"L'uomo è l'unico essere che inciampa due volte nella stessa pietra" dice un detto che tu hai certamente sentito. Tuttavia, cosa succede quando ci aggrappiamo così tanto alla pietra che cadiamo dopo essere inciampati? I "Faccio sempre lo stesso errore," "Non so perché mi succede sempre la stessa cosa," "Prometto a me stesso che sarà l'ultima volta e ricado sempre di nuovo in tentazione".
Questo può essere applicato a molte situazioni di vita, come dimenticanza, separazione o dipendenza. Gli esseri umani sono animali abitudinari.
Forse, ingannare te stesso è diventato un'abitudine, ed è per questo che hai scelto di raccogliere la pietra da terra e portarla con te ovunque tu vada.Tendiamo a lamentarci della routine e facciamo sempre le stesse cose perché ci annoiano ... e se iniziamo a pensare a ciò che ripetiamo inconsciamente e che ci fa soffrire o essere tristi?
Se hai detto che non mentiresti di nuovo, perché l'hai fatto? Se avessi giurato che non saresti tornato con il tuo ragazzo dopo l'ultimo incontro, perché sei scappato quando ha chiamato e si è scusato per l'ennesima volta? Se all'inizio dell'anno il tuo obiettivo era di smettere, perché hai comprato di nuovo sigarette qualche giorno fa? I "Non avevo capito", "Questa volta è definitiva", "Non ho il controllo della situazione" , sono alcune delle scuse più frequenti.
Non ci piace lasciare la nostra zona di comfort
perché ci sentiamo al sicuro in loro, anche se non siamo felici. Conosciamo perfettamente ogni centimetro della nostra stabilità e ci rifugiamo nell'ombra della pietra che ci fa cadere uno dopo l'altro.Forse potremmo immaginare di essere in una grande gabbia, con i limiti e la mancanza di libertà che questo implica, ma anche con la stabilità sufficiente per rimanere e vivere lì per molto tempo.E non ti rendi conto che, mentre sei in questo posto, le cose accadranno più e più volte.La routine di svegliarsi, bere caffè, andare al lavoro, tornare a casa, guardare la TV, fare il bagno, dormire ... è più o meno simile a tutte le persone. Ad un certo punto diciamo "Basta".
La vita sembra essere una successione di momenti simili e noi non ce ne rendiamo conto.
Il segnale di allarme appare quando ci troviamo di fronte a una situazione che ci ferisce o ci infastidisce. E poi abbiamo pensato, "Non è mai successo a me prima?" È come se fossimo una calamita che richiama la stessa cosa più e più volte. Se fossero solo cose buone, meraviglia !! Ma sfortunatamente non è così in ogni caso. Inciampando sulla stessa pietra: la limitazione che segna l'intera vita Sicuramente hai attraversato più di una situazione in cui ti sei ripetutamente scambiato con la stessa persona, la stessa attività, lo stesso pensiero, lo stesso lavoro ... perché questo succede? Una spiegazione psicologica ha a che fare con l'educazione che abbiamo ricevuto sin dall'infanzia.
Quando i bambini hanno spiegato come fare le cose imitando gli altri. Hai visto tua madre che si lavava i denti per fare lo stesso, ha guardato un fratello maggiore per imparare ad andare in bicicletta, come l'insegnante ha scritto le lettere alla lavagna ... così forse avremmo imparato a non amare, a urlare o piangere quando volevamo ottenere qualcosa, discuterlo per tutto, ecc.Ogni interazione che abbiamo con qualcuno, sia dal nostro ambiente interno o meno, ci modella fino a diventare ciò che siamo quando cresciamo. Quindi, stiamo incorporando nelle nostre successive menti istruzioni su come fare ogni cosa senza metterle in discussione. Pertanto, aggrapparsi alla pietra che ti ha fatto cadere ha a che fare con due importanti domande. Da una parte, la paura di uscire dalla zona di conforto in cui ti trovi, e dall'altra l'abitudine di fare le cose con la ripetizione, il modo in cui ti è stato insegnato in passato. Per rompere queste abitudini, il primo passo è quello di immaginare che la vita
non è definito da un involucro, come una gabbia o un acquario.
Poi dobbiamo renderci conto che ci sono migliaia di modi diversi di fare la stessa cosa, con risultati ancora migliori di quelli ottenuti finora. Fare più o meno lo stesso non porterà a risultati diversi.
Devi cambiare strategia.