E i rapporti affettivi che hanno oscurato l'abisso del fallimento? Di solito succede. Apriamo le porte dei nostri cuori a persone che ci ingannano, che ci rendono tristi ... Poi ci rendiamo conto che non c'è solitudine più dolorosa di avere qualcuno accanto a noi che non ci vede.Chi non sa come renderci felici.
La solitudine emotiva è quella in cui proiettiamo su certe altre speranze e grandi attaccamenti, ma in realtà ne troviamo solo vuoti. Pochi sentimenti possono essere devastanti come questa solitudine che va oltre il piano fisico. Condividi La solitudine emotiva è uno dei grandi "mali" dei nostri tempi.
Molti di noi sono circondati da persone, familiari, amici, il nostro partner e centinaia e persino migliaia di amici sui nostri social network ... Eppure, non c'è dolore più angosciante che realizzare queste lacune, queste lacune che nessuno sa come riempire.La solitudine che nessuno vede
La solitudine emotiva ha un filo molto contraddittorio. E 'molto probabile che spesso ciò che dire "Non si può lamentare che il partner si sarebbe preso cura di voi due?" "Sicuramente si sarà mai annoiato con gli amici che hanno mucchio".
Tu dici di sì con la testa e disegnerà un sorriso caloroso sul tuo volto, sapendo che "le apparenze sono solo apparenze", e in realtà ti senti immensamente solo.
Spesso concepiamo la solitudine come questa assenza fisica delle persone intorno a noi. Avanziamo nella vita senza legami sinceri, senza persone che possono offrirci e darci questo affetto quotidiano che arricchisce la convivenza di tutti.Ma bisogna pensare: è necessario avere sempre qualcuno dalla nostra parte per essere felici?No.
A volte la solitudine stessa è questo spazio intimo dove possiamo trovare più equilibrio. L'introspezione e l'essere con se stessi è un modo per rafforzare la propria autostima e arricchirsi. Condividi Quindi potremmo quasi dire che tutte queste persone che entrano nelle nostre vite e ci danno solo il loro egoismo o immaturità emotiva tolgono anche questa preziosa solitudine e mettono fine all'equilibrio in cui troviamo preziosa protezione.
Se apro la porta del mio cuore a voi, sono un po 'più vulnerabile perché la speranza che vi si completano, essere mio complice, non è una brezza fredda che mi riempie di vuoto ...Share Come superare la solitudine emotiva?
Come abbiamo detto all'inizio,la solitudine emotiva è uno dei sentimenti più devastanti che gli umani possano provare.
La sensazione di avere qualcuno, o anche molte persone, intorno a noi e di essere ancora consapevoli di sentirci terribilmente soli, può persino portarci lungo il sentiero di una depressione.
Come possiamo affrontare la solitudine emotiva? Scrivi questi consigli: 1- Identifica questo malessere, questa insoddisfazione, questo vuoto.
A volte possiamo mascherare la solitudine emotiva con altre dimensioni come bassa autostima, mancanza di motivazione per le nostre relazioni sociali, quando in realtà ciò che sentiamo è che "c'è qualcosa al di là di noi e che fallisce". la ferita è nella convivenza con questa persona o quelle persone che ci circondano e che non ci vedono, che non ci arricchiscono, che non sanno in sostanza di renderci felici ...
2- Rifletti e rispondi alle tue emozioni. Cosa senti? È tristezza? Chi ti fa sentire in questo modo? Ti senti frustrato? Cosa provoca questa sensazione? Hai paura? Chi o cosa lo causa? 3- Una volta identificato il problema reale, comunicarlo.
È fondamentale condividere con gli altri come ti senti, essere con il tuo partner, un parente o un amico. Spiega chiaramente che questa relazione ti provoca più sofferenza che felicità, e che è necessario ideare nuove strategie.
4- Una volta avviato il motore del cambiamento, è di vitale importanza che tu possa godere nuovamente della tua solitudine. Il motivo? Hai passato un sacco di tempo a non essere te stesso, ad aspettare le cose, il desiderio di certe sensazioni, emozioni ... Nel tuo essere c'è una serie di bisogni che devi bilanciare, trovare di nuovo il tuo bambino interiore e l'adulto che richiede pace interiore.
La solitudine emotiva è spesso vista come incoerenza: abbiamo qualcuno ma sentiamo il dolore della solitudine in modo terribile. Per risolvere questo, liberarci o riscoprire noi stessi, ci aiuterà anche nella nostra crescita personale.