Immersioni nel nostro interno, navigare i sotterranei dei nostri pensieri o nei emaranharmos nel nostro introspezione sempre placido sono i tratti che definiscono questo capacità Howard Gardner definito come l'intelligenza intrapersonale. Queste capacità di auto-riflessione e metacognizione sono quelle che, alla fine, ci permettono di vivere in armonia con noi stessi.
Avere un'immagine precisa, corretta e reale di noi stessi non è un compito facile. Richiede, prima di tutto, di essere pienamente consapevoli del nostro stato mentale, di coniugare l'autostima con la disciplina e con l'auto-motivazione; bilanciare il prodotto di questi tre elementi con la capacità di risolvere i problemi, adattandoci al nostro mondo interiore. V -Virginia Woolf-
D'altra parte, va ricordato che
l'intelligenza intrapersonale fa parte della teoria rivoluzionaria delle intelligenze multiple
che Howard Gardner presentato negli anni '80, attraverso il suo libro "Frames of mind: The Theory of Multiple Intelligences". Il suo approccio, come sappiamo, ha suscitato e suscitato grandi passioni e pareri altrettanto critici, sia all'interno del mondo accademico che tra professionisti dell'educazione, educatori e insegnanti. suo scopo era di servire da contrappeso al paradigma unica intelligenza, i test standardizzati così limitata, e di fornire, a sua volta, in alternativa a tale riduzionismo, aprendo più la gamma di possibilità di quanto può essere effettivamente intelligenza. Le vite delle persone, dice Gardner, richiedono altri tipi di abilità che sono molto più adatte a come apprendiamo, interagiamo e portiamo avanti i nostri processi mentali. Mentre è vero che molti psicologi scientifici come Robert J. Sternberg avvertono che non vi è alcuna validità scientifica nell'approccio di Gardner e che ciò che definisce come intelligenze sono in realtà "abilità" o "abilità", non possiamo ignorare l'impatto così positivo della sua teoria nell'ora di migliorare il nostro potenziale umano, considerando l'apprendimento come una coreografia di dimensioni in cui lavorare nel nostro giorno per giorno. L'intelligenza intrapersonale è la settima delle nove intelligenze e senza dubbio uno dei più preziosi ...
L'intelligenza intrapersonale: la capacità di guardarsi dentro
Potremmo dare molti esempi di personaggi che hanno dimostrato una notevole potenziale in questa dimensione che Gardner ha definito come l'intelligenza intrapersonale. Virginia Woolf, per esempio, offre nel suo saggio "A Sketch of the Past" un esempio di questa immersione enfatico nell'essere stesso che cerca di spiegare i pensieri, i sentimenti presenti per il proprio passato. Un altro esempio di quasi introspezione appare in "The Metamorphosis" di Kafka, in cui Gregor Samsa si sveglia e scopre di essere diventato un insetto. Persino Albert Einstein stesso ha lavorato alla sua intelligenza intrapersonale senza quasi rendersene conto. Era molto abile nelle lunghe passeggiate, dove esplorava i suoi pensieri, dove si collegava con se stesso e le sue teorie matematiche, con il cosmo e il funzionamento dell'universo. Osservando questi esempi, siamo giunti alla conclusione che una tale abilità, un lavoro di pensiero così magico, è quasi una capacità naturale di scrittori, poeti o scienziati.Se questo accade, si tratta di una serie di ragioni molto semplici, su cui molti di noi, senza distinzione tra l'essere poeti o ingegneri, possiamo sentire identificati: si tratta di persone indipendenti che amano la loro solitudine, sono creativi e dimostrano una notevole autonomia personale .
Vediamo di seguito quali sono i tratti fondamentali che li definiscono.
Come è una persona con intelligenza intrapersonale?
Facciamo un semplice esempio. Marcos ha 17 anni ed è appena tornato a casa da scuola. Non è stata una bella giornata. Non salutare nessuno e chiuditi nella tua stanza sbattendo la porta. Quindi inizia a giocare con la tua Xbox, quindi inizia a pubblicare nei social network frasi aggressive di come il mondo odia e le persone che ci vivono.
