Se mi sento intrappolato, non posso lasciarmi andare, non posso volare; Se non mi sento libero, le mie ali non si apriranno mai. Sapendo questo, perché ci sono persone che rimangono bloccate nelle relazioni che li portano dentro? La chiave potrebbe aver bisogno di essere amata, considerata o apprezzata. La paura della solitudine o dell'isolamento sarebbe alla base della dipendenza emotiva
, che aiuta a creare legami molto stretti e stretti. Le persone che ne soffrono non possono immaginare se stessi senza una relazione affettiva o qualcuno che soddisfi costantemente i loro bisogni emotivi. Nel momento in cui si sentono soli o finiscono una relazione, ne cercano un'altra quasi immediatamente, per paura di sentirsi indifesi o abbandonati.Quando vogliamo volare vogliamo sentire la luce, vogliamo avere un nido da restituire, che dobbiamo costruire per essere la nostra base di sicurezza. Tuttavia, una volta ottenuti gli strumenti, cerchiamo di lasciar andare e vedere cosa c'è là fuori, cosa vogliamo e, soprattutto, goderci il volo.
Se creiamo link dannosi o scadenti, questo volo non sarà possibile, dal momento che mi impedirà di salire fino in cima e di guardare da lì un nuovo punto di vista.
Non riesci a vedere tutto ciò che mi circonda se sono bloccato nel nido. Una buona stima di sé come un pezzo fondamentale del puzzle
Le caratteristiche che definiscono le persone che creano queste unioni in modo rigido e sabotare la libertà di scelta sarebbe:
difficoltà nel prendere decisioni per se stessi.
- Costante bisogno di affetto
- e interesse per la parte dell'altro. Bassa autostima.
- Cerca l'approvazione degli altri.
- relazioni sentimentali continue
- Il pezzo più importante, che allo stesso tempo potrebbe agire da innesco per altri fattori, è solitamente una bassa autostima.
Le persone con bassa autostima si sentono deboli e indifese ; generalmente non si fidano del loro giudizio e quindi cercano tale sicurezza all'estero.Se possiamo diventare forti e costruire una buona base di autostima, possiamo basarci su questo e ottenere una buona relazione. Quando mi sento sicuro di me stesso e posso decidere cosa voglio ea che ora, questo mi permette di tessere le ali che mi daranno la possibilità di volare e trovare il mio posto.
CondividiDue persone forti e indipendenti prendono la decisione di iniziare una strada insieme but, ma considerando i pro ei contro del contratto. Così, saranno in grado di discernere e prendere decisioni corrette: le basi saranno basate su una buona stima di sé e su un buon giudizio, non su bisogni o legami deboli o ansiosi.
Lavoro personale per tessere le ali e volareLa dipendenza di lavoro dall'altra è un processo personale di ricerca interiore.
Cosa potrebbe mancarmi in me che devo cercare nell'altro? Questa potrebbe essere la domanda chiave. Avere uno spazio per noi stessi all'interno della relazione ci dà il tempo di chiederci se ciò che l'altro ci dà è ciò che vogliamo, o se ci dà ciò che crediamo di meritare.
Se rinunciamo a questo spazio e non ci diamo il permesso di pensare e rimanere soli, non possiamo valutare ciò che abbiamo o riflettere su ciò che vogliamo. E, cosa più importante, non troveremo mai la libertà di decidere se vogliamo volare o rimanere dove siamo. Condividi
La dipendenza emotiva rende difficile per noi apprezzare noi stessi perché cerchiamo ciò che ci manca.Fermati e pensa: questo mi rende felice? Mi sento stimato? Mi aiuta a essere migliore di me? Spingimi o fermami?
Il problema più importante in una relazione sana è capire che sarebbe possibile vivere perfettamente senza l'altro, ma rendersi conto che stiamo meglio con lui o lei. La decisione, non la necessità, è ciò che ci rende forti, completi e sicuri. Ci sforziamo di lavorare le nostre ali, chiamato autostima, e darci la libertà di volare e scegliere.