Sessualità, obiettivi di vita, sentimenti, relazioni e amicizia sono alcuni dei problemi che possono causare problemi quando ne parliamo. La difficoltà di trattare ogni tema è diversa per ogni persona, perché dipende molto dalla personalità di ciascuno. Un tema che non ha importanza per alcuni può essere molto importante per gli altri.
Preparati per la conversazione
Ci sono alcune cose da considerare prima di iniziare una conversazione delicata in modo da poter capire meglio le nostre motivazioni e avere argomenti più forti. Gli aspetti più importanti da considerare sono sentimenti, credenze e idee. Questo processo è complicato, ma è necessario avere una conversazione più semplice e accurata.
LE DOMANDE CHE POSSONO AIUTARTI AD ORGANIZZARE MEGLIO LE TUE IDEE E ARGOMENTI SONO:
Qual è la situazione che mi sta causando questa situazione negativa?
Che sentimenti provo?
Come potresti migliorare o cambiare la situazione?
Cerco di stare bene o semplicemente di riposare?
Cosa voglio ottenere?
Quale sarà l'impatto di questa situazione sul mio futuro?
Quali sono le migliori soluzioni?
Se ho visto qualcuno nella mia situazione, cosa consiglierei?
Naturalmente, queste domande sono molto complicate da rispondere e avrai bisogno di tempo per pensare alle soluzioni, ma una volta che avrai affrontato questo processo, sarà più facile mantenere la conversazione su questo delicato problema che ti riguarda.Durante la conversazione
Se sei pronto per condurre questa conversazione, la prima cosa che devi fare è eliminare tutte le possibili distrazioni.
Si tratta di spegnere telefoni cellulari, televisione, computer, ecc. Quando sei pronto, inizia a esporre i tuoi sentimenti. Parla chiaramente e direttamente di ciò che senti e pensa . È importante esprimersi pienamente, parlare dei propri sentimenti (frustrazione, stress, tristezza, ecc.), Ma non cercare di incolpare o attaccare l'altra parte.Quando ti sei già espresso, sarà il momento di ascoltare l'altra persona. Sii disposto ad ascoltare senza interruzione e attenzione, proprio come sei stato. Consigli generali da prendere in considerazione
Infine, anche se si tratta di una conversazione che riguarda un argomento delicato per te, è importante considerare i sentimenti dell'altra persona.
A volte facciamo commenti con cui cerchiamo di difenderci, ma che feriscono gli altri e non aiutano a risolvere la situazione. È anche vitale ascoltare attivamente l'altra persona.
Ciò significa prestare attenzione a ciò che ci dice piuttosto che concentrarci sul nostro punto di vista. Tale conversazione può aiutarci a definire confini e obiettivi più chiari. L'importanza di parlare di questioni delicate
I soggetti delicati possono causarci insicurezza, infelicità, paura e metterci in una situazione che riteniamo negativa
. Tuttavia, affrontare queste conversazioni può aiutarci ad assumere il controllo su alcuni aspetti che influenzano le nostre vite. Soprattutto, parlare di questioni delicate aiuta ad abbattere i nostri confini.