Di solito prendersi cura di un'altra persona richiede, in certi momenti, una buona dose di pazienza. Se questa dedizione supera certi limiti, lo stress e l'esaurimento fisico e psicologico appaiono e fanno pagare il prezzo. È in questo contesto che possiamo comprendere la "sindrome da caregiver".
Sindrome da caregiver
La sindrome da caregiver è una malattia che colpisce quelle persone che devono praticare questa professione. È caratterizzato da un progressivo peggioramento della sintomatologia negativa. Questo perché il caregiver, a poco a poco, trasforma la sua vita in quella degli ammalati e dei suoi problemi nella sua.
Prendersi cura di una persona che soffre di una malattia o ha un certo tipo di disabilità genera un peso che deve essere eliminato attraverso momenti di assenza, ritiro temporaneo dal lavoro, ecc. Devi passare dalla cura all'essere curato.Prendersi cura di qualcuno comporta l'assunzione e lo svolgimento di attività alle quali spesso non siamo preparati e dobbiamo abituarci.Questa responsabilità può, nel tempo, trasformarsi in un disturbo, dal momento che, secondo alcuni esperti, questa sindrome si sviluppa come il caregiver assume compiti (cibo, farmaci, igiene, etc.) che richiedono di essere responsabile al 100% per qualcuno, che porta a un'enorme conseguenza fisica e psicologica.
La responsabilità di prendersi cura del paziente richiede quasi dedizione, lasciando poco tempo da dedicare ad altre attività personali e sociali. Questa continua attenzione genera un esaurimento nel caregiver, ma genera anche angoscia e senso di colpa quando non si prende cura del paziente. Ciò può portare a ansia, depressione, isolamento, disturbi del sonno e, soprattutto, stanchezza fisica e mentale.
La vita del caregiver cambia completamente
Quando una persona svolge il lavoro di prendersi cura di qualcuno, la sua vita cambia completamente. Il tempo che ha dovuto dedicarsi a se stessa è incredibilmente basso, influenzando le sue relazioni personali e sociali. Il tuo umore cambia, rendendoti più suscettibile ai cambiamenti e facilmente irritabile. Lontano dall'aiutare, questo danneggia sia il caregiver che il paziente.
La chiave è rilevare l'insorgenza di questa sindrome e prevenirla. Affrontare il compito di prendersi cura di qualcuno implica dedicarsi completamente a questo. Non solo dobbiamo acquisire capacità per l'assistenza medica del paziente, ma anche organizzarci e condividere compiti con gli altri per evitare il sovraccarico di funzioni e quindi l'ansia.
Un altro punto fondamentale che gli esperti sottolineano molto è che il caregiver deve evitare, in ogni modo possibile, di cancellare la loro vita sociale. È importante continuare a godere di alcune ore di svago e tempo libero, per staccare un po 'dal duro compito che svolge. Ciò influisce positivamente sull'umore del caregiver e quindi sarà più facile per lui assumere il lavoro.
Quando l'esperienza di prendersi cura di un'altra persona si prolunga a lungo, una delle opzioni più raccomandate ècercare di cercare supporto e risorse esterne per affrontare questa situazione complicata. Questa alternativa non è sempre disponibile per il caregiver, ma è necessario cercare di chiedere aiuto per evitare di peggiorare i disturbi emotivi causati da questo lavoro.
Il caregiver ha bisogno di trovare le occasioni per prendersi cura di sé, o per gli altri di prendersi cura di lui. Questo è molto importante. Altrimenti, anche quelli che eseguiranno questo bellissimo lavoro finiranno male. Dobbiamo quindi prenderci cura del caregiver. Chi se ne frega è anche quello che merita più cure.