Il buon umore e le risate ci aiutano a sopportare il peso di cose terribili. Tuttavia, a causa del fatto che in molte situazioni non è ben visto ridere e che culturalmente ci ha insegnato ad essere sempre preoccupati per tutto, scegliere l'opzione di prendere la vita con umorismo è venuto allo sfondo.
Le tragedie che possiamo vedere ogni giorno sui giornali ci mostrano una realtà in cui la negatività gioca un ruolo da protagonista. Inoltre, le lamentele che le persone intorno a noi emettono ad alta voce ci fanno dubitare di quanto la vita sia giusta o meno. The "La negatività del mondo è un nemico la cui forza può indebolire il tuo sorriso."
-Helen Exley- In impregnare con tutto questo al punto in cui ci
così condizionati da questo punto di vista negativo della nostra esistenzaabbiamo finito di lanciare parole terribili e lamentando il vaso che solo rompere o costruzioni che chiude troppo presto . La preoccupazione vista come una dimostrazione di rispetto
Prendere una vita serena è incompatibile con una cultura in cui la preoccupazione è un segno di rispetto. È vero che giocare con la sfortuna o la morte mostra una mancanza di considerazione per gli altri. Tuttavia, a volte dobbiamo vedere la parte positiva di tutto il "male" che ci accade, perché dopo tutto, in un modo o nell'altro, è già successo. Cerchiamo di esemplificare questo con una grande storia. Fernando aveva 32 anni quando era senza lavoro. La società in cui ha lavorato è stata colpita dalla crisi, quindi c'è stata una riduzione del numero di dipendenti. Tutti si sono dispiaciuti per Fernando, hanno cercato di dargli coraggio, speranza, ma con una traccia di tristezza e scoramento sui loro volti. Fernando non ne è stato influenzato. Sì, aveva perso il lavoro, ma questa era una grande opportunità per iniziare e fondare la propria azienda, o per essere coinvolto in altri progetti, chi lo sa? Aveva sempre un sorriso sul volto, qualcosa che sembrava disturbare molti dei suoi familiari, che dicevano: "Come puoi essere così felice e spensierato dopo essere stato licenziato? Non ti interessa? " Nemmeno i tuoi peggiori nemici possono farti tanto male quanto i tuoi pensieri. "
-Buddha- Siamo in un mondo in cui lamentarsi e lamentarsi è normale, e chiunque lasci questo modello viene giudicato
in silenzio o ad alta voce. Ad esempio, non è vero che abbiamo mai pensato a come si potrebbe stare bene se qualche settimana fa avesse perso il marito o avesse finito una relazione?
Prendere la vita così seriamente ci porta a drammatizzare le situazioni che hanno una soluzione semplice. Certo, ogni circostanza è diversa, ma se possiamo sorridere e vedere il futuro con ottimismo, tutto sarà più favorevole e le nostre opportunità di sogno potrebbero emergere. Si sceglie come affrontare la vita, dalla tragedia o commedia
prendere la vita con buon umore non
significa ridere di tutto ciò che accade con l'altra
, o ignorare tutte le situazioni complicate che si presentano nella nostra vita. No, vivere la vita di buon umore implica non cadere nel vittimismo, allontanare i pensieri negativi e smettere di piagnucolare, iniziando ad agire. Quante volte siamo caduti nella trappola di dichiarare tutto ciò che ci accade come un prodotto del caso? E così siamo rimasti, così tranquilli e senza fare niente. Abbiamo ancora molta strada da fare prima di poter accettare tutto ciò che accade e su cui non abbiamo alcun controllo, allo stesso tempo che non abbandoniamo la parte sulla quale abbiamo il controllo sui capricci del vento.
Imparare a ridere di una situazione tragica o di un episodio doloroso che stiamo vivendo è un sintomo di una grande capacità di recupero. Ciò non significa che il nostro dolore sia inferiore, ma che abbiamo uno strumento molto prezioso per soffocarlo: buon umore. Prendi la forza di sollevare la testa e sorridere a vita, anche se abbiamo subito anche innumerevoli colpi.
Andare avanti non è possibile se iniziamo a scavare nella fossa in cui ci siamo imbattuti.
Qual è il punto di nutrire un'emozione di valenza negativa in modo che diventi uno stato? Questo non ci incoraggia ad andare avanti, a dimostrare quanto possiamo essere forti e a capire che abbiamo le risorse e le capacità per affrontare queste situazioni che mettono alla prova la nostra forza. La resilienza è la capacità di affrontare le avversità della vita, trasformando il dolore in forza trainante per superare e ottenere rafforzato da loro. Una persona resiliente capisce di essere l'architetto della propria gioia e del proprio destino.Incorporare un po 'di umorismo in più nella nostra prospettiva non dovrebbe essere un'opzione, ma un modo di esistere. Perché dimentichiamo costantemente che l'umorismo rende ogni giorno bello, che il nervosismo attraversa la stessa porta attraverso la quale è entrato e che qualsiasi ferita che la nostra anima può affrontare è molto più leggera. Inoltre,
il buon umore ci permette di infettare gli altri con la nostra gioia.
Siamo consapevoli che risate e endorfine vanno di pari passo. Tuttavia, voltiamo le spalle a questo antidolorifico naturale che ha il potere di offrire benessere dove eri disgustato. Non è il momento di bilanciare la tragedia?
