Guardati intorno e conta quanti oggetti vedi. Pensi che ci siano molte cose accumulate? Più di quello che ti serve davvero?
Sei uno di quelli che hanno enormi petti e sacchi che non hai visto sullo sfondo per molto tempo? Indossi vestiti che non hai indossato da più di un anno? Utensili da cucina che hai usato solo una volta?
Viviamo in un mondo in cui normale è quello di raccogliere più oggetti di cui abbiamo bisogno, sono forniture per ufficio, vestiti, scarpe, trucco, attrezzi ...
Questi oggetti occupano spazio fisico nelle nostre case, riempiendo armadi, scatole, cassapanche, scarpe ... ma il peggio è che occupano anche il nostro spazio mentale e il nostro tempo, dal momento che dobbiamo classificarli, organizzarli o pulirli.
Bene, c'è una filosofia della vita che può aiutarti a vedere e gestire questo accumulo in modo diverso. Questo è minimalismo.
Il minimalismo non significa avere meno, ma aprire lo spazio per ciò che conta davvero.Condividi
Che cos'è il minimalismo?
Il minimalismo è una filosofia di vita che si propone di ridurre, per quanto possibile, il numero di oggetti materiali che possediamo.
L'idea è di vivere con il minimo necessario, che per ogni persona, con le sue circostanze, sarà qualcosa di diverso: avere meno cose per avere più spazio fisico e mentale.
Nel processo di pensare perché abbiamo memorizzare gli oggetti che non utilizzano, ci rendiamo conto che ci sono molte ragioni emotive, al di là del tipico "potrei avere bisogno di un giorno." Parti
vestiti, regali, cartoline, ecc, di cui non siamo in grado di disfare noi stessi perché ci ricordano le ere passate della nostra vita, come se negli oggetti materiali fossero i ricordi.
Il minimalismo è un esercizio che ci aiuta a distaccarci dalle cose materiali, rendendoci conto che i ricordi vivono in noi, non oggetti.
Meno ne hai bisogno, più è gratis.
Condividi Mettere in pratica il minimalismo
L'ideale è quello di iniziare lentamenteoggetti divide in aree e valutare ciò che si ha realmente bisogno, quali oggetti non è sicuro se si ha bisogno, e che può rompersi facilmente.
- In cucina: quali utensili da cucina non ho usato per più di un anno? Uso davvero tutte le spezie che ho?
- Nell'armadio: Quali indumenti o scarpe non sono più adatti o non sono stati usati per più di un anno?
- In ufficio: ho dei quaderni, dei vecchi taccuini, delle note annuali e dei cassetti pieni di cose inutili che non apro mai? Inoltre,
ci sono alcune sfide che possono aiutarci di mettere in pratica il minimalismo: Progetto 333
Progetto 333 ci incoraggia a scegliere 33 pezzi di abbigliamento (non c'è bisogno di buttare via o donare il resto, basta salvarli ) e trascorrere una stagione utilizzando solo questi pezzi.
Quindi realizzeremo che possiamo vestire poco, e non solo quello, realizzeremo anche quanto tempo abbiamo risparmiato scegliendo cosa indossare quando c'è così tanto da scegliere.
Concorrenza minimalista Un'altra sfida è quella di unirsi a qualcuno che è nello stesso processo con cui si sta
fare una sorta di competizione minimalista.
Il primo giorno del mese i due devono liberarsi di una appartenenza; nel secondo, di due; nella terza, di tre ... e così via fino al 30. Chi riesce a prendere più tempo vince. Una volta che hai il tuo set di oggetti essenziali, molti di quelli scartati possono essere donati o venduti ai negozi dell'usato.
Vantaggi del minimalismo
Aiuta a mantenere la casa organizzata e libera da ingombri.
Risparmiamo tempo
- perché non dobbiamo apportare grossi cambiamenti nell'armadio, pulire cose che non usiamo, ecc. Saremo anche più veloci nel decidere cosa indossare.
- Impariamo a staccarci dagli oggetti materiali e comprendiamo che i veri ricordi vivono con noi. Ci apriamo al futuro eliminando il nostro attaccamento agli oggetti del passato.
- Diventiamo più liberi:
- abbiamo meno oneri quando ci spostiamo o viaggiamo e queste decisioni diventano più facili.
- Diventiamo più consapevoli di ciò che consumiamo , il che ci salva sia per noi stessi che per l'ambiente.
- Soprattutto, ci aiuta a capire che ciò che è veramente importante non è quasi mai materiale.Se sei mai stato sorpreso da quanto accumuli, hai avuto difficoltà a trovare qualcosa o hai sentito che stai sprecando un sacco di tempo a organizzare o pulire le tue cose, vale la pena provare questa filosofia di vita.
- Il minimalismo è un percorso diretto verso la pace della mente. Per condividere