William Shakespeare
La ricerca sui sogni in tutto il mondo è affascinante e intrigante.
Sappiamo tutti che il sonno è una necessità biologica dell'essere umano, ci aiuta a organizzare ricordi, informazioni, ecc. Il cervello è incredibilmente attivo di notte, riorganizzando esperienze e ricordi come il computer più sofisticato che possa esistere.Mentre il nostro corpo riposa, ripristina la forza.
I nostri sogni, queste stanze complesse dove accadono storie inspiegabili, sono quasi sempre un riflesso delle nostre preoccupazioni e ansie, i nostri desideri ...
la notte è quasi sempre un mondo in cui cadiamo in una dimensione che non comprendiamo appieno. Quindi, che ne dici di conoscere di più sul mondo dei sogni curiosi? 1. Perché alcune persone ricordano i sogni e altri no?
Sicuramente hai un familiare o un amico che ti sorprende sempre raccontando i tuoi sogni. Come possono ricordarli così vividamente? C'è una spiegazione semplice. Diversi studi come quello pubblicato di recente sulla rivista "Neuropsychopharmacology" ci dicono che
circa il 40% della popolazione può ricordare i propri sogni a causa di una diversa attività nel cervelloI loro cicli di sonno sono più brevi e di solito si svegliano dopo il completamento della fase REM, dove spesso sorgono i sogni. Cioè, di solito tornano alla coscienza dopo un incubo o un sogno, e questo facilita il ricordo.Se sei una persona che normalmente gode di un sonno tranquillo, dal momento in cui ti corichi fino a quando ti svegli, probabilmente non ricordi i tuoi sogni. 2. Il sonno allevia i traumi o i brutti ricordi
Dormire è indispensabile per riposare. Il più curioso è senza dubbio quello che spiega uno studio dell'Università della California. Mentre siamo nel sonno REM, il nostro cervello subisce alcuni cambiamenti chimici. Il livello di norepinefrina è ridotto così come la sensazione di stress e dolore emotivo. È un modo in cui il cervello deve elaborare le esperienze più dolorose. È come se passasse attraverso un filtro, accompagnandoli con una piccola dose di anestetico.
3. I sogni lucidi: il modo di controllare i sogni
È incredibile pensare che ci possa essere un modo per controllare i sogni, ma non è magia. Questi sono i cosiddetti sogni lucidi, i sogni coscienti che si verificano quando ci rendiamo conto che stiamo sognando.
Ti è sicuramente successo qualche volta. Siamo quasi sul punto di svegliarci, ma non lo facciamo completamente. Ci rendiamo conto di essere immersi in uno stato di semi-veglia dove possiamo improvvisamente prendere il controllo e il controllo di questo vasto mondo dei sogni.
Si verifica specialmente alla fine di un ciclo; un sogno finisce e in qualche modo ci diciamo che quello che è successo non è reale ... ci sentiamo come se stessimo per svegliarsi, ma non apriamo gli occhi. Non ci svegliamo coscienti, semplicemente tratteniamo i fili del sogno e li spostiamo a piacimento. Ma dobbiamo stare attenti a ciò che vogliamo ... se vuoi avere un incontro erotico con la tua attrice / attrice preferita, l'eccitazione ti sveglierà finalmente. 4. L'odore della nostra stanza influenza i nostri sogni Fino a poco tempo fa, si pensava che cadendo nel mondo dei sogni, ci si disconnettesse completamente dalla realtà. Ma sembra che non sia così ... uno studio dell'Università di Dresda, in Germania, ci dice che
la fragranza presente nella stanza determina il contenuto dei nostri sogni.Gli esperimenti condotti per arrivare a questa conclusione sono stati davvero curiosi: hanno usato di tutto, dalle uova marce ai rifiuti e le suggestive fragranze come la cannella o le rose.
I risultati? Affascinante. Il cattivo odore provocava incubi e sogni pieni di ansia ... i sogni più piacevoli accadevano, naturalmente, nei casi in cui l'aroma gradevole di un fiore o di un'essenza coinvolgesse i poveri soggetti dell'esperimento.
Come un fatto curioso: si è scoperto che l'odore delle rose ha migliorato la memoria ed evocato i sogni migliori.