Avere equilibrio nelle nostre vite è molto importante per noi essere sani e raggiungere la tanto desiderata felicità.In realtà, la felicità, piuttosto che uno stato di massima esaltazione, è uno stato di equilibrio che può essere trovato in tutti gli aspetti della nostra vita.
Ma come possiamo trovare questo equilibrio? È una cosa difficile, dal momento che ogni giorno sono carichi di situazioni che ci destabilizzano, che ci fanno sentire in fondo al pozzo e poi in cima al mondo. A volte possiamo essere equilibrati, ma non è sempre così.
"Fai finta di essere pazzo, ma mantieni il tuo equilibrio." "Bunny Rabbit"
Sogni ogni giorno
Pensa non dovresti solo prenderti cura del tuo corpo; anche la tua mente e le tue emozioni meritano attenzione.Puoi mangiare bene e prenderti cura di te fisicamente, ma se ti manca l'ambizione, noterai che la tua vita non è piena come dovrebbe essere.
Nel corso degli anni, tendiamo a perdere la nostra ambizione. Hai notato i bambini? Vivono costantemente nel mondo dell'illusione, ma non è più il caso degli adulti. Questo è qualcosa che dobbiamo cambiare. Recupera i tuoi sogni, perché quelli che sognano hanno molte più probabilità di vivere in modo più sano. "L'illusione eterna, o che spesso rinasce nell'anima umana, è molto vicina all'essere realtà." A -André Maurois-Inoltre, l'ambizione ti permette di trasformare i tuoi sogni in realtà.
Come? È semplice Se aspiri a qualcosa, se hai il desiderio di raggiungere un obiettivo, ti sforzerai di raggiungerlo. Inoltre, l'ambizione ti darà fiducia per superare qualsiasi limite. Avere sempre coraggio
Le persone che hanno il coraggio sono anche più equilibrate e in salute. Combattono per i loro obiettivi, a prescindere da quello che serve, non importa quanto sia difficile difendere una causa. Se vogliono ottenere qualcosa, combatteranno.
A volte dobbiamo affrontare situazioni nelle nostre vite che non ci soddisfano minimamente. Questi possono essere giudizi, problemi familiari, situazioni delicate al lavoro ... In tutte queste situazioni, a volte dobbiamo lottare, lottare per ciò che vogliamo.
Tutte le battaglie che decidiamo di affrontare svilupperanno il nostro coraggio interiore, anche se spesso dorme. È tempo di combattere per quello che vuoi, perché ti darà salute e equilibrio nella vita. Let "Lascia che il tuo coraggio sia più grande della tua paura." A -Anonimo-Ma avere coraggio non significa che non avrai paura. Avrai sempre paura prima di affrontare una situazione sconosciuta o non ti piace. Idealmente, sei equilibrato in modo che il tuo coraggio sia molto più grande della tua paura, superandola in modo che non influenzi la tua lotta per ciò che desideri.
Sii sempre ottimista
Un sorriso e una parola gentile, anche quando le cose vanno male e le speranze non sono molto incoraggianti, aiutano.Essere ottimisti non costa nulla
, anche se sembra essere perché insistiamo nel peggiorare le disgrazie di quanto non siano in realtà. A volte siamo così negativi che persino un vetro rotto può essere la più grande delle catastrofi.
Non abbiamo idea che non siamo in equilibrio e che qualsiasi cosa, per quanto piccola, fa fuoriuscire tutta l'acqua che ha.Cerca di essere ottimista, perchéanche nei momenti peggiori c'è un lato positivo. Hai avuto un passato complicato? Hai avuto un'esperienza difficile? Sicuramente potresti trarre qualche lezione da queste situazioni, qualcosa di positivo per te e la tua vita. The "L'ottimista ha sempre un piano, il pessimista ha sempre una scusa." A -Anonimo-
Uno dei problemi che abbiamo è la tendenza a drammatizzare molte delle situazioni che ci capitano. Pertanto,
prima di perdere quell'equilibrio you e la tua salute, rifletti su ciò che sta accadendo.Tutto passa, e we quando guardiamo indietro, ci rendiamo conto che non tutto era così male come pensavamo.Quindi vai avanti, calmati e pensa che tutto passerà. Sii positivo Solo così sarai in grado di essere più sano e più equilibrato.
Immagini gentilmente concesse da Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev