, imporre muri a ciò che mi rende vulnerabile e a chi mi allontana dalla mia essenza. Sono il mio atteggiamento, sono il giardino che cresce in me e che devo curare ogni giorno.Quando è stata l'ultima volta che hai dato la priorità a te stesso? Lo so, non è facile e inoltre non sembra la cosa giusta da fare.
Come prenderci cura dei nostri bisogni se abbiamo famiglia, amici, lavoro e responsabilità da soddisfare? Credimi se vuoi, questo è necessario. E nessuno è egoista a "coltivare questo giardino interiore". Oggi ho capito che ho bisogno di prendermi cura di me stesso, che è vitale sentire questa voce che mi dice che mi merito il tempo per me stesso, che ho bisogno di risolvere i miei dolori, di prendermi cura delle mie ferite, di raggiungere i miei sogni. Devo stare attento a essere buono con me stesso e quindi essere buono con il mondo. Condividi
La verità è che è curioso comegiorno dopo giorno smettiamo di prenderci cura di noi stessi. Eppure agli occhi degli altri a volte rimaniamo egoisti: perché non siamo abbastanza a casa, perché non facciamo ciò che ci aspettiamo di fare, perché non diciamo quello che gli altri si aspettano.
La vita a volte sembra molto complessa se non impariamo a stabilire le giuste priorità, e se non decidiamo cosa merita il nostro tempo e cosa no. Ora, una cosa che anche coloro che ci circondano devono capire è: Hai bisogno di tempo per te stesso, abbiamo tutti bisogno di prenderci cura di questo mondo interiore in cui trovare riparo, forza e sicurezza.
Solo quando raggiungeremo questa felicità interiore saremo in grado di dare il meglio di noi stessi a coloro che amiamo.
Abbi cura di me: io sono il giardino che cresce nel mio interno Sei un giardino di colori che a volte svanisce e svanisce. Sei forte, ma ora hai dimenticato la tua essenza, i tuoi pilastri, perché le tue radici sono attualmente nutrite dalla fretta, dalla paura, dall'ansia e forse dalle aziende che ti impediscono di essere ciò che sei veramente.
Se scegli di prenderti cura di te stesso, se decidi di fare quel passo verso il tuo sé interiore, è tempo di liberarti da quegli strati esterni che ti impediscono di crescere, respirare e splendere di gioia.
Condividi Ma come si fa? Sembra molto facile da dire, e anche consigliare questo "è necessario prendersi cura", perché in questo caso
non stiamo parlando di prevenire il raffreddore, evitare un mal di schiena o mal di stomaco.Stiamo parlando di questo vuoto esistenziale che ci impedisce di essere felici, il che ci impedisce di essere noi stessi. Prendi nota di come puoi coltivare l'interno del "tuo giardino" per riequilibrare.
1. Momenti di calma, solitudine e silenzio con te stesso Per prendersi cura di te stesso, devi prima ascoltare, e nessuno meglio di te ascoltare ciò che manca, ciò che fa male e ciò che ti allontana dal tuo essenza. Metti da parte i momenti di quiete per tutta la giornata per essere tranquillo
, per ascoltare la tua voce interiore e semplicemente per disattivare il rumore delle preoccupazioni, voci dall'esterno.
Devi andare sempre più in profondità. E per questo, è meglio trovare un ambiente di tranquillità e relax.
- Imposta il respiro e, gradualmente, lasciati condurre lungo questo percorso pieno di curve che ti condurranno al tuo cuore.Chiediti cosa succede, cosa ti serve, cosa vuoi, cosa ti serve
- .
- 2. Impara a essere libero dal pensiero e libero da ciò che ti spinge via.
- Il tuo giardino interiore vuole crescere, ma nella tua vita ci sono aspetti che ti impediscono di farlo. In primo luogo, dobbiamo vedere se ci sono aspetti di noi stessi che ci mettono recinti, muri o griglie:Evita di preoccuparti di cose che non contano.
Diamo valore alle persone che rubano la lucentezza della sua vita,
non ascoltare le critiche perché non definiscono voi, non dare forza a chi voi o la vostra vittima del male: liberarsi.
- Tu sei colui che dovrebbe impostare il corso della tua vita, e quindi devi prendere il timone nel tuo giorno per giorno.
- Impara a lottare per ciò che vuoi e indirizza i tuoi sforzi in questa direzione: per una felicità semplice, pura e discreta in cui le persone che ami veramente sono.
- Vivi con forza, pazzia e libertà, cammina nel sentire la tua essenza e liberati dalle catene di coloro che intrappolano con l'abisso egoistico e i vuoti emotivi. Condividi 3. Arricchisci la tua vita cercando ciò che ti definisce, ciò che ti fa sentire vivo
La vita è l'apprendimento, è un'esperienza e delizia nella conoscenza condivisa dell'umanità e della natura. Trova la tua passione e rendila la tua pista, lascia che ciò che ti illumina al suo interno diriga la tua speranza quotidiana e questo è un modo per sentirti utile, capace.Non esitare a promuovere i tuoi rapporti sociali; Le persone sono una grande fonte di conoscenza. Coltiva il tuo giardino interiore imparando cose nuove ogni giorno, arricchendoti per crescere, per essere più libero dalla mente e dall'anima.