Studiare il buddismo e le altre religioni, oltre a fare terapia, mi ha aiutato a essere un attento osservatore di me stesso e del mondo che mi circonda. Nessun giudizio. Ma un osservatore attento che prende lezioni da tutto (sì, tutto) che accade intorno a me.
Una delle prime cose che ho imparato e sto ancora imparando è la manipolazione che l'ego fa con la nostra mente. Ti fa pensare di essere capace di tutto, di essere semplicemente libero di fare tutto ciò che vuoi, incluso andare oltre le persone, metterti in cima al mondo e lasciarti da solo lì. L'autunno è certo. I marchi e le conseguenze pure.
Egli ha predicato dei pezzi in me, come potrebbe aver predicato in te. E più sei influenzato da circostanze esterne, più rischi di cadere nella trappola dell'ego. Un complimento, anche impotente, può farvi credere che è il migliore, il più intelligente, il più bello, il più saggio, il più intelligente ... e poi il vostro ego è gonfiato in modo tale che si ritiene fortemente in ciò che non non vede niente o nessuno. Non cadere in questa trappola!
Si va in paranoia pensare ogni volta che qualcuno vuole che quello che hai, che può farti del male, scendete, rubare le tue qualità o invidiare loro ... E poi tutti hanno visto persecutori o nemici. Nessun altro merita la tua fiducia. E tu credi davvero di non aver bisogno di nessun altro. Tu solo sei abbastanza. Assicurati che se non hai vissuto questa situazione, conosci qualcuno che ne ha o è passato attraverso.
Lavora con giornalismo, marketing, gastronomia ed eventi. E, purtroppo, vedo persone ogni giorno che non riescono nemmeno a calpestare il pavimento. "Non sto bene! Sono il migliore e tutti mi invidiano. "Ero arrabbiato quando ho sentito cose del genere e ho avuto una risposta immediata. E non sarebbe niente di delicato (ride). Ma oggi guardo e talvolta mi preoccupo anche di come questa persona affronterà le conseguenze nel prossimo futuro.
Vale anche per giorno per giorno. Quando non vogliamo insegnarci l'un l'altro perché non abbiamo pazienza. È il lavoro dell'ego. Quando disdegniamo anche la situazione dell'altro. Quando ci troviamo superiori e più saggi degli altri, è chiaramente il lavoro dell'ego. Il vero saggio non disdegna l'altro, non umilia, non ha paura di insegnare quel poco che sa e impara dall'altro.
Quante storie sono venuti da artisti che quando erano nel picco della carriera speso compulsivamente, fatti nemici, umiliano le persone e poi perso tutto e si lamentano di solitudine? Quante persone vediamo disoccupate perché pensano che fare un lavoro diverso sia umiliante? Quante persone preferiscono non avere amici perché pensano che chiunque si avvicini a loro voglia prendere qualcosa da loro?
Tutto questo è il lavoro dell'ego. Vuole davvero che tu sia confuso, egoista e ingenuo, lasciati andare e finisci da solo. Ma, sii consapevole: l'ego non sei tu. L'ego non è il tuo vero Sé. E, sì, puoi sopraffarlo e distruggerlo. Non dirò che esiste una formula segreta per questo e per quello, prendendolo, domani ti sveglierai libero da esso. Impossibile. Ma posso dirti dal mio cuore che essere consapevole che certe azioni non sono tue è già un grande passo.
Quindi, ti apri alla meditazione. È un modo meraviglioso per conoscerti. Il silenzio della mente, la respirazione controllata, ci fanno vedere molto al di là di ciò che possiamo immaginare. La terapia è anche un'ottima opzione. Spesso la radice dei nostri attuali atteggiamenti è lì durante l'infanzia. E, per opera divina, abbiamo sempre tempo per scoprire e correggere. Studia i tuoi antenati Questo è anche un ottimo modo per vedere che certi atteggiamenti non sono realmente tuoi ma solo ripetizioni di atteggiamenti familiari che fai senza la tua consapevolezza.
Ognuno ha un modo di affrontarlo. L'importante è sapere che sì, è possibile liberarsi dell'ego, dal momento che non sei tu. Avere una vita più leggera Fai del bene a te stesso e agli altri. Sono la prova che tutto può andare nel posto giusto se lo vuoi davvero. Alla prossima! Namaste