La legge specchio: ciò che si vede in altri è in realtà la sua riflessione

Al momento di costruire ogni fase della nostra crescita personale, ci concentriamo troppo sul nostro sé interiore, quando gran parte di ciò che potremmo imparare è in realtà all'estero o nel nostro ambiente quando abbiamo fiducia. Molte leggende e miti ci hanno insegnato dall'antichità che ciò che vediamo negli altri rivela informazioni sacre su noi stessi: è come uno specchio. Molti sono stati studi sulla psicologia personale che affermano che l'esterno agisce come uno specchio nella nostra mente.

Uno specchio in cui vediamo riflesse diverse qualità, caratteristiche e aspetti personali della nostra stessa essenza, il nostro essere più primitivo. Parliamo di situazioni che si verificano spesso nella nostra vita quotidiana quando osserviamo qualcosa che non ci piace negli altri e proviamo un certo disgusto, malcontento. Bene, siamo davanti alla legge dello specchio. Questo stabilisce che in qualche modo questo aspetto che ci provoca disgusto in una certa persona esiste anche dentro di noi. Perché questo si verifica in questo modo? Spiegheremo di seguito e forniremo dettagli sulla sua funzione e sull'origine di questa legge. "Le persone ci restituiscono solo il modo in cui ci comportiamo." L -Laurent Gounelle- Il difetto che percepiamo è esterno o in noi stessi? La legge specchio afferma che il nostro inconscio, aiutato dalla proiezione psicologica che facciamo durante quel tempo ci fa pensare che il difetto o non amano ciò che percepiamo negli altri esiste solo "là fuori", non in noi stessi. La proiezione psicologica è un meccanismo di difesa mediante il quale attribuiamo agli altri i nostri sentimenti, pensieri, credenze o persino le nostre stesse azioni che per noi sono inaccettabili.

La proiezione psicologica inizia ad agire durante esperienze che ci portano una sorta di conflitto emotivo, o in momenti in cui si sentono minacciati,
sia internamente che esternamente. Quando la nostra mente capisce che c'è una minaccia alla nostra integrità fisica oltre che emotiva, emette un segnale di rifiuto all'esterno, proiettando quelle caratteristiche e assegnandole a un oggetto esterno oa un soggetto diverso da noi stessi. Quindi apparentemente abbiamo messo la minaccia fuori da noi.

Le proiezioni si verificano sia con esperienze negative che con esperienze positive. La nostra realtà è messa fuori senza filtro nel mondo esterno, costruendo la verità con le nostre caratteristiche personali.

Un'esperienza tipica della proiezione psicologica avviene quando ci innamoriamo e attribuiamo alla persona amata determinate caratteristiche che esistono realmente solo in noi stessi. Progettiamo la nostra realtà al di fuori

La legge dello specchio si riflette quando sosteniamo di conoscere le altre persone molto bene e, di fatto, quello che facciamo è proiettare la nostra realtà su di loro

. Quando si verifica questa situazione, stiamo ponendo la nostra visione proiettata di noi stessi sull'immagine fisica dell'altra persona che viene catturata dai nostri sensi. Essere consapevoli di ciò che proiettiamo negli altri ci permette di scoprire come siamo veramente. Quando noi acquisiamo la conoscenza di questo meccanismo mentale è facile riprendere il controllo su ciò che sta accadendo dentro di noi in modo che possiamo fare uso di esso e lavorare aspetti che sono presenti in noi, ma non vogliamo mantenere, o che vogliono trasformare in qualche modo. È imperativo ricordare che tutto ciò che ci raggiunge attraverso i nostri sensi accetta già come certi, senza riconoscere che spesso l'interpretazione avviene e la nostra soggettività influenza la percezione. Viviamo secondo questo modo di percepire la realtà, credendo in distorsioni negative o generando disagio nel rapporto con le persone intorno a noi, incluso noi stessi.

Se vogliamo impiegare questa risorsa naturale della psiche - per progettarla - in modo sano e pieno per raggiungere una crescita interiore sana, la meditazione ci aiuterà a disegnare questo limite, facilitando l'apprendimento di vedere le cose come realmente sono.

Ricordando sempre la premessa che "osservare dice più sull'osservatore che su ciò che viene osservato". "Ma l'ho visto ... Il mio spirito senza calma era già un riflesso del tuo spirito. Tutta la mia anima ha preso lo spazio della tua anima, e in essa mi sono visto come uno specchio chiaro "P -Pedro Antonio de Alarcón-