Come aumentare la motivazione?

La motivazione è una condizione indispensabile per raggiungere i nostri obiettivi. La motivazione è la forza trainante che viene dall'interno e ci aiuta a risolvere gli ostacoli che possiamo incontrare, a superare noi stessi nel nostro compito ea raggiungere con successo ciò che abbiamo deciso di fare.

La motivazione ci spinge in una direzione o nell'altra, a seconda delle nostre esigenze e dei nostri obiettivi. Tuttavia, il primo passo verso il successo è la forza di volontà che dirigiamo verso il raggiungimento dei nostri obiettivi

Poiché abbiamo la motivazione ci aiuta a mantenere un certo equilibrio ea mettere in atto le azioni necessarie per il futuro.

Esistono diversi tipi di motivazione motivazionale: motivazione professionale, motivazione personale, motivazione degli altri, motivazione degli studenti, ecc. Ma la motivazione che affronteremo qui è il risultato di ciò che dobbiamo davvero fare per motivare o motivare qualcuno in qualsiasi situazione. Vuoi vedere?Consulenza per aumentare la motivazione

Positivismo

Essere positivi è l'opzione migliore per motivare gli altri o se stessi. È l'opzione migliore per andare avanti e prendere forza da dove non ce l'abbiamo.

Non tutto sarà un mare di rose, e sarà meglio così. Questo ci costringerà a vedere il lato positivo delle cose, a superare noi stessi e a seguire la strada giusta. Invece di lamentarsi e concentrarsi su ciò che non ci piace in una situazione,

porre l'attenzione della nostra attenzione sul lato positivo e cosa possiamo imparare dall'esperienza che stiamo vivendo. Impegno

Quello che vuoi ottenere richiede impegno.

Stiamo parlando di qualcosa di serio. Se vuoi ottenere qualcosa, impegnarti, fissare una data!Se stiamo motivando qualcuno, rendili consapevoli di questo tipo di impegno. Solitamente, tendiamo a impegnarci in parole, ma non in azioni. Diventiamo vaghi e rilassati, che di conseguenza si manifestano nella frustrazione di non ottenere ciò che volevamo.

Parliamo seriamente di ciò che vogliamo. Concorso

La competizione, nel senso stretto del termine, può essere intesa come qualcosa che implica il superamento degli altri, a qualsiasi costo. Non è di questo che stiamo parlando.

Questo tipo di competizione è una competizione amichevole, non per calpestare gli altri, ma per essere la versione migliore di noi stessi. È il nostro obiettivo, non l'obiettivo degli altri.

Essere primi non significa essere i migliori. Tieni questo in mente. Usa la competizione per darti supporto, motivare te stesso, usarlo come qualcosa di buono. Le persone competitive diventano spesso egoiste, non aiutano gli altri e vogliono solo superarle. Ecco,

vuoi superare te stesso, non gli altri. Si tratta di te e del tuo scopo. Rendi questo molto chiaro.L'importanza di un diario

Questo non significa scrivere ciò che hai fatto durante il giorno, ma tenere traccia dei tuoi progressi e battute d'arresto.

Un diario ti aiuterà ad organizzarti, quale passo successivo, a risolvere i problemi che sono sorti e ad analizzarli per mettere in pratica la tua soluzione. Scrivere il tuo obiettivo e leggerlo ogni giorno più volte può anche essere un punto d'appoggio. Visualizza l'obiettivo

Una chiave per la motivazione è visualizzare te stesso raggiungere il tuo obiettivo.

Come ti vedi allora? Come ti sentirai? Pensarci ti aiuterà a rimanere motivato e non a scoraggiarti dai problemi che potrebbero sorgere.

Ispirazione quotidiana L'ispirazione è molto importante in modo che il percorso verso il tuo obiettivo porti frutti. Non è necessario aspettarsi che appaia dal nulla; possiamo prenderlo!

Dove? Ovunque. Sentiti ricettivo a trovare ispirazione in qualsiasi cosa, luogo, evento ... Goditelo.

RicompensaNon tutto è lavoro, lavoro e lavoro. Quando raggiungi un obiettivo, quando superi un ostacolo che ti avvicina al tuo obiettivo, respira e concediti una ricompensa.

Potrebbe essere un po 'di riposo, qualcosa che hai avuto un gran desiderio di comprare, un piccolo viaggio, qualunque cosa. Devi premiare te stesso per quelle piccole cose che ottieni. Per cosa? In modo che la motivazione non diminuisca, in modo da rimanere attivi e con forza nelle tue intenzioni.

Questi sono alcuni dei passi che dovremmo fare per rimanere motivati ​​o motivare qualcuno. È chiaro che la lista è grande e può estendersi fino a quando vogliamo. È anche vero che a seconda della tua personalità, alcune cose potrebbero funzionare e alcune cose potrebbero non esserlo. E tu ... cos'altro vorresti aggiungere? Pensi di poter sopprimere qualcosa? Sai come motivare o demotivare te stesso?