Ogni relazione è basata su scambi. Capita di scambiare consigli, opinioni, informazioni, regali, favori e, tra amici, è molto comune anche cambiare abiti. Ma molti di noi dimenticano lo scambio di energia che avviene nelle nostre relazioni. Si sa che ci sono persone che ci tirano su e ci lasciano con un bel sorriso in faccia, mentre altri ci deprimono e succhiano tutte le nostre energie ...
Anche se può sembrare strano, nel modo in cui parlano alcuni psicologi, queste persone sono generalmente conosciute come "Vampiri di energia".La verità è che questo nome ti sta molto bene, perché come le creature fittizie, queste persone possono trasformarti in una persona che succhia l'energia degli altri.
Bene, dopo aver presentato un'immagine così spiacevole,è giusto sottolineare che la maggior parte di queste persone non è consapevole del danno che causano. Semplicemente hanno questo modo di essere, si lamentano troppo e vogliono approfittare degli altri, o talvolta feriscono gli altri per il semplice motivo che sono anche feriti.
Come possiamo difenderci dai "ladri" o dai "vampiri" di energia?
Lo psicologo Dr. Sherrie Bourg Carter afferma che il primo passo nel prendersi cura di questi tipi di individui è sapere come identificarli, compresa l'autoanalisi per scoprire se sei uno di loro. Successivamente, è necessario determinare quanto tempo si vuole spendere con queste persone.
L'oratore specializzato in problemi di auto-miglioramento, Craig Harper dice nel suo articolo "Proteggi te stesso contro i vampiri energetici", che dopo aver identificato queste persone, è Devi avere l'iniziativa per cambiare il modo in cui comunichi o interagisci con loro. Quindi non puoi permettere che le tue parole ti influenzino nello stesso modo in cui le parole di un amico ti influenzerebbero. Quando un amico ti parla di un problema personale, ti interessa e ti metti al suo posto, oltre a offrire la tua solidarietà, aiutando con la tua energia nella ricerca di una soluzione. Tuttavia, con una di queste persone, questo uso di energia finisce invano.
Rileva la trappola ed evitaliSpesso questi individui
vogliono avere lo stesso
tipo di conversazione(sebbene di solito finisca per essere un monologo) sui loro problemi. Tuttavia, non sono disposti ad agire o seguire il consiglio che hai dato.Quindi, anche se potrebbe essere un po 'scomodo, a volte devi dire loro qualcosa di simile:"La settimana scorsa abbiamo parlato della tua relazione violenta, del tuo lavoro esasperante, o di qualsiasi altra tua affermazione preferita; se non sei disposto a fare qualcosa al riguardo, preferirei non dirne di più ". In casi estremi, anche se sembra un po 'duro, devi evitare una persona simile. Nell'articolo menzionato prima, Harper condivide le tattiche che hanno funzionato con lui. "Quando un" Vampiro dell'Energia "entra nel mio ufficio, mi alzo come se fossi pronto per andare da qualche parte. Ti do pochi minuti e se mi rendo conto che la persona sta tornando allo stesso vecchio soggetto, comincio a camminare e finisco la conversazione. "Ti sembra un comportamento sgradevole per te? Quindi rifletti su quanto segue: tutto ciò che vogliamo è essere compassionevoli e aiutare i nostri compagni e parenti. Tuttavia, alcune persone semplicemente non vogliono essere aiutate; vengono solo da noi per alleviare il peso dei loro problemi e lasciano sempre una parte del peso che hanno avuto con te.
Escono sollevati e ci lasciano in agonia ... Questa non è vera amicizia. Gli amici danno e prendono. Quindi difendi le tue energie e proteggiti. Crediti immagine: Hartwig HKD