Rifletti sulla felicità che esiste (o non) nella tua vita. Da cosa dipende questa felicità? Da te? Degli altri? Un errore che facciamo e che ci fa sentire infelici è dipendere dagli altri per raggiungere la nostra felicità. Se gli altri non sono felici, nemmeno noi dovremmo, ma questo non dovrebbe funzionare in questo modo! If "Se la tua felicità dipende dagli altri, suppongo che ti trovi in una situazione difficile"
- Richard Bach -CondividiTi identifichi con questo? E con i seguenti punti?Renditi bella agli altri
Nella vita, cerchiamo sempre di renderci belli agli altri.
Per quale scopo? Impedisci loro di parlare male di noi, prevenendo risse, sentendosi male per essere colpevoli ... Comunque, ogni volta che possiamo, abbassiamo la testa per rimanere in fila e non creare conflitti. Ma non è proprio così. Se ci sono differenze tra due persone e questo dà origine a un conflitto, non sentirti male! Pensa che entrambi dovrebbero rispettare l'opinione dell'altro and, e se qualcuno è reattivo ad esso, non vale la pena farti sentire male.
La tua paura è sentirsi in colpa. Devi abbassare la testa in modo che questi conflitti non sorgano e quindi siano "felici"? La tua felicità è in te stessoe non dovresti trattenerti per paura dell'infelicità degli altri. La tua felicità verrà quando inizierai a darti il valore che meriti.
Devi imparare ad essere felice Quando dipendi dagli altri, arriverà un momento in cui ti renderai conto che non sei felice. Davvero, stai cercando la felicità delle altre persone, non le tue.
Cerchi il conforto di evitare uno scontro, la gioia di stare bene con tutti ... ma, in effetti, sei costantemente preoccupato di tenere tutto sotto controllo.
Smetti di essere vulnerabile alle opinioni altrui! Devi credere in te stesso, nelle tue possibilità, e non dipendere dall'approvazione, da come gli altri vogliono vederti. Non hai motivo di controllare tutto, non devi piacere a tutti. Questo è impossibile da raggiungere e sarai solo frustrato. We "Impariamo ad essere felici quando capisci che essere tristi non serve"
Condividi Accetta che la felicità degli altri non dovrebbe essere la tua, che ci sarà sempre qualcuno che non ti "colpirà", e questo è qualcosa che non puoi evitare! E dico di più, impara ad essere felice con il rifiuto, la critica, i conflitti ...
Pensa a te stesso prima, non agli altri. Sii egoista almeno una volta; questo non è sbagliato!La tua felicità è una questione di attitudine
In un primo momento, affrontare questa situazione non è facile. Per inerzia, continuerai a cercare di soddisfare, controllare le situazioni ed evitare la noia. Ma questo deve finire e richiede un grande sforzo. In primo luogo, devi essere consapevole della tua situazione di dipendenza e quindi iniziare a recitare. Quando inizi a darti il valore che meriti e ti accorgi che la tua felicità dipende solo da te stesso, sarà il momento di reagire alle cose che hai evitato in precedenza.
Se qualcuno ti incontra o prova a reindirizzare la tua vita a modo tuo, reagisci!
Oltre ad avere una scarica di adrenalina, ti sentirai benissimo! Devi anche rispondere "Che cosa è essere felici?", Perché
a ciascuna persona la felicità è in cose diverse. Per questo motivo, non possiamo lasciarlo dipendere dagli altri, poiché è qualcosa di personale! Forse hai paura di trovare la tua felicità o potresti non volerti assumere questa responsabilità. Comunque sia, solo tu puoi trovare la tua felicità. Qual è il significato della felicità per te?
Questa è la prima domanda a cui devi rispondere. Ma non commettere l'errore di pensare a qualcun altro. No, ora è il momento per te di pensare a te stesso, tu sei la prima cosa. Sii responsabile e trova la tua felicità. Se dipendi dagli altri per essere felici, speriamo che tu possa gradualmente imparare a cercare la tua felicità senza aver bisogno di nessuno. È molto facile lasciare questa responsabilità agli altri, perché essere infelici è facile! Inizia oggi per cambiare questo.