Molte persone credono che siano le emozioni a renderci in un modo e non in un altro, e questo è parzialmente vero. Loro e i sentimenti ci permettono di essere come siamo, ma anche le nostre esperienze hanno la loro parte di responsabilità. Tendiamo a vivere sempre "aggiornando" o ricordando i sentimenti del passato. Eseguiamo ripetutamente lo stesso processo chimico.
Una delle domande che ti puoi chiedere se davvero dovresti cambiare o programmare il tuo cervello è: Qual è la sensazione che mi prende ogni giorno, che serve come una scusa perfetta per non cambiare nulla?
Potresti dire che hai la capacità di eliminare il senso di colpa, la vergogna, la sensazione che non meriti di essere felice e di non valere nulla; questo è davvero un ottimo modo per iniziare. Così ti libererai di tutto ciò che ti distrugge, ti ingabbia o ti tiene imprigionato. Gli stati sopra menzionati sono ciò che ti spinge a comportarti come se fossi un animale dietro le sbarre.
Chiediti cosa puoi cambiare su di te per essere una persona migliore, quale sia il più grande ideale che puoi o vuoi raggiungere, quale storia o personaggio che ammiri, ecc. Sei l'unico responsabile di ciò che ti accade, perché, sebbene tu possa dire che gli altri ti fanno sentire male o depresso, tu sei quello che sceglie di rimanere così. Puoi cambiare la tua mentalità per creare nuovi modi in cui il cervello si muove in modo più silenzioso o almeno diverso dal conosciuto.
Non aver paura di ciò che non sai o non sai; l'ignoto non è necessariamente cattivo. È stato dimostrato che il cervello può aiutare a guarire le malattie più dannose, come il cancro o il diabete. Secondo gli scienziati più prestigiosi del mondo i nostri pensieri diventano materia. Le persone hanno la capacità di cambiare l'architettura del cervello. Non ci sono dubbi.
Come programmare il tuo cervello
Prima devi accettarlo e crederci. Comprendi che esiste un'intelligenza superiore, al di sopra del conosciuto, che è dentro di noi, ma che "dorme". Devi solo svegliarla.
In secondo luogo, accetta che i tuoi pensieri e le tue reazioni siano ciò che ti fa ammalare,(c'è un campo scientifico chiamato psico-neuro-immunologia che dimostra che esiste una connessione tra mente e corpo) per essere di uno in un certo modo, per rispondere in un certo modo, per reagire in modo specifico a ogni stimolo, ecc ... Il terzo passo su questa strada per riprogrammare la mente è reinventare se stesso. Voglio dire, pensa a come vorresti essere, sia fisicamente che mentalmente o spiritualmente.
Da essere più magro ad essere più compassionevole, essere più paziente e non irritarsi affatto. Medita o immagina te stesso con queste caratteristiche già "incluse nel tuo inventario". Il lobo frontale del cervello rappresenta il 40% della sua totalità. Quando siamo concentrati o molto concentrati, agisce come un controllo del volume. Avendo connessioni con tutte le parti del corpo, puoi aumentarlo o diminuirlo a tuo piacimento.
Ciò significa che i circuiti che riguardano il movimento del tuo corpo, la percezione di ciò che ti circonda o il sentimento delle emozioni possono modificare la realtà.
Devi solo concentrare la tua mente su un singolo pensiero, quel desiderio, quel sogno, quell'obiettivo, e il cervello si prende cura del resto. La nostra mente, a certe condizioni, difficilmente distingue tra ciò che è reale e ciò che è inventato. Volendo programmarlo, stiamo modificando molti dettagli che sono stati archiviati per anni.
Questo non è solo per i cambiamenti interni o esterni nel nostro corpo, ma anche per ciò che vogliamo ottenere nel materiale, come una casa, un partner, un lavoro, un'auto, un viaggio, ecc. Immagina ancora e ancora e aumenta le possibilità che diventi una realtà. Possiamo cambiare la nostra mentalità creando nuove
connessioni o "collegamenti", che vanno dal cervello ad altre parti del corpo, rafforzando il pensiero, stabilendo priorità, usando la parte della mente che è responsabile di fare fantasie di realtà, ecc. Non c'è nulla di mistico riguardo ai risultati di queste indagini; È la stessa intelligenza che organizza e regola le funzioni del corpo e permette anche al cuore di battere centomila volte al giorno, di respirare mille volte o di battere le palpebre senza pensare. La mente è anche responsabile di circa 70 funzioni del fegato, succhi digestivi e molti altri compiti.
Infine, è importante notare che ogni volta che pensiamo, stiamo producendo diversi prodotti chimici. I pensieri negativi producono segni dannosi per il corpo.Provalo: pensa a qualcosa di triste e in pochi secondi la tristezza invaderà tutto il tuo corpo. Invece, immagina qualcosa di felice o ridi con una battuta e ti accorgerai che la predisposizione è un'altra. È che tutto, completamente tutto, è "nelle mani" del cervello.