Gli aumenti del battito cardiaco, pupille si dilatano, freddo diamo un abbraccia, lasciando i palmi delle mani sudore freddo, colonna vertebrale formicolio e congelare pancia. Pronto. Sei immerso nella paura; è l'inizio del suicidio a lungo termine.
La paura è quel pulsante rosso che vediamo in alcuni film, che mette in allerta l'intera azienda; le luci lampeggiano, l'allarme piagnucola e la gente va in panico. La mente è meravigliosa Il grande capo è così efficiente e incredibile che, senza esitazione, rilascia una forte scarica di adrenalina e ti prepara a combattere o ad evacuare, in altre parole, lotta o fuga.Uno dei percorsi più interessanti della selezione naturale è il cosiddetto cervello rettiliano. Una parte del cervello primitivo, irrazionale e spaventosamente influente. La nostra evoluzione è salito sul palco, in questo scenario, e ha fatto opere degne di applausi:
il cervello rettile è responsabile per i nostri atteggiamenti più selvaggi, primitivi e istintiva, dice quanto profondamente dobbiamo approfondire le nostre paure, o come semplice e intensamente ci irriteremo. Comunque, l'uomo delle caverne fa delle reazioni primitive. Fortunatamente, sono il tipo di persona che molto raramente si ammala.
Avevo attacchi di allergia. Ero abituato a (in passato). Per alcuni anni, ogni volta che ho avuto un raffreddore o influenza, ho iniziato ad analizzare i giorni prima della comparsa dei sintomi. Ho fatto lo stesso per allergia. Interessante ... Una volta completate le analisi, ho messo alla prova la teoria, testandola su altri casi e persone. Allora, cosa hai scoperto? Ha funzionato? In breve, la teoria è che quando la persona si sente insicura, ansiosa, preoccupata e / o spaventata, si ammala; e quando la persona è infastidita da qualcuno o qualcosa, entra in una crisi allergica. Non ho ancora una spiegazione scientifica per questa ultima teoria, anche se i suoi risultati sono stati abbastanza promettenti. Per quanto riguarda la paura, tuttavia, ho trovato qualcosa di molto interessante. Oltre a tutti i sintomi menzionati all'inizio del testo, il grande capo fa molto di più che semplicemente premere il pulsante rosso.
Di fronte ad una situazione di paura e lo stress, sospende tutti i "settori secondari", una sorta di power management - come ad esempio quando v'è interruzione nella fornitura di energia elettrica e gli ospedali guidare il generatore per alimentare solo i settori più importanti. Il cervello fa qualcosa di simile con i nostri corpi - rilascia cortisolo (ormone dello stress), adrenalina ed eventualmente rilasciare quei "costi aggiuntivi" - dopo tutto, perché stai assumendo uno spreco può sfuggire? Più leggero e meno preoccupante, meglio è. Molte persone confondono paura, vigliaccheria e coraggio. Attenzione! Paura a tutti. Senza eccezioni Point. Lasciarsi dominare dalla paura è vigliaccheria; affrontarlo, d'altra parte, è avere coraggio. Puoi capire? Cool.
Ci sono diversi tipi di paura. Alcune persone hanno paura delle altezze, le persone che hanno paura di ragno, scuro, pagliaccio, in elicottero, fuoco, acqua ... E c'è, soprattutto, una differenza interessante tra la paura quando la tua vita è a rischio e la paura quando si è fare qualcosa di rischioso. Hai smesso di pensarci?Molti dicono che il coraggio è l'opposto della paura. Ho una visione diversa.
Credo che il contrario della paura sia l'amore.
