Colpire un bastone su una roccia - con movimenti ritmici - produce già suoni che possono essere godibili. Noi non sappiamo quando è stato inventato, ma si assicura migliaia di anni, come i filosofi come Platone ha detto "la musica è per l'anima ciò che la ginnastica è per il corpo."
Alcuni oggi sfuggire agli effetti terapeutici della musica su gli esseri umani. Molte persone godono dei benefici della musicoterapia. Aggiungete loro ora un nuovo studio dell'Università di Cambridge, che ha selezionato le 20 migliori canzoni per alzarsi dal letto. Sei curioso di sapere cosa sono? Quindi facciamolo.
La musica può essere la migliore sveglia
Questo studio condotto all'Università di Cambridge è stato condotto dallo psicologo David M. Greenberg. Per la sua realizzazione, ha contato sulla preziosa collaborazione del famoso programma di canzoni Spotify.
Per coloro che non conoscono Spotify, è un computer e un'applicazione mobile che viene utilizzata per ascoltare la musica. Mentre ascolti le canzoni, puoi scegliere o saltare alcune canzoni e l'app si adatta ai tuoi gusti e offre solo ciò che ti piace.
Tornando al caso, vale la pena di dire che Greenberg crede fermamente nell'effetto positivo della musica a livello fisiologico ed emotivo negli umani. Quindi considera che con le canzoni giuste, possiamo essere più ottimisti ed energici ogni giorno. Quindi è stabilito che una canzone specifica può servire per trasportare una persona di energia positiva. In questo modo, il nostro modo di affrontare la giornata può cambiare e migliorare l'umore in modo drammatico.
Greenberg crede che la chiave per alzarsi dal letto con il buonumore risieda in alcuni primi accordi molto ritmati. Should Le prime stanze devono essere passate, ma anche la terza e la quarta battuta. Cioè, la canzone deve mantenere il nostro cuore ad un ritmo tra 100 e 130 battiti al minuto. Con questo aumento del ritmo progressivo, la nostra mente e il nostro corpo troveranno la giusta motivazione. La migliore musica per alzarsi dal letto
Inoltre, lo studio di Greenberg chiamato "Wake Up" in portoghese stima che alzarsi dal letto sia una cosa molto personale. Tuttavia, le sue indagini cercano di indagare sull'effetto che la musica ha sulla personalità dell'essere umano.
Per Greenberg, alzarsi dal letto passa da uno stato letargico all'altro in cui predomina la prontezza costante. Ma la musica ha svolto un ruolo fondamentale nel processo evolutivo dell'uomo.
Non serve solo come forma di comunicazione, ma anche come arte di interazione sociale che, a sua volta, ha effetti psicologici sull'essere umano. Da qui la sua importanza al momento della veglia. È una parte fondamentale di noi stessi. Questo ci porta alla lista delle canzoni che Greenberg ha scritto in modo che il compito di alzarsi dal letto non sia così difficile. Poiché è molto personale, puoi scegliere quelli che corrispondono alla tua personalità. Inoltre, li ha enumerati sulla base di come valuta la sua capacità di darci energia per tutto il giorno. Quindi, non si tratta di saltare in qualsiasi modo dal letto, ma piuttosto che le canzoni offrono questo plus per iniziare la giornata con una bella armonia. La migliore musica da svegliare
Secondo lo studio di Greenberg,qualsiasi di queste 20 canzoni lascerà la tua mente e il tuo corpo con un'eccellente energia per alzarsi in piedi. La verità è che il risveglio con il pensiero positivo e la motivazione è una scelta eccellente per affrontare le sfide quotidiane. Questa arte è pura poesia per ogni persona. Quindi mettiamoci al lavoro e aumenteremo l'umore grazie alla buona musica.
Coldplay - Viva La Vida
St. Lucia - Elevate Macklemore y Ryan Lewis - Centro città Bill Withers - Lovely Day
- Avicii Wake Me Up
- Pentatonix - Cant sonno Amore
- Demi Lovato - Fiducioso
- Arcade Fire - sveglia
- Hailee Steinfeld - Amo me stesso
- Sam Smith - soldi sulla mia mente
- Esperanza Spalding - I Cant Help It
- John Newman - Vieni a prenderlo
- Felix Jaehn -Ain't Nobody (mi ama Ottimo)
- Mark Ronson - mi sembra giusto
- Clean Bandit - Preferirei essere
- y Katrina The Waves - Walking on Sunshine
- Imagine Dragons - sul tetto del mondo MisterWives
- -
- Riflessioni Carly Rae Jepsen - sangue caldo
- iLoveMemphis - Hit The Quan