La sonilochia è un disturbo del sonno che causa alla persona che soffre di questa malattia di parlare mentre dorme. È interessante notare che è molto più comune di quanto pensiamo, anche se non tutte le persone manifestano la malattia allo stesso modo. Alcuni emettono suoni incomprensibili, altri sono in grado di dire parole sciolte ...Tuttavia, c'è un dubbio e anche una paura che di solito sorge nella mente di tutte le persone che soffrono di soniloquia. Questa paura è legata alla scoperta di segreti che non vogliono rivelare. Ma una persona con sonnolenza può mantenere una conversazione coerente con qualcuno? È possibile ottenere informazioni che questa persona non rivelerebbe mai consapevolmente?
La sonnolenza può verificarsi più volte durante il sonno, sebbene la sua durata sia generalmente breve.
CondividiChe cos'è veramente il soniloquio?
La sonilochia è una parassominia (disturbo del sonno) che di solito compare nelle persone più giovani.
Anche se può apparire anche se soffri di stress o ansia, se hai la febbre o se soffri di disturbi dell'umore. La ragione di questo disturbo del sonno ha a che fare con lo squilibrio di alcune aree del cervello durante l'attivazione e l'inibizione dello stesso. Diverse aree del cervello sono attivate e inibite mentre attraversiamo le diverse fasi del sonno, che sono 5 in totale: sonno (stadio 1), sonno leggero (stadio 2), sonno profondo (fasi 3 e 4) e REM
Rapid Eye Movement"Fast Eye Movement" - fase 5). È in questa ultima fase che può comparire la soniloquia, sebbene possa essere presente anche nelle fasi 3 e 4. Il modo in cui si manifesta la soniloquia è diverso a seconda della persona
.Alcune persone potrebbero urlare improvvisamente , spaventando chiunque stia dormendo. Altri possono iniziare un monologo di considerevole lunghezza, ma difficile da interpretare ea volte possono anche manifestare emozioni.Parlare durante il sonno non è qualcosa di serio, è completamente innocuo.
CondividiTuttavia, possiamo mantenere una conversazione coerente con una persona che soffre di questo disturbo del sonno? La risposta è "dipende"
.Ci sono persone che sono in grado di parlare esibendo piccoli monologhi. Altri sembrano essere in una conversazione con un'altra persona che risponde loro nella propria mente. In questi ultimi casi, potremmo provare a porre alla persona una domanda. Tuttavia, risponderà a ciò che chiediamo? I problemi relazionali che la soniloquia provoca Molte persone che soffrono di questa parassomia possono subire provocazioni delle persone con cui vivono
. Possono fare in modo che queste persone si chiedano se hanno chiesto qualcosa durante la notte e la persona ha risposto onestamente, mostrando i loro segreti più profondi. Tuttavia, se la persona insiste nel sapere cosa viene chiesto e risposto, di certo non otterrà alcuna risposta.
Questo perchéle frasi, le parole o i monologhi che producono, in genere, non rispondono di solito a nessuna stimolazione dall'esterno.
Sono il prodotto dell'inconscio e forse di qualche sogno che stanno avendo in questo momento. Anche se facciamo una domanda a qualcuno con soniloquia e lei risponde, la più probabile è che la risposta sia incoerente e fuori dal contesto. Diamo un'occhiata a un esempio. Una donna sta dormendo nel soggiorno e c'è un amico in giro. Improvvisamente, sembra che lei mormori qualcosa e la sua amica chiede "cosa?". Il primo torna a parlare, ora un po 'più forte. L'amico si avvicina, fa di nuovo la stessa domanda e ascolta con una "colonna sonora" appena udibile. Per quanto l'amico si chieda di cosa si tratta, è molto probabile che non otterrà una risposta alla tua domanda. Questo caso è molto illuminante perché le persone che sono in contatto con qualcuno che ha la soniloquia spesso chiedono ripetutamente la stessa cosa a causa della scarsa articolazione delle parole e della difficile comprensione. Inoltre, chiunque abbia vissuto questa situazione di solito dice che la risposta più comune della persona che soffre di questo disturbo del sonno è di voltarsi e continuare a dormire.
Uno dei problemi di soniloquia può sorgere quando, per esempio, in una relazione la persona che soffre della malattia pronuncia un nome o una frase completa che può essere interpretata erroneamente.
Quello che dici non deve significare nulla. In effetti, è molto probabile che non abbia un significato reale. Tuttavia, può causare alcuni problemi nella relazione a causa di questo equivoco.
In altre situazioni, il pianto, il pianto o qualsiasi altra emozione espressa da queste persone possono impedire agli altri che li circondano di dormire tranquillamente e possono persino farli spaventare durante il sonno. Per migliorare questo, si raccomandano esercizi di rilassamento e riposo adeguati, poiché questi episodi solitamente non sono comuni. Infatti, quando si verificano, di solito hanno una durata media di uno o due minuti. Il 50% dei bambini parla quando dorme. Tuttavia, la percentuale corrispondente agli adulti è solo del 5%.
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Soffri di questo disturbo del sonno? Conosci qualcuno che soffre? Se sì, ora sai molto di più su questo comportamento. Questo ti permetterà di capire meglio la situazione, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti se qualcuno insinua che rivelerai i tuoi segreti mentre dormi.