Fare un riposo iperattivo è come dargli un pugno nello stomaco! I momenti di rilassatezza si traducono in "inutilità", così che chiunque soffra di iperattività organizza sempre qualcosa da fare, anche quando è esausto. La tua più grande sfida è la concentrazione, la tua mente lavora mille ore, ed è difficile concentrarsi quando così tante cose popolano la tua mente in una volta sola. Mentre sta leggendo qualcosa di super interessante, sta cercando di ricordare se ha preso la medicina, cosa farà per il pranzo e cosa farà più tardi la sera.
L'iperattività è costantemente in difficoltà, perché la tua mente è sempre in uno stato di continua attenzione.
Volendo fare più cose contemporaneamente, si è frustrato ripetutamente e non può capire che a meno che non sia Flash, non sarà in grado di gestire tutto ciò che vuole fare! Sono persone estremamente creative che difficilmente agiranno in una zona; di solito hanno molti talenti diversi, e alcuni non hanno nulla a che fare con ciò che effettivamente fanno. Sono perfezionisti, vogliono sempre dare il meglio in tutto ciò che fanno, e forse l'angoscia eterna che opprime così tanto i loro cuori sorgeranno.È molto importante andarsene e incoraggiarli ad esprimersi, perché la maggior parte delle volte coloro che soffrono di iperattività hanno una certa difficoltà a esprimere i loro veri sentimenti. Forse saranno amanti di alcuni o alcuni tipi di arte, ed è in questo modo che estenderà i loro sentimenti e le loro emozioni più profonde.
La tua più grande sfida è calmare la mente e riconoscere che devi anche fermarti e riposare. È fattibile e molto utile partecipare a gruppi o attività in cui vi è il controllo e l'armonia della mente e dei sensi, e può incanalare questa energia in modo più mirato. In questo modo, gradually è gradualmente possibile trovare l'equilibrio tra mente, corpo ed energia.
Io, da buon iperattivo, faccio i compiti a casa sabato, mi concedo il "lusso" per dormire un po 'di più e rimanere, letteralmente, senza fare nulla. Non sarà troppo facile, lo confesso! Ma siamo sulla strada della crescita e della maturità.