La paura irrazionale si presenta molte volte nelle nostre vite, ci impedisce di godere di ogni momento, complica le nostre relazioni con gli altri e deteriora la nostra salute fisica e mentale.
Ma dove sorgono le paure che sminuiscono il nostro benessere e diminuiscono la nostra passione per la vita? Senza dubbio, di noi stessi. Abbiamo la capacità di essere angosciati da problemi che non esistono e di tormentarci con problemi che non hanno soluzione. La paura è necessaria nelle nostre vite, poiché è una risposta naturale agli eventi avversi e potenzialmente pericolosi; tuttavia, possiamo imparare a dare questa risposta in modo sproporzionato rispetto a qualsiasi situazione.
"L'uomo che non teme il pericolo inventa il pericolo per giustificare la loro paura."
-Alain- paura prende possesso della nostra vita
Quando impariamo a dare una risposta di paura di fronte alle varie situazioni, abbiamo finito per essere in balia di questo sentirsi,
muoversi attraverso la vita come burattini governati dalle circostanze che ci circondano .Essere dominati dalla paura significa perdere se stessi e smettere di andare avanti per raggiungere i nostri sogni e obiettivi, poiché la paura è un'energia che paralizza tutta la nostra volontà.
Come puoi combattere la paura?
È importante non evitarlo o alimentarlo scappando da esso. Nel momento in cui affrontiamo le nostre paure, stiamo facendo il passo per essere in grado di combatterli e prendere tutto il loro potere da loro.
CondividiSe lasciamo che ciascuna delle nostre paure prenda il loro spazio, possiamo vedere le nostre vite crollare. Non osiamo fare un passo in avanti su questioni così importanti come l'amore, l'onestà e il benessere.
Arriva un momento in cui lasciamo che le nostre paure prendano il controllo delle nostre decisioni e della nostra volontà. Dimentichiamo, quindi, che la vita consiste nell'esperienza e nella vita. Love "L'amore allontana la paura e, al contrario, la paura allontana l'amore. E la paura non lanciare solo amore, ma anche l'intelligenza, la gentilezza, tutto il pensiero della bellezza e della verità, ed è solo la muta disperazione, e, alla fine, la paura viene espulso dal l'umanità dell'uomo "
. - Aldous Huxley-Controllare le nostre paure
sappiamo che ci sono timori che sono irrazionali e sproporzionato alla realtà
, tuttavia, riteniamo che non possiamo scappare e abbiamo finito per la presentazione, accettando questo è ciò che abbiamo bisogno per vivere.
Questi tipi di paura sono creati da noi e
non sono le circostanze esterne a motivarlima il nostro apprendimento.
Bisogna sapere come distinguere e osservare questo tipo di folle paura, in modo da renderci conto di come influisce sulle nostre vite, e che tipo di cose importanti non riusciamo a fare perché non lo affrontiamo. Le conseguenze delle paure irrazionali sono:Siamo paralizzati senza sapere come reagire a una situazione importante.
Manteniamo un controllo sulla paura di ciò che può accadere
basato sulla nostra immaginazione.
- Lasciamo da parte molte cose che contano e che ci piacciono, perché crediamo di non poter affrontare la situazione che temiamo.
- Perdiamo di vista le cose che contano davvero per noiperché non affrontiamo ciò che temiamo.
- Quando analizziamo queste paure irrazionali con l'intenzione di sapere che cosa ci stanno proteggendo, in cui si basano, e come può essere più costruttivi, danno un passo molto importante in base alla comprensione.
- Stiamo iniziando a dare loro una faccia e a metterli al loro posto,a poco a poco possiamo diminuire il loro potere e valore.
Un nuovo mondo di possibilità nella vita
Quando adottiamo l'atteggiamento di affrontare le nostre paure, interrogandole, senza giudicarle e con l'intenzione di capirle,entriamo in un nuovo mondo di possibilità alla nostra portata.
Tutto può essere meraviglioso quando non hai paura di vivere as, poiché le esperienze stesse fluiscono attraverso le nostre vite in modo che possiamo ottenere l'apprendimento necessario per godere di tutto ciò che è alla nostra portata.
Non possiamo controllare quello che succederà intorno a noi, tuttavia, possiamo occuparci di come rispondere alle varie situazioni che si presentano. Quando siamo in grado di comprenderlo e di applicarci nella nostra giornata, affrontando ogni passo che facciamo,siamo meglio preparati ad amare ea cercare la realizzazione dei nostri sogni
. Saremo veramente i proprietari della nostra felicità e della nostra stessa strada attraverso la vita.