Quando parliamo di crisi personali, c'è qualcosa che è quasi sempre presente: una perdita. A volte attraversiamo incroci in cui siamo costretti ad assumere che c'è un aspetto della nostra vita che deve essere lasciato indietro e che non siamo più gli stessi di ieri. Altre volte, si perde qualcosa o qualcuno, o ci sono circostanze impreviste che ci impongono di prendere le modifiche, avviare lotte e investire risorse personali per non perdere tutto, per non essere portato via da questi colpi ingiuste del destino. Without "Senza crisi non ci sono sfide, nessuna sfida la vita è una routine, una lenta agonia. Senza crisi non ci sono meriti. " Al -Albert Einstein-Tutto questo ci incoraggia a concludere con un fatto quasi ovvio.
Di fronte alle avversità, abbiamo due opzioni: stare fermi o avanzare, essere vittime eterne delle nostre stesse circostanze o elevarci come meritevoli di nuove opportunità. Va detto, tuttavia, che non è facile: nessuno mai ci ha insegnato come essere eroi, o che tipo di strategie dovrebbe applicarsi a superare questi ostacoli spesso ci ha messo in una posizione di impotenza ...
crisi personali: la perdita del nostro equilibrio prezioso perdere il lavoro, di fronte a una scissione, vedono nello specchio che non siamo come i giovani come prima, trovano che le persone che ci piacciono non restituiscono allo stesso modo ... Questi sono tutti gli eventi "quasi" normale nei nostri cicli di vita. Ma per quanto siano comuni, non ci abitueremo mai a queste circostanze.
La ragione di ciò è dovuta a un fatto molto concreto: la felicità è equilibrio, un senso di sicurezza e tutto è sotto il nostro controllo. Quindi ogni cambiamento, non importa quanto minore, è interpretato come una minaccia, un evento imprevisto davanti al quale non sappiamo molto bene come rispondere. Riconoscere la nostra mancanza di protezione è, infatti, un buon punto di partenza. Sperimentare lo smarrimento dopo l'assalto di inganno, perdita o inganno ci costringe inevitabilmente a sederci ancora per riflettere. Infatti, la stessa parola "crisi" deriva dal greco "Krisis", e significa "decido", "giudico" o "separo". È un invito diretto a become a prendere coscienza e ad aggiungere una chiara responsabilità personale alle nostre circostanze per decidere cosa fare.D'altra parte, gli psicologi Richard Tedeschi e Calhoun Larry spiegano nel loro libro
"
Il Manuale di Post-traumatico crescita" (Manuale crescita post-traumatica) che quando facciamo un passo per affrontare le nostre crisi personali, ha iniziato a parlare di un nuovo tipo di lingua
Quasi senza sapere come,
scoprire che abbiamo nuovi talenti, che siamo più forti di quanto pensassimo inizialmente, e che in questa lotta per la sopravvivenza che ci stiamo convertendo eroi non celebrati. Ciò che a prima vista sembrava una difficoltà quasi intollerabile o addirittura impossibile da assumere, diventa un apprendimento della vita.
Noi tutti passare attraverso di loro, ma tutti abbiamo le risorse per affrontare le crisi personaliCi sono molti tipi di crisi: lo sviluppo delle crisi associate a diverse fasi della nostra vita, le crisi situazionali come possono essere quelli relativi a incidenti e catastrofi naturali, le crisi esistenziali relative ai nostri scopi o valori ...Hanno tutti due punti in comune: influenzano i nostri stati d'animo e il nostro comportamento.
Si stima che quasi l'80% degli esseri umani ad un certo punto soffra di una o più crisi personali. Saremo quindi, in misura maggiore o minore, vittime del destino, delle circostanze o dei fatti che noi stessi provociamo. Tuttavia, tutti noi abbiamo le risorse per affrontare le crisi personali, per passare da questo stato di fragilità e instabilità emotiva ad un altro punto in cui possiamo immaginare nuove alternative con le quali riprenderemo il controllo, l'equilibrio e raggiungeremo un nuovo ciclo di maturazione. Gilbert Ross, un filosofo specializzato in crescita personale, ci dice che tutte le avversità sono, in un certo senso, una forma di selezione naturale.
Solo chi accetta la sfida è in grado di cambiare la propria pelle, rafforzare la propria autostima, superare le paure e assumere un atteggiamento flessibile per andare avanti.
Le crisi, volenti o nolenti, sono sempre più comuni nella nostra società. Stiamo vivendo momenti di costante cambiamento e incertezza;ciò che è ora certo, domani potrebbe non essere, ciò che ora ci definisce può essere perso domani comunque ... Essere preparati per il cambiamento è una risorsa psicologica inestimabile, un motore di forza che ci permetterà di sopravvivere sapendo che
dietro a tutto crisi c'è un'opportunità.
