L'intelligenza emotiva svolge un ruolo chiave nella leadership. I buoni leader sono quelli che non perdono mai il controllo, sono autosufficienti e affrontano le sfide mettendo da parte i problemi personali. Ascoltano i loro subordinati, sono comunicativi e fanno ricerca prima di prendere le loro decisioni per valutare il loro impatto.
La leadership è un'abilità che dobbiamo sviluppare, perché a un certo punto avremo l'opportunità di metterla in pratica, sia come genitori, insegnanti, terapisti, uomini d'affari, ecc. Pertanto, è necessario prendere in considerazione le implicazioni che l'intelligenza emotiva gioca nello sviluppo delle capacità necessarie.
Cos'è l'intelligenza emotiva?
L'intelligenza emotiva è la capacità di comprendere e gestire le tue emozioni e quelle delle persone che ti circondano. Le persone con un alto grado di intelligenza emotiva sanno cosa sentono, cosa significano le loro emozioni e come possono influenzare le altre persone.
L'intelligenza emotiva è essenziale per una leadership di successo. Chi è il miglior leader: quello che grida alla tua squadra quando sei stressato o il leader che segue e valuta la situazione con calma? Secondo Daniel Goleman, uno psicologo americano che ha contribuito a diffondere l'IE, ci sono cinque elementi principali:
auto-conoscenza
autocontrollo
empowerment
empatiaabilità sociali
maggiore è la capacità del leader di gestire ciascuno di queste aree, maggiore è la tua intelligenza emotiva.
1 Conoscenza di sé
Conosci te stesso, le tue emozioni e come influenzano le persone intorno a te. Essere un buon leader significa anche conoscere i tuoi punti di forza, debolezza e umiltà.
Come migliorare la tua conoscenza di sé?
Tieni un diario per migliorare la tua conoscenza di sé. Fermati qualche minuto al giorno per scrivere i tuoi pensieri e le tue emozioni.
- Non importa quale sia la situazione. Esamina il perché delle tue emozioni e scegli il modo migliore di reagire a loro.
2- Autocontrollo
I dirigenti che esercitano efficacemente l'autocontrollo non discutono, non prendono decisioni affrettate o il calore delle emozioni, non considerano le persone come stereotipi e non li svalutano. L'autocontrollo aiuta nelle buone relazioni tra le persone.
Questo elemento di IE, secondo Goleman, comprende anche la flessibilità e l'impegno di un leader con responsabilità personale.
Come possiamo migliorare l'autocontrollo?
- Conosci i tuoi valori e prenditi del tempo per esaminare il tuo "codice etico". Conoscendo bene i tuoi valori, non dovrai pensarci due volte su come gestire una decisione morale.
- Assumersi la responsabilità senza incolpare gli altri quando qualcosa va storto.
Ammetti i tuoi errori
e prendi le conseguenze. - Reagire con calma a situazioni difficili; controlla le tue emozioni e situazioni in modo appropriato. 3- Motivazione
I leader motivati lavorano costantemente verso i loro obiettivi e il loro lavoro ha standard qualitativi molto alti.
Come migliorare la tua motivazione?
- Rifletti su cosa fai e perché lo fai. È facile dimenticare ciò che ci piace davvero e il motivo per cui scegliamo. È bene rivedere e aggiornare gli obiettivi; questo ci incoraggia ad andare avanti.
- Conosci la tua postura e capisci perché sei motivato o meno.
Indipendentemente dai problemi, sii ottimista e cerca sempre il meglio. Questo atteggiamento richiede disciplina, ma vale la pena. Ogni volta che affronti una sfida, o anche una delusione, prova a vedere qualcosa di buono in questa esperienza.
4- Empatia
L'empatia è la chiave per gestire un team di successo e organizzato. I leader empatici sono in grado di mettersi nei panni dell'altro; aiuta le persone del tuo gruppo a sviluppare, fare critiche costruttive e ascoltare chi ne ha bisogno.
Se vuoi conquistare il rispetto e la lealtà delle persone, devi essere empatico.
Come migliorare l'empatia?
- Mettiti nei panni dell'altro e capisci il tuo punto di vista.
- Presta attenzione al linguaggio del corpo, attraverso il quale la persona mostra come si sente.
- Rispetta i sentimenti dell'altra persona, sii ricettivo e conversa in modo che si sentano compresi.
5- Abilità sociali
I leader che dominano le abilità sociali di IE sono grandi comunicatori. Non essere spaventato dalle buone notizie o dalle cattive notizie e sei esperto nel ricevere supporto dagli altri per il completamento di una nuova missione o progetto. Gestiscono molto bene cambiamenti e conflitti.
Come sviluppare le abilità sociali?
- Impara a risolvere i conflitti
- Migliora le capacità comunicative
- Impara a riconoscere e valorizzare il lavoro degli altri
Conclusioni
Il miglior leader è colui che lavora e interagisce con gli altri. Ha una solida comprensione dei suoi sentimenti e di come influenza gli altri.
Prenditi del tempo per migliorare la tua auto-conoscenza, autocontrollo, motivazione, empatia e abilità sociali. Ogni persona ha il suo tempo.
Tutte queste abilità ti aiuteranno a distinguerti in futuro e a gestire le situazioni di leadership, sia in famiglia, a scuola, al lavoro o nell'ambiente in cui vivi.