Questo teen ha bisogno senza dubbio strumenti adeguati con cui iniziare a costruire una buona e di problem-solving intelligenza intrapersonale, che può essere in grado di gestire le proprie emozioni, equilibrio e anche ottenere una buona consapevolezza etica.
In questo modo, possiamo riassumere l'intelligenza intrapersonale con le seguenti dimensioni: Sono abili nell'autocontrollo e nella metacognizione.
L'intuizione, l'atto deliberato di guardare verso l'interno al fine di comprendere meglio la natura dei vostri pensieri o sentimenti,
è una caratteristica
fondamentale.
Sono bravi a gestire le emozioni.
Sono persone che si divertono nei loro momenti di solitudine,
- che usano per connettersi con se stessi.
- Sono assertivi they, sanno come esprimere le loro emozioni e hanno bisogno di ascoltare ad alta voce gli altri.Avere una buona autodisciplina e autocontrollo. Avere una buona stima di sé.Sono ben consapevoli dei propri limiti e conoscenze.
- Analizza le loro azioni, valuta il loro impatto e
- impara dai loro errori.Sono collegati al presente, al qui e ora.
- Tutti possiamo migliorare la nostra intelligenza intrapersonaleL'intelligenza intrapersonale tratta fondamentalmente per la capacità di vedere con realismo e verità, il modo in cui siamo e ciò che vogliamo.
- Una cosa così fondamentale in sostanza è una dimensione che, sfortunatamente, non sempre si sviluppa in modo efficace e reale. Quello che facciamo spesso è sopravvivere con un'imitazione che difficilmente possiamo credere sia in sintonia con le nostre emozioni, i nostri bisogni e i nostri pensieri.
- "In futuro saremo in grado di individuare, per personalizzare l'educazione tanto quanto noi vogliamo."
- -Howard Gardner Se è vero che questo tipo di intelligenza dovrebbe essere incorporato in molte aree del curriculum delle scuole e istituti, va detto che siamo sempre in tempo per potenziarlo, adattarsi a migliorare emotivamente e personalmente.
- Successivamente, ti invitiamo a riflettere su alcune semplici strategie.
Ricordare, innanzitutto, che l'intelligenza intrapersonale, a differenza di altri proposto da Gardner, diventa visibile solo attraverso atteggiamenti e gesti. È, quindi, un lavoro interiore che richiede, prima di tutto, una comprensione profonda e ottimale di noi stessi.
Questi sono alcuni meccanismi di base per raggiungere questo obiettivo. Tieni un diario
, scrivi i tuoi pensieri, sentimenti, ricordi ... Immergiti in essi.
Pratica la meditazione
, vai a fare una passeggiata, a correre ... Questi sono modi spettacolari per connettersi con te stesso. Mantenere sempre un atteggiamento di riflessione, non solo reattivo. Sii critico con te stesso
, fai autovalutazioni. Imparare a pensare meglio: organizzare le idee, fare mappe cognitive, rendere esplicito ciò che è implicito, confrontare, criticare, analizzare, pianificare ...
Osservare l'ambiente circostante, il contatto con ciò che lo circonda attraverso tutti i vostri sensi e ricavare come ti fa sentire o cosa ti dà quello che vedi.
- Potenzia la tua creatività.gestire meglio le vostre emozioni
- , dare nome a loro, incanalare, esplorarli ...In conclusione, se siamo d'accordo o meno con la teoria dell'intelligenza multipla Howard Gardner, c'è un aspetto che non possiamo mettere da parte: sono
- una porta per sviluppare competenze adeguate, per darci l'opportunità di sperimentare la vita più pienamente
- , più felice e più in armonia con noi stessi. L'intelligenza intrapersonale è senza dubbio uno degli strumenti più preziosi.Referenze
- -Gardner, Howard (2008). Intelligenze multiple La teoria in pratica. Barcellona: Paidós
- -Gardner Howard (2011) Menti straordinarie. Barcellona: Kaidós
- -Gardner, Howard (1998). "Una risposta a Perry D. Klein" Moltiplicare i problemi dell'intelligenza di Otto " Canadian Journal of Education 23 (1): 96-102.