessi molte volte, ma se ci fermiamo a pensare, anche per soli cinque minuti, ci rendiamo conto che certe emozioni sono responsabili della colpa: paura, insicurezza, invidia, ecc. Devi disegnare l'intera sceneggiatura per ottenere il motivo del nostro comportamento. Senza la corretta realizzazione di questo passo, sarà impossibile ottenere il perdono.
- Assunzione di responsabilità:Essere consapevoli del fatto che le nostre azioni hanno conseguenze è di vitale importanza. Assumersi la responsabilità delle nostre azioni e dei nostri errori implica un enorme sforzo da parte nostra. Risveglia la nostra maturità e ci rende forti di fronte alla realtà. Otteniamo soddisfazione trascendendo questo punto difficile.
- Sapere come perdonare te stesso:Il momento è arrivato e tu devi affrontarlo. Facendo affidamento sui risultati dei punti sopra menzionati, dobbiamo darci l'opportunità di essere ciò che siamo realmente; accettare che viviamo con paure, insicurezze ed emozioni che modificano, in un certo senso, i nostri modi.Per capire che è lecito sbagliare ... che è lecito fallire.Imparare dall'esperienza precedente è ciò che dovremmo fare, in modo che la nostra anima possa vivere con queste sensazioni e sapere come gestirle correttamente.
Queste semplici idee possono aiutarci e servire come guida iniziale per vivere con sensi di colpa e imperdonabilità. Se, a poco a poco, lasciamo che l'anima invada tutti questi tipi di sensazioni difficili, nel tempo diventeranno "problemi" con la soluzione e la risposta.
La vita si prenderà cura di fornirci nuove situazioni o situazioni precedentemente sperimentate. Quando ciò accade, il nostro io saprà come reagire in modo sano e naturale, influenzando positivamente il nostro stato emotivo.