Spiega: quando hai paura di annegare, stai lontano dall'acqua (piscina, mare, fiume, lago); ma se il vostro bambino o un genitore sta annegando in agonia e gridando aiuto, probabilmente, si passerà dai vestiti, le scarpe, la paura e tutto, senza misurare sforzi, dare il vostro meglio per salvare una delle persone che si più ami il mondo. Prima che entrambi morissero, la videro morire, chiedere aiuto e non fare nulla. Certamente ci sono infinite variabili, ma il cervello funziona sempre allo stesso modo. Ricorda che sospende alcuni sistemi secondari? Bene, il ragionamento è uno di questi. Il greco è una lingua molto interessante perché, tra le altre cose, ha un menu molto più completo sull'Amore che in portoghese. Eros, Agape, Philos ... Ho scoperto che, analogamente, l'ebraico ha una lista più densa di paura. Attenzione! Non sono esperto in queste lingue, ma a volte faccio delle ricerche e delle letture e mi imbatto in alcune cose memorabili. Ho alcune note con me e vorrei condividere:Yare è la paura di una situazione pericolosa; dove puoi perdere la vita. E 'la paura del soldato in guerra, la paura degli Israeliti prima di Golia, la paura di un animale selvatico, temere l'ira della natura (tsunami, tempeste, cicloni ...), etc. Yirah
è paura paura. E 'paura di prendere chi sei veramente, uscire allo scoperto, di adottare nuove responsabilità, a prendere rischi / senso di colpa, di inviare il messaggio a quella persona, condividere o inviare qualcosa sui social network che saranno esposti a terzi.
Pachadè la sensazione del terrore. Una traduzione in arrivo potrebbe essere "terrore". È la paura che sorge durante quei terribili incubi, la paura di sentenze e giudizi, la paura del buio; è una paura molto biologica e istintiva, grossolanamente automatica.
Chârad è la parola che ho avuto più difficoltà ad assimilare, e potrei sbagliarmi, ma direi che è la paura di una legge, di un ordine o di una parola. È la paura di un rimprovero che verrà, la paura che precede una situazione predetta / prevista. "Qualcosa del genere.
La lista continua ... Quello che voglio richiamare l'attenzione qui è il suicidio a lungo termine, gli effetti e le conseguenze della paura nella nostra vita quotidiana.
Naturalmente, alla fine avrai delle situazioni di paura (di tutti i tipi) e questo farà tremare le tue strutture, ma ... Controllo, prevenzione, preparazione, protezione, cura, amore! I terremoti arrivano, e arriveranno, è inevitabile, è naturale, MA. È possibile preparare, se necessario, controllare gran parte dei fatti. Di tanto in tanto le scosse venire con una forza soprannaturale e distruggono tutto, accade, è parte della vita, ma ogni piccolo terremoto non vinciamo nuove crepe nella struttura, o, peggio, di perdere parti delle nostre case e quartieri, vivremo per sempre tra i detriti. È un suicidio a lungo termine!
I terremoti, così come gli errori e le paure, dovrebbero servire come esempi e apprendimento. Perché è successo? Come posso evitare questo in futuro?
Oltre ai sismografi e agli studi, i terremoti vengono combattuti con strutture migliori (materiali, tamponi, ecc.). Niente di tutto ciò previene i terremoti, ma evita danni futuri. Vedi la differenza? Le paure sono come terremoti
; o l'autocontrollo è come il sistema di combattimento
. Ci sono diversi modi per migliorare questo: leggere, meditare, conoscere se stessi, calmarsi, analizzare le possibilità, pensare alle soluzioni ... La persona è spaventata? L'inizio del suicidio a lungo termine!Mia nonna dice spesso che "quando la testa non pensa, il corpo soffre". L'autocontrollo sta controllando la propria vita. Sembra ovvio, e forse lo è, ma è tutto. Quando ci lasciamo dominare dalla paura, le nostre funzioni secondarie sono sospese, e questo include il sistema immunitario - ah, quindi perché la tua teoria che la persona nella paura si ammala? Sì. - E ragionamento cognitivo. Nessuna immunità e nessun ragionamento! L'evoluzione è stata generosa con la nostra specie; per fortuna, non dipendiamo solo dalla parte rettiliana per vivere, abbiamo anche la corteccia cerebrale, abbiamo la facoltà di cognizione, ragionamento, logica; abbiamo la possibilità di pensare. Pensaci.
Pensa! La mente è meravigliosa
Sono Liam de Melo e sarà un piacere scambiare idee con te.Gratitudine.