Prendiamo costantemente decisioni, consapevolmente o inconsciamente. Siamo leader il nostro corso con le scelte che facciamo, dalle questioni più banali, come il film che vogliamo vedere le questioni ancora più rilevanti, come le nostre credenze, il lavoro, gli studi, partner, etc. Ma fino a che punto siamo consapevoli di tutte queste decisioni che stiamo prendendo?
Facciamo tante decisioni durante il giorno che molti sono già automatizzati e non ne siamo consapevoli. Questo perché il cervello cerca di risparmiare energia e, quando si tratta di prendere decisioni quotidiane, si attiva in modo intuitivo e rapido.
analizzare questa teoria, come la mente funziona nel processo decisionale, ha preso lo psicologo Daniel Kahneman guadagnare un premio Nobel per l'economia nel 2002 grazie ad una ricerca sul comportamento razionale e intuitivo di persone.
Khneman ha dimostrato che il cervello ha due modi attraverso i quali prende le decisioni. Un percorso più veloce: intuitivo ed emotivo (quello che usiamo di solito) e un'altra via più lenta: implica uno sforzo ed è razionale. In un modo o nell'altro, siamo responsabili delle nostre decisioni, e questo è qualcosa che non possiamo negare. "Quando abbiamo bisogno di fare una scelta e non fare, questo è già una scelta". -William James-
Perché siamo condizionati dalle nostre decisioni
Il risultato delle decisioni che abbiamo automatizzato ha un rapporto stretto con il nostro apprendimento, le nostre esperienze , l'educazione che riceviamo, le convinzioni che abbiamo e gli errori che facciamo.
E siamo influenzati da una miriade di fattori che determinano la nostra condotta. Pensi di scegliere liberamente il meglio per te in questo momento?
Molte delle scelte che facciamo sono basate sulla nostra esperienza dell'apprendimento che acquisiamo. Quando ci lasciamo trasportare velocemente e intuitivamente, non prestiamo attenzione a ciò che è meglio per noi in quel momento. In questo momento siamo il prodotto delle decisioni che prendiamo nelle nostre vite.
Adottando determinati comportamenti anziché altri, abbiamo ottenuto una serie di esperienze e abitudini che determinano ciò che siamo in questo preciso momento, qui e ora. Non possiamo respingere la responsabilità che ciò comporta. "Le grandi decisioni della vita umana sono di regola molto più a che fare con l'istinto e di altri fattori inconsci misteriosi che con volontà cosciente."
-Carl Gustav Jung-
Qualsiasi cosa decidiate di avere conseguenze molto
di quale responsabilità comporta essere consapevole che ogni decisione che prendiamo, e non prendiamo, ha conseguenze. Ed è inutile essere indifferenti a loro, poiché in un modo o nell'altro influenzano e influenzano noi.
Scegliamo di essere i protagonisti di ciò che sperimentiamo o semplici spettatori. Essere consapevoli delle ripercussioni e delle conseguenze delle nostre decisioni implica prendere le redini della nostra esistenza.
Il momento in cui scegliamo di evitare una decisione, è già stato fatto. Siamo indifferenti, siamo alla mercé delle circostanze senza assumere alcun tipo di atteggiamento. Ci lamentiamo del tipo di vita che conduciamo, della nostra infelicità e delle disgrazie che ci accadono. Usiamo il comportamento delle vittime per risolvere ciò che non comprendiamo o manipoliamo, cercando di ottenere quello che vogliamo.
Siamo in grado di trasformare le nostre vite in una prigione che abbiamo creato noi stessi. Possiamo decidere di avere un altro tipo di vita, in cui definiamo le norme, scegliere come comportarci di fronte a ciascuna circostanza e assumerci la responsabilità delle conseguenze. Anche se ci assale la paura, l'insicurezza, l'incertezza e il senso di colpa, se combattiamo tutti i nostri fantasmi otterranno esattamente la vita che vuoi, non c'è bisogno di piangere.
Scelgo di essere feliceSe ciò che vogliamo veramente è essere felici, non possiamo rimanere in attesa che la felicità arrivi da sola.
La felicità viene raggiunta attraverso l'atteggiamento che prendiamo di fronte alle inevitabili circostanze che si presentano nelle nostre vite.
Questo è uno sforzo, poiché dovremo prendere decisioni che rompono le abitudini che alimentano le nostre paure più profonde. "Tutto può essere preso da un uomo, tranne l'ultimo delle libertà umane: scegliere il tuo atteggiamento in una serie di circostanze, l'opportunità di scegliere il tuo percorso. Non possiamo cambiare la situazione? Se non è nelle tue mani cambiare la situazione che ti causa dolore, puoi sempre scegliere l'atteggiamento con cui affrontare questa sofferenza. "V -Viktor Frankl- Scelgo di essere felice: affronto le mie paure, ammetto, accetto e corro i miei errori, per quanto posso Comprendo la mia insicurezza, i miei bisogni, la mia angoscia e il mio malessere. Non rigetto più tutto ciò che è parte di me. Mi tengo compagnia in solitudine, rilasci la mia tristezza. Prendo le decisioni per non essere vittima delle circostanze
, ed è così che raggiungo la pace in cui la mia felicità può riposare.